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"어린 시절의 사건은 후기에 심리적 증상으로 나타날 수 있습니다. 그 중 하나는"열등감 복합체 "라고 불리는 자신의 열등감과 과소 평가입니다."

부모가 "당신은 섹스 할 수 없다, 당신은 할 수 없다, 당신은 아무것도 몰라요!"와 같은 문장을 만들어서 아이의 내향성과 불안감을 느낀다. 동시에이 질병을 유발하는 가장 중요한 이유 중 하나는 어린 시절부터 영구적 인 신체적 특징을 가진 개인이 학교 생활에서 이와 관련된 나쁜 사건에 노출되기 때문입니다. 이런 식으로 오랫동안 사회 환경에서 잘못된 의사 소통은 매우 심각한 문제를 초래합니다. 그러나 매우 간단하고 쉬운 방법으로 이것을 극복하고 일상 생활에서 더 효과적이고 자신감을 가질 수 있습니다. 열등감 콤플렉스를 물리 칠 수있는 방법은 다음과 같습니다.

1. 우선, 당신은 어떤 질병과 건강 문제와 마찬가지로 이것을 받아 들여야합니다.

2. 매일 아침 거울 앞에서 자신이 매우 소중하고 중요하며 자신을 사랑하고 자신을있는 그대로 받아 들인다는 것을 반복합니다.

3. 자신에게 좋을 취미와 관심사를 찾고 그 과목에서 자신이 훌륭하고 재능이 있다고 생각하고 과정에 참여하십시오.

4. 스타일과 옷을 바꾸십시오. 오랫동안 마음에 들어 왔던 드레스일지도 모르지만, 자신에게 맞을지 아닐까.

5.이 콤플렉스의 가장 중요한 요소는 자신감 부족입니다. 따라서 자신감을 높이는 솔루션을 확실히 만들 수 있습니다.

6. 자신과 더 많은 시간을 보내고 원하는 것을 듣습니다. 이들은 새로운 장소로 여행하고 새로운 장소를 탐험 할 수 있습니다.

7. 주저하지 말고 심리적 지원을 받으십시오.

8. 당신에게 좋지 않고 당신을 얕보거나 모욕하는 사람들을 포함시키지 말고 그들을 당신에게서 멀리하십시오.

9.이 주제에 관한 책을 찾아보고 자조 책을 읽으십시오.

10. 사회적 책임과 자원 봉사 프로젝트에 참여하십시오. 다른 사람들을 돕고 그들의 행복에 기여하면 당신은 매우 가치 있고 좋은 느낌을받을 것입니다.