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"행복한 성생활은 커플을 더 많이 연결하고, 더 가까워지며, 단결시킵니다."

파티의 행복은 이것에 달려 있습니다 ...모든면에서 양측을 행복하고 만족스럽게 만드는 성관계는 행복한 관계의 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 행복한 성생활은 커플을 더 많이 연결하고 더 가까워지며 통합합니다. 그러나 터키의 많은 부부들은 성생활에 만족하지 못하고 많은 문제를 겪고 있다고 말합니다.또한 남성에게 부정적인 영향을 미칩니다.커플이 직면하는 가장 흔한 문제는 여성에게 나타나는 오르가즘 장애입니다. 여성이 오르가즘을 느끼지 않는다는 사실은 남성과 여성 모두에게 부정적인 영향을 미치며 이러한 상황은 그들의 관계에 반영됩니다. 오르가즘 장애를 정의하기 전에 오르가즘이 무엇인지 설명 할 필요가 있습니다.오르가즘이란? 여성이 가장 자주 묻는 질문 중 하나는 "오르가즘이 무엇인지 어떻게 알 수 있습니까?"입니다. 질문은 '나는 성관계를 아주 좋아하지만 오르가즘을 느끼고 있는지 모르겠다. 사실, 많은 여성들이 묻는이 질문은 오르가즘이없는 여성의 수를 보여줍니다. 오르가즘은 여성이 구별 할 수있는 경험이기 때문입니다. 오르가즘은 정상적인 신체 기능입니다. 여성이 오르가즘을 경험하지 않으면 성교 후 불안감을 느낄 수 있습니다. 골반 장기에 채혈 된 혈액은 불편 함을 유발할 수 있기 때문입니다. 일부 간행물에서는 오르가즘없이 성관계를 종료하는 여성에게 허리 통증이 있다고보고합니다.그렇다면 오르가즘은 어떻게 정의됩니까?오르가즘은 신체와 뇌가 함께 작용하는 현상입니다. 인간의 뇌는 감각 기관 (시각, 청각, 후각, 청각 등)을 통해 성적인 자극을 받고이를 처리하고 신체가 이전 경험의 틀 안에서 반응 할 수 있도록합니다. 오르가즘은 사람이 모든 외부 현실에서 분리되고 성적인 흥분이 과도하게 강해지는 시간에 사물이 사라지는 의식의 짧은 안개입니다.이 팁을 확인하십시오!오르가즘 단계 과학자 Masters와 Johnson은 연구에서 오르가즘에 대해 4 단계로 논의했습니다.1- 각성 단계 : 이 단계에서는 여성의 섹슈얼리티를 경험해야 할 필요성의 출현으로 시작됩니다. • 유방과 생식기로가는 혈액의 양이 증가합니다. 이렇게하면 질 입구에있는 바르 톨린 땀샘이 활성화되어 질의 미끄러운 체액 분비가 증가하고 10 ~ 30 초 내에 젖게됩니다 • 근육 수축의 결과로 젖꼭지가 곧게 펴집니다. 유방의 크기가 커집니다. • 심박수가 빨라지고 호흡 수가 증가하고 혈압이 상승하며 목과 가슴에 홍조가 발생합니다.2-Plateau, 즉 전압 위상 :• 성적 욕망의 증가가 더욱 분명해집니다. • 성적 긴장과 에로틱 한 감정이 더욱 강해집니다. • 혈액이 축적되어 질 바깥 쪽 부분이 완전히 부풀어 오릅니다. 질 외부 1/3의 혈액량이 증가하여 모양이 바뀌고 잘 부어 오르고 윗부분이 부풀어 오르고 질에 약간의 통증이있을 수 있습니다. • 음핵이 잘 부풀어 오른다. 자궁은 각성 기보다 높게 당겨지고 음핵은 더 뚜렷해지고 작은 입술은 색이 어두워지고 정상보다 2-3 배 성장합니다. • 입술이 열리면 질 입구가 더 뚜렷해집니다 • 유방 끝의 어두운 부분이 선명 해집니다. 