assyrianconfederation.com

"초콜릿을 먹을 때 우리는 행복합니다.하지만 왜? 신경과 의사 인 Mehmet Yavuz 박사는 초콜릿이 인간의 심리에 미치는 영향에 대해 설명하고 호기심이 많은 사람들에게 대답했습니다. 여기에"초콜릿을 먹을 때 왜 우리가 행복합니까? " 질문에 대한 답 ... "

우울증에서 벗어나는 지점 냉장고

현대 생활의 격렬한 혼란과 스트레스는 인간 심리학을 가장 많이 침식시킵니다. 피곤한 심리학은 스스로 치유 할 해결책을 찾습니다. 이러한 솔루션 중 하나는 인간의 가장 기본적인 필요 중 하나 인 영양입니다. 우울증이있을 때마다 냉장고 앞에있는 이유는 음식이 안전한 피난처이기 때문입니다. 이로 인해 다양한 체중 문제가 발생하지만 크기를 유지하면 행복 호르몬을 활성화 할 수 있습니다. 특히이 음식이 초콜릿이라면.

초콜릿 한 조각, 수천 조각의 행복 ...

초콜릿이 호르몬에 미치는 영향과 행복과의 관계를 모르는 사람은 없습니다. 또한 이러한 초콜릿의 명성은 일부 연구에 의해 입증되었습니다. 즉, 도시 전설보다 과학적 데이터가 더 많습니다. 이 주제에 대한 연구 결과는 다음과 같습니다. 코코아에 함유 된 생리 활성 영양 성분과 마그네슘은 신체의 세로토닌이라는 행복 호르몬을 증가시킵니다. 이 상황은 그 사람을 약간의 행복으로 반영합니다.

두뇌는 초콜릿을 보상으로 인식합니다.

과학적으로 입증 된 초콜릿의 효과는 호르몬 이상의 의미를 가지고 있습니다. 뇌에 전달되는 긍정적 인 효과 덕분에 초콜릿은 사람의 기분을 좋게 만듭니다. 뇌는 초콜릿이 몸에 들어오는 것을 보상으로 인식하고 엔돌핀의 분비를 보장합니다. 초콜릿에는 뇌에 직접 영향을 미치는 티라민, 페닐 에틸 아민, 테오브로민 및 카페인과 같은 화합물이 포함되어 있기 때문입니다. 또한 초콜릿에는 페 네틸 아민 (PEA)이 포함되어있어 신경계를 자극 할 수 있습니다. 결과? 행복…

초콜릿은 행복 이상을줍니다

초콜릿 맛과 냄새로 위장과 뇌에 영양을 공급합니다. 매우 강력한 항산화 제인 초콜릿은 암과 싸우고 심장병에 좋습니다. 초콜릿의 이점에 대한 연구에 따르면 기적의 영양소 초콜릿이 있습니다. 시각적 공간 기억 및 지능, 작업 기억, 스캔 및 추적, 추상 추론을 향상시킵니다. 동시에 초콜렛의 주성분 인 코코아의 함량은 뇌로의 혈류를 촉진합니다. 이 상황은 뇌 기능의 발달에 기여합니다.

누가 매일 초콜릿 20g을 거절 할 수 있습니까?

고대에는 하나님의 음식으로 받아 들여지고 많은 역사적 출처에서 치유 목적으로 소비되는 초콜릿이 한동안 약국에서 팔렸습니다. 그러나 모든 것과 마찬가지로 올바른 크기를 찾고 복용량을 놓치지 않는 것이 매우 중요합니다. 이 시점에서 이상적인 측정치는 하루 20 그램입니다. 가장 건강한 선택은 코코아가 훨씬 더 많은 다크 초콜릿입니다.