레몬을 짜는 것이 생선에 해로운가요?

"생선에 레몬을 짜는 것은 거의 모든 사람들이 만드는 습관입니다. 음,이 절차가 실제로 생선의 이점을 감소 시킨다고하면 어떻게 말하겠습니까? 예방 의학 전문가 인 Ali Fuat Aytekin 박사가 설명했습니다."

전문가들이 뇌의 음식으로 간주하는 생선 기름은 우리 건강에 매우 중요한 영양 보충제입니다. 세계 보건기구 (WHO), 하루 최소 2.2g. 섭취를 권장하는 생선 기름은 신체의 보호막 역할을합니다.

레몬으로 생선을 짤 수 있습니까?

심장병에서 암에 이르기까지 거의 모든 질병에 대한 해결책은 어유를 통해 이루어집니다. 오메가 -3로도 알려진 식품 공급원은 생선을 먹거나 캡슐 형태 또는 액체 형태로 준비된 의약품에서 자연적으로 섭취 할 수 있습니다. 납과 수은의 비율이 0이면 어유의 품질이 좋은 것입니다.

남극 대륙에 사는 사람들은 유럽에 사는 사람들보다 심장 마비의 위험이 훨씬 낮습니다. 이 상황의 이유는 오메가 -3 섭취입니다. 오메가 -3 아스 프린과 같습니다. 그것은 둘 다 혈액을 희석시키고 항응고제와 같은 많은 특성을 가지고 있습니다. 일반적인 오해가 있습니다. 레몬은 생선에 눌리지 않습니다. 레몬이 오메가 -3와 상호 작용하면 그것을 망쳐 서 효과를 잃게됩니다.

생선 기름은 체중이 증가하지 않습니다

생선 기름은 여러 가지에 좋지만 여성들이 가장 궁금해하는 질문 중 하나는 "생선 기름이 체중을 만드는가? 오고있다. 10 gr. 생선 기름은 72 칼로리입니다. 사과는 75 칼로리입니다. 그래서 10 gr. 생선 기름을 마시면 사과 만 먹게됩니다. 사과를 먹어도 괜찮지 만 어유라고하면 모두 충격을받습니다. 거친 올리브 오일을 샐러드 위에 붓지 만 오메가 -3는 붓지 않습니다. 향이 있기 때문에 먹지 않습니다. 생선 기름을 먹으면 살이 찌는 건 완전히 잘못된 것입니다. 생선 기름은 우리의 혈액에서 발견되어야하는 에센셜 오일 중 하나입니다.

아이들의 IQ를 7.5 % 증가시킵니다

아이들이이 기름을 사는 것이 매우 중요합니다. 뇌 형성에 매우 중요하기 때문에 아이의 IQ를 7.5 % 증가시키기 때문입니다. 물론 성인에게, 특히 질병으로부터 보호 할 때 매우 중요합니다. 생선 기름은 사치품 소비가 아니라 필수품입니다. 사람들은 이것을 받아 들여야합니다. 어찌 보면 길고 건강한 삶의 비결은 어유에 숨겨져 있습니다.


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