심박수가 증가하고 홍조가 발생합니다 (여성의 50-70 %가 안면 홍조가 있음). • 다리와 엉덩이에 수축이 있습니다. 시간이 오래 걸리면 질의 젖음이 줄어들 수 있으며,이 단계가 끝날 무렵 여성의 몸은 완전한 성관계를 할 준비가됩니다. • 모유 수유를하지 않는 여성의 경우 유방 크기가 25 % 증가합니다. • 모유 수유중인 사람들에게는 이러한 증가가 관찰되지 않을 수 있습니다. •이 단계에서는 이전 단계에서 확대 된 음핵이 원래 크기의 절반으로 축소되는 경향이 오르가즘이 다가오고 있음을 나타내는 중요한 발견 중 하나입니다.이 팁을 확인하십시오!•이 단계의 기간은 성행위에 따라, 때로는 같은 여성에서 크게 다를 수 있습니다. 이 단계에서 질의 바깥 쪽 1/3에 혈액이 고 여서 질의 모양이 바뀌며이를 오르가즘 플랫폼이라고합니다.3-Orgasmic 즉, 포화 단계 :• 이전 단계에서 증가 된 긴장이 풀린 것으로 인식 될 수있는이 단계에서는 안면 홍조가 전신으로 퍼집니다. • 신체의 대부분의 근육이 수축하고 신체가 최대로 뻣뻣 해집니다. 이 상황은 마치 그녀가 고통을 느끼는 것처럼 여성의 얼굴에 이미지를 만들 수 있습니다. • 자궁, 질 및 항문에서 동시에 리드미컬 한 규칙적인 수축이 일어나는 가장 짧고 지속되는 단계입니다. 0.8-1 초 간격으로 발생하는 이러한 수축으로부터 여성은 오르가즘 동안 3-15 개의 수축을 보입니다. • 여성의 코가 약간 물기 시작하고 엄지 손가락이 똑바로 펴지고 동공이 커지고 목이 건조 해지고 삼켜야합니다. 가슴 사이의 피부가 약간 빨갛게 변하고 발이 움직입니다.4- 해동 또는 이완 단계 :• 이전 단계에서 발생한 변경 사항을 정상으로 되 돌리는 프로세스입니다. 이 전체 처리 프로세스에는 5-10 분이 걸립니다. • 음핵과 젖꼭지는 통증에 민감하고 민감 해집니다. • 일과성 열감이 사라집니다. • 빠른 호흡과 발한이 보입니다. 심장은 여전히 ​​더 빠릅니다. •이 단계에서 성적 자극이 계속되면 여성은 더 많은 오르가즘을 경험할 수 있습니다. • 여성은 오르가즘 동안 뇌에서 분비되는 엔돌핀이라는 행복 호르몬의 효과로 긴장을 풀고 기분이 좋아집니다. • 대부분의 여성에서 오르가즘을 느끼면 음핵과 젖꼭지가 통증에 민감 해지고 민감 해집니다. • 남성과 달리 여성은 성적 자극이 지속되는 한 반복적으로 오르가즘을 느낄 수 있습니다. 그러나 남성은 다시 오르가즘을 느끼려면 약 30 분이 필요합니다.이 팁을 확인하십시오!성 불감증이란 무엇입니까? 모든 여성은 오르가즘을 가질 수 있으며, 첫 번째 조건은 자신이 즐거움을 얻을 수 있도록하는 것입니다. 자신의 몸을 알고 자극 포인트를 발견하고 자극하는 방법을 아는 여성은 쉽게 오르가즘을 가질 수 있습니다. 성 불감증; 여성이 오르가즘을 전혀 느끼지 못하거나 너무 늦게 오르가즘을 느끼거나 충분한 자극에도 불구하고 오르가즘에 도달하기가 매우 어렵습니다. 이러한 상황은 불안 (내적 고통)을 유발하고 자존감 상실과 우울증을 초래할 수 있습니다. 이 문제를 가진 여성은 성적으로 흥분합니다. 그러나 그녀는 초점, 강도 및 지속 시간이 충분하더라도 오르가슴에 도달 할 수 없습니다. 