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"내과 전문의 Ayça Kaya 박사는 가장 건강한 체중 범위의 망사를 말합니다 ..."

최근 몇 년 동안 체중 문제는 7 세에서 70 세 사이의 모든 사람에게 해당됩니다. 그러나 체중에 문제가있는 사람들이 체중을 줄이면 더 많은 체중을 감량하려는 욕구가 깨어납니다. 체중이 낮을수록 선함이 많을수록 아름다움이 더 커집니다. Dr. Ayça Kaya는이 사람들이 몸에 필요한 음식을 섭취하지 않고 몸무게가 0이되는 대가로 매우 불균형 한 식단을함으로써 체중을 ​​많이 줄임으로써 몸에 돌이킬 수없는 손상을 줄 수 있다고 지적합니다.

Dr. Ayça Kaya는 이상적인 체중 범위에 대한 정보를 제공합니다.

우리가 항상 두려워하고 0으로 줄이려고 노력하는 지방 조직은 실제로 심장과 뇌와 같은 신체에 매우 중요한 기관입니다. 지방 조직은 체온을 조절하고, 충격으로부터 신체를 보호하고, 뼈 조직을 보호하며, 일부 호르몬의 합성 장소입니다. 몸에 지방 조직이 남아 있지 않으면 월경, 불임, 남성형 탈모, 골다공증, 쇠약 및 피로와 같은 문제가 발생하며 특히 성 호르몬의 변화로 인해 발생합니다. 이 제로 신체 집착이 장기간 지속되면 신경성 식욕 부진으로 이어 지거나 먹지 않을 수 있습니다. 이 경우 올바른 치료 계획을 세우지 않으면 사망으로 이어지는 과정이 발생할 수 있습니다.

최근 몇 년 동안 수행 된 일부 연구에서 현재 가장 건강한 체중 범위로 간주됩니다. 비만을 분류하는 체질량 지수라는 매개 변수가 있습니다. 이 매개 변수 값을 찾기 위해 체중을 신장 측정의 제곱으로 나누고 값이 나옵니다. 이 값이 18-25 사이이면 정상으로 간주되고 25-30 과체중, 즉 생선은 고기로 간주됩니다. 30 세 이상은 비만으로 간주됩니다. 이 연구에서 체질량 지수가 25-30 사이 인 사람, 즉 과체중 인 사람이 저체중 및 비만인 사람보다 심장 질환으로 인한 사망 위험이 더 낮다는 것을 보여주었습니다. 이것은 어느 시점에서 지방 조직이 신체에 얼마나 가치 있는지를 보여줍니다. 점점 더 많은 손실 중간 결정 ...