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"신장 결석 감소는 진통으로 어려운 과정입니다. 간단하지만 효과적인 방법으로 삶의 질에 부정적인 영향을 미치고 칼을 찔러 통증을 유발하는 신장 결석의 통증으로부터 보호 할 수 있습니다. 비뇨기과 전문의 Op. 말했다. "

신장 결석이란 무엇이며 어떻게 형성됩니까?

신장; 오른쪽과 왼쪽에는 복부 뒷벽을 형성하는 근육 앞쪽에 위치한 콩 모양으로 혈액 속의 유해 물질을 걸러 내고 소변으로 체내에서 제거하고 물과 염분을 유지하는 기관이다. 몸의 균형. 음식과 함께 체내로 흡수되거나 체내에서 형성되는 물질의 밀도가 증가하면 신장에서 걸러내어 소변으로 전달되는 양이 증가합니다. 체내로 흡수되는 수분의 양이 감소하거나 수분 손실이 증가하면 점점 더 밀도가 높은 소변이 생성됩니다. 이러한 이유로, 신장에서 여과 된 염분, 노폐물 및 화학 물질은 소변의 노폐물과 화학 물질의 농도가 특정 임계 값을 초과 할 때 결정화됩니다.

칼슘, 옥살산 염 및 요산 물질이 결정화되어 서로 달라 붙어 모래와 돌을 형성합니다. 신장 결석은 내용에 따라 다양한 유형이 있습니다. 소변의 과도한 칼슘 배설로 형성된 칼슘 결석은 가장 흔한 신장 결석입니다. 다른 신장 결석은 요로 감염과 함께 발생하는 스 트루 바이트 결석, 요산 결석, 시스틴 결석 및 크 산틴 결석입니다. 신장 결석의 진단은 엑스레이, 초음파 촬영, 컴퓨터 단층 촬영, 혈액 및 소변 검사로 이루어집니다.

신장 결석의 증상은 무엇입니까?

조짐; 신장 결석의 크기와 위치 및 막힘 여부에 따라 다릅니다. 신장 결석의 가장 흔한 증상은 신장이있는 부위의 통증입니다. 결석이 신장에 남아 있고 상부 요로로 들어 가지 않는 한 어떠한 증상도 일으키지 않습니다. 약간 큰 돌은 경미한 옆구리 통증으로 느껴질 수 있지만 때로는 통증이 심각한 위기의 형태 일 수 있습니다.

일반적으로 결석이 신장에서 이동하여 요관이라고하는 상부 요로로 들어가면 통증의 심각도가 갑자기 증가합니다. 이 통증의 원인은 요로가 막혀서 신장과 결석 뒤의 요로가 부어 오르고 늘어나 기 때문입니다. 또한 돌로 인한 또 다른 문제는 감염입니다. 결석은 이물질이기 때문에 소변을 감염시키고 항생제 치료 효과를 줄임으로써 신장 염증과 고열을 유발할 수 있습니다. 또한 신장이나 운하에서 움직이는 돌은 소변에서 출혈을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 개별적으로 또는 함께 나타날 수 있습니다.

영양에주의를 기울이면 결석 형성을 예방할 수 있습니까?

가장 흔한 신장 결석은 식단과 관련된 칼슘 및 요산 결석입니다. 신장 결석 형성을 방지하기 위해 정확하고 균형 잡힌 영양 프로그램을 사용하여 충분한 양의 수분을 섭취하는 가장 효과적인 방법입니다.

적용하기 쉬운 방법으로 신장 결석 형성으로부터 보호

충분한 수분 섭취 : 정기적으로 하루에 약 2.5 리터의 액체를 섭취하십시오. 물 외에도 레모네이드, 오렌지 주스 및 자몽 주스와 같은 비타민 C가 함유 된 과일 주스도 결석 형성을 방지 할 수 있습니다. 갓 짜낸 주스를 선택하고 농축 주스가 결석 질환의 위험을 증가시킬 수 있음을 기억하십시오.

레몬과 오렌지에는 소변의 산도를 제거하는 높은 수준의 구연산염이 포함되어 있기 때문에 오렌지 레모네이드를 마시는 것이 신장 결석 통증에 좋습니다. 사과에는 섬유질이 포함되어 있기 때문에 신장이 여과하는 데 도움이됩니다. 프로 바이오 틱 식품 인 요거트는 신장에 매우 유익합니다. 섬유질이 많은 호박은 우리 사회에서 널리 소비되지는 않지만 많은 이점이있는 식품입니다. 신장 결석 치료를 지원하고 몸에서 결석을 제거하는 데 도움이됩니다.

가능한 한 소금 사용을 줄이십시오. 과도한 소금 섭취는 장에서 칼슘 흡수를 증가시킵니다. 이로 인해 더 많은 칼슘이 신장으로 유입되고 결석 형성 위험이 높아집니다. 또한 과도한 나트륨 섭취는 소변의 칼슘 양을 증가시켜 신장 결석의 위험을 증가시키고 나트륨 함유 식품은 피해야합니다. 이러한 이유로 매우 짠 음식을 섭취하지 마십시오.

매일 영양에서; 야채, 과일 및 빵에도 소금이 있음을 기억하십시오. 따라서 소금을 추가하지 않고 야채를 조리하십시오. 감자 칩, 햄버거, 냉동 간편 식품, 가공 식품, 짠 스낵, 짠 치즈, 인스턴트 수프, 조제 식품, 짠 견과류와 같이 나트륨 함량이 높은 통조림 및 기성 식품은 피해야합니다.

동물성 단백질 섭취 감소 : 동물성 단백질을 함유 한 식품은 결석 형성을 유발하는 소변의 요산 양을 증가시킵니다. 따라서 붉은 고기, 계란, 해산물 등 동물성 단백질을 적당히 섭취해야합니다. 섬유질이 많은 음식을 먹고 단백질 섭취를 줄이십시오.

칼슘 요구 사항 충족 : 식단에 충분한 칼슘을 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 우유와 유제품을 포함하지 않는 식단은 결석 형성의 위험을 증가 시키므로 칼슘이없는 식단 프로그램을 적용하지 마십시오. 음식에서 필요한 칼슘을 얻지 못하면 옥살 레이트 수치가 증가하고 신장에서 결석이 형성 될 위험이 증가하기 때문입니다.

신장 결석 위험이있는 음식을 피하십시오. 일부 음식은 특히 신장에서 결석을 형성합니다. 옥살 레이트는 신장 결석 형성 측면에서 가장 위험한 물질 중 하나이며 섭취를 제한해야합니다. 홍차, 커피, 알코올, 비트, 콩, 초콜릿, 코코아, 말린 무화과, 후추, 헤이즐넛, 파슬리, 양귀비 씨앗, 시금치, 딸기, 블랙 베리와 같은 식품에는 다량의 옥살산 염이 포함되어 있습니다. 또한 콜라와 탄산 음료에는 인산염이 포함되어 있기 때문에 다시 돌을 형성합니다.

레몬과 올리브 오일의 혼합물도 신장 결석 치료에 선호됩니다. 레몬의 구연산 덕분에 칼슘에 의한 신장 결석을 쉽게 줄일 수 있습니다.

사과 사이다 식초와 꿀로 준비한 혼합물은 신장 결석을 용해시키고 결석 제거를 촉진합니다. 또한 유전 적 소인이있는 사람들은 사과 식초를 사용하여 신장 결석 형성을 예방할 수 있습니다.

쐐기풀과 블루 베리로 준비된 혼합물은 요로 염증을 감소시킵니다. 동시에 신장 결석을 줄이고 신체에서 쉽게 제거 할 수 있습니다.