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"어려 보이면서 건강을 유지하는 것은 내외부에서 얼마나 많은 관심을 보이는지에 관한 것입니다. 가정에서 매일 피부 관리는 노화에 대한 첫 번째 방어 수단입니다. 피부 건강을위한 기본적인 관리는 또한 신체 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다."

개인화 된 피부 관리가 가장 정확합니다. 매일 피부 관리에서 보습제, 필링 및 마스크 적용을 선택할 때 부정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 특히 여드름 문제가있는 사람, 얼룩진 피부, 민감하고 건조한 피부에서 그렇습니다. 피부 관리를 할 때 알레르기, 여드름 증가 및 발적과 같은 피부 문제를 피하기 위해 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

피부 관리의 가장 기본적인 시작은 피부 정화입니다. 매일 아침 저녁으로 피부의 자연스러운 질감을 해치지 않는 비건 조성 세안 제품으로 가벼운 마사지로 피부를 깨끗이하는 것이 필요합니다. 먼지, 환경 독소 및 기름으로 정화 된 피부가 훨씬 건강해집니다. 지성 피부의 경우 젤이나 폼을 사용하고 건성 피부에는 보습 클렌징 제품을 사용해야합니다. 적절한 클렌저로 피부를 닦은 후 강장제로 피부를 닦으면 모공이 깨끗 해지고 블랙 헤드가 생기지 않습니다. 이를 위해 천연 장미 물도 사용할 수 있습니다. 지성 피부에 사용되는 강장제는 피부의 유분 함량을 줄여야하고 건성 피부용 강장제는 피부에 수분을 공급해야하며 민감성 피부용 강장은 이완 효과가 있어야합니다. 한 숟가락의 레몬 주스와 레몬 티스푼을 섞어 준비한 천연 강장제로 피부의 독소를 쉽게 정화 할 수 있습니다.

건조한 피부는 탄력을 잃고 주름과 얼룩에 훨씬 더 취약 해집니다. 이를 위해 모든 사람은 피부 구조에 적합한 풍부한 보습제로 아침 저녁으로 피부에 영양을 공급해야합니다. 자외선 차단 성분이 함유 된 보습 크림은 여름과 겨울에 사용하여 얼룩과 노화를 방지해야합니다. 얼굴 용 자외선 차단제는 일상적인 관리에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 특히 건성 피부에서는 천연 오일로 피부에 필요한 수분을 공급하는 것이 매우 중요합니다. 이를 위해 건성 피부를 위해; 보리 지 씨 오일, 달맞이꽃 오일, 블랙 씨드 오일 및 아몬드 오일이 필요한 수분을 공급합니다. 지성 피부에는 수성 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 알로에 베라는 지성 피부를 진정시키고 필요한 수분을 채워줍니다. 일주일에 한 번 사과와 오이 마스크를 바르면 오일 링을 줄임으로써 수분 균형을 맞출 수 있습니다. 건조한 피부를 가진 사람들은 일주일에 한 번 만드는 바나나 올리브 오일 마스크로 피부를 리프레쉬 할 수 있습니다.

건강하고 생기있는 피부를 위해 정기적으로 필링하는 것이 좋습니다. 집에서 많은 재료로 할 수있는 필링 공정은 죽은 세포로부터 피부를 정화하고 피부를 정화합니다. 예를 들어, 베이킹 소다 1 티스푼과 요구르트 1 테이블 스푼을 섞어 2 주마다 얼굴에 바르면 죽은 세포와 검은 반점을 제거하는 데 유용합니다.

간단하지만 효과적인 적용으로 항상 깨끗하고 깔끔한 피부를 가질 수 있습니다. 피부 관리는 먼지와 메이크업 잔여 물로부터 모공을 정화하여 피부가 산소를 교환하고 영양을 공급하도록 도와줍니다. 규칙적인 수면, 스포츠, 물 소비 및 적절한 영양 섭취로 피부와 신체 자본의 고갈을 예방할 수 있습니다.

집에서 피부 관리를 할 때 더 긍정적 인 결과를 얻으려면 피부 의사와 상담 할 수 있습니다. 피부과 의사와 함께 자신에게 적합한 피부 관리 방법과 피부 회춘을 위해 건강 및 미용 차트를 만들 수 있습니다.

피부과 전문의 Dr. 에미 네 오즈 게 아야 바칸