평생 오르가즘 장애를 가진 여성은 파트너 또는 자위 행위와 함께 오르가즘에 도달 한 적이 없습니다. 이 상황은 정상적인 성생활을하는 여성의 삶에서 언제든지 발생할 수 있습니다. 연구에 따르면; 여성의 약 5 %는 평생 동안 오르가즘에 도달 한 적이 없습니다. 대부분의 여성은 클리토리스 자극으로 만 오르가즘을 가질 수 있습니다. 여성의 절반 이상이 성교 중에 "클리토리스 자극"없이는 오르가즘에 도달 할 수 없습니다. 음핵은 여성이 가장 민감하고 신경 구조가 가장 풍부한 해부학 적 영역입니다. 모든 관계가 오르가즘을 가질 것이라는 규칙도 없습니다. 때때로 오르가즘을 느끼지 않는 것은 지극히 정상적인 일입니다. 오르가즘 문제 및 장애의 유형1- 불감증 :오르가즘이없는 상태입니다. 이러한 상황은 내적 고통, 자존감 상실 및 우울증을 초래할 수 있습니다.2- 무작위 성 불감증 :때때로 오르가즘을 경험할 수 없음.3 부 성 불감증 :성관계로 인해 오르가즘을 느끼지 못하지만 자위 행위 등 그런 오르가즘을 가진 경우입니다.4- 초기 오르가즘 :매우 드뭅니다. 오르가즘 문제에 대해 알아야 할 두 가지가 있습니다. "오르가즘을 느끼는 즐거움과 형태"는 사람마다 다릅니다. 두 번째는 여성이 성관계를 통해 오르가즘을 할 수 없다는 것이 여성에게 문제라는 생각이 잘못되었다는 것이다.이 팁을 확인하십시오!오르가즘 문제 및 장애의 생리 학적 원인 : 여성의 오르가즘 장애의 원인을 고려하면 생리적 요인이 5 % 미만의 비율로 효과가있는 것으로 나타났습니다. 다음과 같은 생리적 요인을 나열하면 다음과 같습니다. * 당뇨병, * 알코올 중독, * 신경계 장애 및 신경 약물 * 과체중 * 출생 외상으로 인한 눈물 및 이러한 눈물의 부적절한 치료 * 폐경기와 관련된 에스트로겐 부족 * 임신 초기 몇 개월 * 질 분비물, * 큰 질 심리적 이유 : * 불완전하고 전희의 성급함, * 발기 문제가있는 파트너의 조루, * 우울증과 같은 심리적 장애의 존재, * 문제가있는 어린 시절, * 부족한 규칙적이고 건강한 가족 생활, 가족의 물질적 및 영적 문제, 배우자의 가족 또는 자신의 가족과 문제가 있음, * 청소년기로 전환하는 동안 문제적이고 충격적인 성적 경험, * 성적 정체성 갈등, * 사회 문화적 금지 . 이러한 사회 문화적 금지는 또한 교훈을 줄 수있는 자위 또는 기타 형태의 성적 경험을 방지합니다. * 지식 부족, 성 및 섹슈얼리티에 대한 지식 부족은 정상적인 성적 발달을 크게 방해합니다. * 과도한 종교적 신념. 성직자의 제안을 넘어서는 종교적 신념을 가진 남성 또는 여성은 성적으로 덜 활동적 일 수 있습니다. * 성적인 주저함과 성교통과 같은 다른 성적인 문제를 경험 함, * 성희롱 또는 강간, * 배우자에게 속임수를 당함, * 배우자의 반응, 배우자 간의 의사 소통, 친밀감의 문제 * 임신에 대한 두려움, * 파트너에 대한 불신, 분노, 분노와 같은 부정적인 감정 * 성관계를 강요 당함, * 민감하고 지식이 풍부하며 따뜻하고 삶을 사랑하는 여성을위한 충분한 역할 모델 부족, * 비현실적 안전하고 사회적으로 수용 가능한 사적인 분위기, 보상 및 지원 조건 등에서 성적 경험에 참여할 기회를 갖지 못하는성에 대한 기대 * 파트너에 대한 관심 상실 이러한 사람들은 일반적으로 다른 파트너 또는 자위 행위와 함께 오르가즘에 도달 할 수 있습니다. * 오르가즘에 도달하는 것이 나쁘다는 생각 * 통제력 상실에 대한 두려움 * 재회와 오르가즘이 주요 목표가 됨 * 비 효과적인 성적 기술. 