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"1940 년대까지는 긴장이 일반적인 금기였습니다. 어떤 수준에서도 긴장을 만져서는 안된다고 생각했습니다."

1950 년대에 시작되어 60 년대에 가속화되어 오늘날까지 계속 된 연구에 따르면 고혈압은 많은 장기, 특히 심장, 뇌, 신장 및 눈에 돌이킬 수없는 치명적인 손상을 유발하는 것으로 나타났습니다. 오늘날 14/10 이상의 혈압을 "높음"이라고합니다. 위험한 건강 문제를 일으키지 않도록 즉시 통제해야한다는 것이 인정됩니다. 환자가 신장 질환이나 당뇨병과 같은 질병이있는 경우 13/8은 "고혈압 한계"로 간주됩니다. 터키 심장 학회는 "고혈압 정보 라인"(0800-211 81 28)을 하루 24 시간 운영합니다.혈압 측정은 몇 살에 시작해야합니까?고혈압은 일부 선천성 심장 및 혈관 문제로 인해 매우 어린 나이에 발생할 수 있습니다. 돌이킬 수없는 결과가 발생하기 전에 혈압을 잡으려면 청소년기에 혈압을 한 번 이상 측정해야합니다.12/8에서 14/10 사이에 어떻게 평가 되나요?최근 과학 연구에 따르면이 범위의 혈압을 가진 사람의 60 %가 5 년 이내에 고혈압으로 고통 받게됩니다. 이러한 이유로이 범위를 "고혈압 전단계", 즉 "고혈압에 민감한 고혈압 후보"라고합니다. 우리 사람들이 자신이이 범위 내에 있다는 것을 알아 차리고 가능한 한 빨리 건강한 생활 방식을 채택하면 고혈압이 발생할 가능성을 크게 줄일 수 있습니다. "혈압은 나이에 따라 정상입니다"라고합니다. 이상적인 혈압은 실제로 나이에 따라 달라 집니까?아니요. 지방 및 유사한 침전물은 시간이 지남에 따라 정맥에 축적되고 이러한 침전물은 정맥 내 혈액의 통과를 좁 힙니다. 이 축적은 시간이 지남에 따라 증가하기 때문에 일반적으로 혈압은 나이가 들면서 증가합니다. 그러나 고령자 사회에서 평균 혈압이 상승한다고해서 고령자에게 고혈압이 자주 나타나는 것은 아니다. 고혈압 한계는 모든 연령대에서 동일합니다.혈압은 어떻게 나타 납니까?고혈압은 종종 증상없이 발전 할 수 있습니다. 또한 고급 수준에 도달하면 돌이킬 수없는 손상으로 나타날 수 있습니다. 그것이 바로 고혈압을 "비열한 살인자"라고 부르는 이유입니다. 또한 많은 경우에 환자가 "죽었 으면 좋겠다"고 말하는 심각한 건강 문제를 일으 킵니다. 예를 들어, 우리 사람들 중에는 뇌출혈로 인한 부분적 또는 완전한 마비, 평생 신장 기계에 연결되어야하는 신부전, 시력 상실보다는 "갑작스러운 심장 사망"이 더 바람직합니다. 그러나 불행히도 모든 사람이 그렇게 운이 좋은 것은 아닙니다. 마비, 신부전, 시력 상실과 같은 결과는 환자뿐만 아니라 환자를 가장 사랑하는 친척들에게도 심각한 사회적, 재정적, 도덕적 부담을 안겨주기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 일부 환자의 경우 고혈압으로 인해 두통, 귀에서 윙윙 거리는 소리, 눈이 검게 변하고 코피, 목 통증과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 그러한 불만이있는 사람은 혈압을 측정해야합니다.어떻게 측정해야합니까?3 회 측정 중 2 회 이상 결과가 14/9 이상이면 혈압을 진단합니다. 일부 환자는 이것이 의사에 대한 두려움 때문인지 이해하기 위해 병원 밖에서 계속 측정해야 할 수도 있습니다. 고혈압 환자는 의사의 권고에 따라 혈압을 모니터링해야합니다. 건강한 혈압 측정은 식사 전 또는 식사 후 1-2 시간에 이루어져야합니다. 그 사람은 적어도 5-10 분 동안 쉬어야합니다. 그는 지난 1 시간 동안 담배, 차, 커피 또는 콜라를 피우지 않았을 것입니다. 소매가 넓은 옷을 입어야합니다.Assoc. Dr. 조이 파인