assyrianconfederation.com

"관계는 인종이 아니라 남성과 여성이 우리처럼 행동하는 귀중한 과정입니다."전문가 심리학자 인 Selin Karabulut는이 과정을 가장 건강한 방식으로 관리하는 것이 중요하다고 말하고 건강한 관계를위한 6 가지 제안을했습니다. "

건강한 관계는 양 당사자가 행복하고 평화 롭고 사랑, 사랑, 지원, 감사, 사회적 및 성적 요구와 같은 요구가 충족되며 핵심 자아를 잃지 않고 "우리"가 될 수있는 관계입니다. 관계는 먼저 두 명의 건강한 사람을 필요로하고, 그 다음에는 사랑, 존경, 관용이 자연스럽게 될 것입니다. 불일치가 있더라도 사랑과 존경을 바탕으로 한 관계가 형성되기 때문에 기존의 문제에 대한 당사자들의 대처 능력이보다 쉽게 ​​향상된다.

다음은 건강 관계에 대한 6 가지 제안입니다.

1- 당신의 차이점을 존중하십시오

우리는 모두 다르고 차이가 풍부합니다. 관계의 처음부터 이것을 인정하고, 우리의 차이를위한 공간을 인정하면 관계가 강화되고 더 오래 지속됩니다.

2- 경주하지 마십시오

"여자는 집에서 힘이 있고 남자는 바깥에서 힘이있다"와 같은 말에주의하지 마십시오. 모든 관계는 고유하며 물론 누가 지배적이며 어디에 있는지가 다를 수 있으며 반드시 지배적이지 않을 수도 있습니다. 그러나 잘못된 것은 이것을 경주로 바꾸는 것입니다. 관계는 결코 인종과 전쟁으로 바뀌어서는 안됩니다. 중요한 것은 하루가 끝날 때 공통점에 도달하고 합의에 도달하는 것입니다. 관계는 즐거운 과정임을 기억하십시오.

3- 기대치 관찰

관계에서 두 당사자의 기본 기대치는 동일합니다. 사랑과 존경. "여자는 더 많은 사랑을 원하고 남자는 존경을 원한다"고 생각하는 것은 옳지 않습니다. 모든 사람은 동일한 기대치를 가지고 있습니다. 이러한 기대가 충분히 충족되지 않으면 갈등이 시작됩니다.

4- 공동의 미래에 화해

건강한 관계는 또한 공통된 미래를 가져야합니다. 지금부터 1 년 후 또는 30 년 후가 될 수 있습니다. 예를 들어, 자녀를 갖는 것은 양 당사자의 공통된 미래, 즉 각 사람의 공통된 기대와 욕구 인 경우 여야합니다. 이 시점에서 부부는 가족의 "손주를 원한다"는 압력을 받아 행동해서는 안됩니다.

5- 성적인 행복을 무시하지 마십시오

좋은 관계의 지표 중 하나는 좋은 성생활입니다. 우리가 경험하는 정서적 문제가 우리의성에 영향을 미치고 이것은 관계에 반영되기 때문입니다. "결혼하면 성생활이 끝나거나 줄어든다"와 같은 진부한 표현을 듣습니다. 이러한 선입견에 접근하기보다는 우리 자신의 필요에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 물론 시간이 지남에 따라 변경 될 수있는 우선 순위는 섹슈얼리티를 전면에 가져 오지 못할 수도 있습니다. 중요한 것은 부부가이 상황에 만족하는지, 문제가 있으면 해결에 집중해야한다는 것이다.

6- 기회 창출

사랑과 관계를 유지하는 가장 좋은 방법은 우리 자신을위한 기회를 만드는 것입니다. 우리는 우리 자신을 위해 시간을 할애하고, 우리의 사랑을 표현하고, 다른 사람의 감정을 살릴 기회를 만들어야합니다. 사랑은 알려지지 않은 감정이라는 것을 기억하십시오.

관계의 3 가지 큰 실수

1- 말하지 않음

커플들 사이에서 가장 흔한 실수 중 하나는 문제가있을 때 어느 쪽도 그것에 대해 이야기하지 않는다는 것입니다. 말하는 대신 상대방이 이해하도록하기위한 제안이나 행동이 일반적입니다. 그러나 해결책은 간단합니다. 접촉...

2- 안일

또 다른 실수는 결혼 후 모든 것이 끝났다고 생각하고 타협하지 않는 것입니다. 결혼이 관계를 가장 높은 지점으로 가져 간다는 일반적인 인식은 결혼 이후 관계를 일상적으로 만듭니다. 따라서 부부는 단조로운 관계를 갖기 시작합니다.

3- 역할 균형 실패

부부가 아이를 낳을 때 때때로 부모로서의 삶을 계속합니다. 이것은 의미합니다; 그들은 그들이 남자와 여자라는 것을 잊을 수 있습니다. 물론 어렸을 때 새로운 정체성을 습득 할 수 있겠지만, 이러한 정체성이 가져 오는 역할을 균형있게 전환하여 관계를 유지하는 것이 이상적입니다.