때때로 여성 및 / 또는 그녀의 성 파트너가 효과적으로 자극하지 못합니다.이 팁을 확인하십시오!오르가즘 장애 치료오르가즘 장애 치료를위한 접근 방식은 성적 거식증 장애와 같이 네 가지 기본 단계로 구성됩니다 : 1- 신체적 원인 제거 및 중화, 2- 기능 장애의 명백한 원인 제거 및 중화, 3- 심한 원인 제거 및 비활성화, 4- 성공적인 성적 경험 만들기 .. 성 불감증의 원인을 파악하는 것이 치료의 첫 번째 단계입니다. 우선, 여성이 오르가즘을 느끼는 것을 막는 요인이 혼자 또는 남편과 함께 결정됩니다. 오르가즘 장애 또는 약물 사용을 유발하는 질병 인 경우 치료의 첫 번째 단계는 질병을 시정하거나 약물 사용을 중단하는 것입니다. 여성의 오르가즘이 파트너와의 관계 문제로 인한 것이라면 결혼 상담이나 기타 치료를받는 것이 좋습니다. 또는 오르가즘 장애의 원인이 파트너의 성기능 장애 (조루, 발기 부족 등) 인 경우 먼저 파트너와 함께 치료를 시작합니다. 치료의 첫 번째 목표는 여성이 자신이나 파트너 옆에서 성관계없이 오르가즘에 도달하도록 한 다음 성관계를 통해 오르가즘에 도달하도록하는 것입니다. 오르가즘 장애의 치료에서 여성은이 문제에 대한 불안감을 줄이고 성적 문제에 대한 감정과 생각을 표현하고 간략하게 자신을 표현할 수있는 능력을 개발하고 자신의 감정을 중요시해야합니다. , 그리고 그들은 오르가즘을 목표로 삼아서는 안됩니다. 남성과 여성의 성기 구조, 성감 (민감한) 부위 등과 관련된 커플 주제에 대한 자세한 정보가 제공됩니다. 그런 다음 성적 과제가 시작되어 부부의 성적인 의사 소통이 증가하고 부부 간의 사랑과 친밀감을 강화합니다. 숙제 중에 질 윤활제를 사용하는 것이 좋습니다. 첫째, 성감대에 집중하는 작업이 주어질 수 있습니다. 이 과제에서 배우자의 젖꼭지, 음핵 부위, 목 및 다리 등. 영역에 중점을 둡니다. 여기에서 대부분의 커플은 마스터스와 존슨 5 단계 감각 집중 접근 기법을 배웁니다. 질 바깥 쪽 1/3의 근육 (쾌감 감각과 관련된 근육)을 발달시키는 데 도움이 될 수있는 케겔 운동은 질 근육의 민감도를 높이기 위해 단순한 지붕 근육을 제안 할 수 있습니다.이 팁을 확인하십시오!오르가즘 치료의 중요한 요소 중 하나는 성교 위치입니다. 어떤 위치는 더 쉽게 만들고 어떤 위치는 어렵게 만듭니다. 윗부분의 여성과 같이 음핵에 더 많은 압력을 가하는 자세는 오르가즘을 촉진합니다. 이 자세는 음경에 의한 음핵에 더 큰 자극을주고 여성의 움직임을 더 잘 제어합니다. 아마도 오르가즘 장애 치료의 가장 중요한 측면은 환자가 성공적인 섹스가 무엇인지에 대한 질문에 대한 답을 찾도록 돕는 것입니다.오르가즘에 문제가있는 여성이 자부심을 느끼지 않고 관련 센터와 사람에게 지원한다면 자신과 파트너 모두를 기쁘게 할 결과를 얻을 수 있습니다.심리학자 Eylem Ayrancı www.vajinismus.biz이 팁을 확인하십시오!