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"세이지 차는 우리가 거의 모든 주방에서 차를 끓이는 식물입니다. 일반적으로 생리통을 줄이는 데 사용되는 세이지 차의 효과는 이것에 국한되지 않습니다. 우리는 세이지 차를 포함해야하는 10 가지 큰 이유를 남깁니다. 당신의 삶! "

세이지 차는 예로부터 알려져 왔지만 특히 중세에 약초로 퍼져 만병 통치약이라고 생각하며 정원에서 세이지가 자라기 시작했습니다. 이 식물은 주로 지중해 지역에서 자라며 단물 식물 중 하나이며 향기로운 식물 종입니다. '낭포'또는 '메리 에미 예'라고도 알려진 세이지 차는 겨울에 잎을 흘리지 않고 여름 첫 달에 열립니다. 또한 세이지에는 강력한 항산화 성분이 포함되어 있습니다.

세이지 섭취해야하는 10 가지 이유

1- 면역 체계를 강화합니다. 여기에 포함 된 구성 요소는 면역 체계에 대한 영향에 대한 보호막 역할을합니다. 다른 한편으로, 세이지 차는 또한 상처 치유력이 있습니다. 차 또는 피부 상처 연고로 섭취 할 수 있습니다.

2- 기억력을 강화하고 강화하기 때문에 건망증에 매우 유용합니다. 알츠하이머 및 치매 질환에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 관찰되었습니다.

3- 내부 장기에서 발생할 수있는 염증을 예방합니다. 세이지 차를 마시면 특히 호흡기 및 소화기 계통의 염증을 제거 할 수 있습니다. 관절 질환, 류마티스 질환 및 심장 질환에 좋습니다.

4- 그것은 인후 질환에 매우 빠른 영향을 미칩니다. 후두염과 인두염과 같은 인후통에 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 기침을 최소화합니다.

5- 천식 환자에게 유용합니다. 호흡계를 이완시키고 가슴을 열어 편안하고 적절하게 호흡 할 수있게합니다. 증발하여 숨을들이 마시면 ​​긴장이 풀립니다.

6- 치과 시스템에 유익합니다. 그것은 치아를 강화하고 희게합니다. 또한 항균 및 방부 성분으로 인한 잇몸 문제를 예방합니다.

7- 그것은 소화 시스템을 이완시킵니다. 그것은 소화를 촉진하고 효과적인 가스 추출기이기 때문에 소화를 돕습니다. 또한 메스꺼움을 예방합니다.

8- 혈액 순환을 정화합니다. 혈액 정화 효과로 체내 독소를 제거하고 간 질환에 도움이됩니다.

9- 발한을 줄여줍니다. 일정 시간 동안 정기적으로 사용하면 발한 문제를 절반으로 줄이는 것으로 관찰되었습니다.

10- 신경계를 이완시키는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 우울증과 스트레스에 좋습니다.

세이지는 어떻게 사용됩니까?

양조로 마실 수 있습니다. 약초 사로부터 직접 세이지 차를 구입하거나 시장에서 쉐이크 백으로 구입할 수 있습니다. 찻잔에 1 티스푼의 세이지 차를 끓이는 것으로 충분합니다. 마찬가지로 컵에 티백 1 개를 사용합니다. 5 분 이상 담가두면 매우 쓴 맛이납니다. 그러나 하루에 2 ~ 3 잔 이상 마시지 않도록주의하세요.

세이지 차를 차로 마시거나 식사에 추가 할 수 있습니다. 특히 고기 요리에 사용되어 풍미와 향을줍니다. 삶은 고기에 세이지 차를 더하면 기분 좋은 향과 가벼운 향을 모두 가질 수 있습니다.

불타는 현자는 나쁜 에너지를 제거한다고 믿어집니다. 때때로 집에서 세이지 차를 태우면 나쁜 에너지를 피하고 집에 기분 좋은 향기를 줄 수 있습니다. 한편 세이지 차의 향기를들이 마시는 것도 스트레스를 줄여 준다고합니다.

샐비어의 부작용

자연의 모든 것과 마찬가지로 세이지 차를 과도하게 섭취하면 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

전문가들은 임산부와 고혈압 환자에게 세이지 차를 마시도록 권장하지 않습니다.

세이지 차를 과도하게 섭취하면 혈압이 상승하고 심계항진을 일으키며 호르몬 균형을 방해 할 수 있습니다.

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