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"일반적인 문제 중 하나 인 발 뒤꿈치 박차는 삶에 부정적인 영향을 미칩니다. 발 뒤꿈치 박차는 무엇이며 증상은 무엇입니까? 발 뒤꿈치 박차는 어떻게 발생하며 치료 방법은 무엇입니까? 물리 치료 및 재활 전문가 협회 (Physical Therapy and Rehabilitation Specialist Assoc).

발 뒤꿈치 아래에 짜증나는 통증이 있습니까? 당신에게 고문을 걸고 있습니까? 아침에 일어날 때 발 뒤꿈치를 밟을 수 없습니까? 발 뒤꿈치에 박차가 있다고 알려져 있지만이 통증은 palntar ficitis라는 상황에 따라 다릅니다. 발 뒤꿈치 박차가 형성되는 이유는 발바닥의 뼈 (발바닥)를 덮고있는 두꺼운 막 때문입니다.

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이는 근육과 결합 조직에서 흔히 볼 수있는 장기간의 긴장의 결과입니다. 걷거나 뛰거나 딱딱한 표면에서 뛰는 반복적 인 스트레스, 과체중은 발 뒤꿈치 박차의 일반적인 원인입니다. 발 뒤꿈치 박차는 발바닥의 발바닥 근막 막의 만성 손상으로 인한 건강 문제입니다. 뼈 질환이 아닙니다. 발의 긴 아치라고 불리는 발 안쪽의 움푹 들어간 부분 덕분에 발에 가해지는 하중이 균형있게 분산되고 연조직과 뼈에 가해지는 과도한 하중이 방지됩니다. 과도한 서 있기, 발 아치의 붕괴, 긴 긴 걷기, 부적절하고 부적절한 신발 사용으로 인해이 아치를지지하는 발바닥 근막이 과도하게 늘어납니다. 이 손상 (만성 손상)의 결과로 발바닥 근막의 두꺼워지고 특히 발 뒤꿈치 뼈에 부착되는 연조직 부종이 발생합니다. 발바닥에서 발생하는 류마티스 질환을 발바닥 염이라고합니다. 질병이 진행됨에 따라이 막이 두꺼워지기 시작하고 발 뒤꿈치 뼈에 부착되는 지점에서 만성 손상이 진행되기 시작합니다. 신체의이 부분에 새로운 뼈를 만들어 스트레스를 최소화하려고합니다. 결과 뼈 구조가 뾰족한 모양을 형성 할 때이를 뒤꿈치 스퍼라고합니다.

발 뒤꿈치 박차의 증상은 무엇입니까?

가장 중요한 증상은 발의 통증입니다. 이 통증은 아침에 더욱 두드러집니다. 아침에 침대에서 일어나면이 통증 때문에 그 사람은 잠시 뒤꿈치를 누르기가 힘들어집니다. 질병이 진행됨에 따라 아침 통증이 하루 종일 나타나기 시작합니다. 발 뒤꿈치와 딱딱한 밑창이있는 신발은 신기 어렵습니다. 더 심한 환자의 경우 이러한 통증은 휴식 중에도 계속 될 수 있습니다.

발 뒤꿈치 박차의 진단은 어떻습니까?

뒤꿈치 박차가 진행 단계에있는 경우 검사로 진단 할 수 있습니다. 또한, 기저막의 부종과 비후는 MRI 및 때때로 초음파 영상으로 감지 할 수 있으며 간단한 X-ray로 진단 할 수도 있습니다. 그러나 족부 통증과 발 뒤꿈치 박차가 염증이있는 척추 류머티즘의 첫 징후 일 수도 있다는 중요한 점이 있습니다. 섬유 근육통 증후군 환자에서도 볼 수 있습니다. 특히 발 뒤꿈치 뒤쪽에 통증이 있고 치료에 저항력이 있다면이 질환을 치료하고 확실히 조사해야합니다.

발 뒤꿈치 박차에 사용되는 치료법은 무엇입니까?

뒤꿈치 박차 치료의 목적은 발에 가해지는 압력을 줄이고 통증과 염증을 조절하며 조직 치유를 촉진하고 연조직의 유연성을 높이는 것입니다. 쉬다. 충분한 휴식은 발에 가해지는 압력을 줄임으로써 감염된 부위의 염증 및 관련 통증 및 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 얼음을 사용하면 염증을 억제하여 통증과 부종을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 링 모양의 깔창은 신발에 삽입하여 발 뒤꿈치에 가해지는 압력을 완화하는 데 사용됩니다. 약은 염증 과정을 억제하여 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 체외 충격파 요법 (ESWT). 고 에너지 음파가 관련 부위로 전달되어 발바닥 근막의 손상을 치료하는 데 도움이됩니다. 고주파를 적용 할 수 있습니다. 프롤로 테라피. 포도당은 손상된 연조직에 주입되어 치유 과정에 기여합니다. 발 뒤꿈치 부위에 PRP를 주입하면 조직 치유가 가속화됩니다. 침술, 레이저 광선은 신체의 치유 및 회복 메커니즘을 자극합니다. 드물게 발 뒤꿈치 박차를 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 대부분의 경우 다른 치료법으로 충분하며 수술이 필요하지 않습니다.

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