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"용과는 우리나라에 서서히 알려지게되었습니다.이 과일에는 많은 특징이 있습니다. 아주 귀여운 외모와 아주 다른 맛을 가진 용과에 대해 알아야합니다."

드래곤 프루츠 란?

드래곤 프루츠에 대해 알려진 내용으로 넘어 가기 전에이 과일에 대해 더 잘 알아 봅시다. 열대 과일 인 용과도 피 타야, 용과, 딸기 배, 선인장 열매로 이름이 붙여졌습니다. 고국이 베트남인이 과일은 멕시코, 중남미, 말레이시아 및 인도네시아와 같은 국가에서 매우 일반적입니다. 용과는 터키에서 한동안 생산되었습니다.

기름 연소를 촉진하는 과일

용과에 대해 알아야 할 사항

용과는 단백질, 섬유질 및 탄수화물이 풍부합니다. 비타민 C와 B가 포함 된 과일에는 오메가 3 및 오메가 6과 같은 고도 불포화 지방산도 포함되어 있습니다.

풍부한 비타민 C 함량으로 면역 체계를 강화합니다. 질병으로부터 몸을 보호합니다.

다량의 칼슘으로 뼈 발달을 지원합니다.

혈압을 낮추는 능력이있는 용과는 고혈압 위험을 예방합니다.

리코펜이 함유 된이 과일은 심혈관 질환의 위험을 줄여줍니다.

용과는 거의 칼로리가 적고 섬유질 구조를 가지고 있습니다. 이러한 기능으로 다이어트 목록에 쉽게 포함 할 수 있으며 체중 감량에 도움이됩니다.

피부 건조를 치료합니다.

또한 칼륨 함량 덕분에 눈 건강을 보호합니다.

ÇARKIFELEK FRUIT는 체중 감량을 쉽게 해줍니다!

용과는 어떻게 소비됩니까?

용과의 껍질을 벗긴 후 원하는대로 먹을 수 있습니다. 키위처럼 검은 씨앗을 제거하지 않고 과일을 섭취해야합니다. 반면에이 과일을 샐러드에 포함시켜 디저트 장식에 사용할 수 있습니다.