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"올리브 오일은 올리브 나무의 올리브 곡물에서 얻은 식물성 기름입니다. 자연의 기적은 올리브 오일이 간을 정화하고 소화를 촉진하며 신진 대사를 촉진합니다. 동시에 피부를 아름답게하고 모발에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 관리, 당뇨병에 좋으며 혈압을 조절하고 스트레스를 줄입니다. 올리브 오일의 이점은 다음과 같습니다. "

1-CLEANS THE LIVER :

간은 우리 몸 전체를 정화하는 역할을합니다. 올리브 오일도 간입니다. 간 분비물로 우리 몸에 들어가는 독소를 정화합니다. 올리브 오일은 또한 간 기능을 증가시키는 데 도움이됩니다.

2-DIGESTION 규정 :

올리브 오일에는 높은 수준의 항산화 제가 포함되어 있습니다. 이것은 소화 시스템을 조절하고 장의 규칙적인 기능을 보장합니다. 하루에 한 스푼의 비율로 올리브 오일을 섭취하면 소화 시스템이 조절됩니다. 변비가 있으면이 문제에 대한 해결책이 될 것입니다.

3 대 대사 촉진 :

올리브 오일을 섭취하면 신진 대사가 빨라지고 체중을 줄일 수 있습니다. 매일 올리브 오일 샐러드를 먹고 식사로한다면 건강을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

4- 뼈 강화 :

올리브에는 높은 수준의 칼슘이 포함되어 있습니다. 칼슘은 뼈의 구성 요소입니다. 식물성 기름 인 올리브 오일은 뼈를 강화하고 보호합니다. 올리브 오일은 또한 미네랄이 풍부하며 그 효과는 뼈 강화에 기여합니다.

5- 피부 보호 :

피부를 보호하고 노화를 지연시킵니다. 피부를 아름답게하고 매끈한 피부로 가꾸어줍니다. 메이크업 재료에 대한 화학 물질로부터 피부를 보호합니다.

6- 헤어 케어에 대한 효과 :

올리브 오일은 모발 관리에도 도움이됩니다. 많은 모발 관리 제품에는 올리브 오일이 포함되어 있습니다. 그러나 가정용 솔루션으로 샤워 전 15 ~ 20 분 동안 머리카락에 올리브 오일을 남겨두면 탈모가 줄어들고 생기있게 보입니다.

7- 당뇨병에 대한 영향 :

올리브 오일은 혈당 수치를 낮 춥니 다. 당뇨병 환자를위한 인슐린 역할을하며 문제에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

8- 혈압 조절 :

혈압을 조절하고 혈압이 정상 수준이되도록합니다.

9- 스트레스 감소 :

하루에 약간의 올리브 오일을 섭취하면 피곤하고 스트레스를받을 때 도움이됩니다. 올리브 오일은 또한 신체의 에너지를 보존하고 활력을줍니다. 아침에는 아침에 올리브 접시에 올리브 오일을 조금 붓고 취향에 따라 향료로 맛을 낸다.

이 외에도 올리브 오일은 콜레스테롤 균형을 보호합니다. 유방 균열에 좋고 유방암 위험을 줄입니다. 올리브 오일은 건강한 오일 중 하나이므로 매일 섭취해야합니다. 그러나 금액은 정확하게 결정되어야합니다.