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"스트레스를 이겨내는 사람은 길고 건강한 삶을 살아 간다."

Aydın Guidance Research Center 심리학 컨설턴트 Ece Ercan은 스트레스가 모든 질병을 유발할 수 있다고 말했습니다. Ercan은 스트레스가 주로 인체의 심리적 불편 함을 유발하며 앞서 언급 한 질병이 다른 질병의 형성으로 이어진다 고 말했습니다. Ercan은 연구 결과 스트레스를 극복 한 사람이 건강하고 오래 살 수 있다는 사실을 설명하면서 "스트레스는 인체의 모든 질병을 유발할 수 있습니다. 이는 신체가 정신적, 육체적 영향에 반응 할 때 발생합니다. 스트레스도 위장을 유발할 수 있습니다. , 당뇨병 및 심장병. 신체 균형에 중대한 변화를 일으킬 수 있습니다. 또한 뇌 기능을 약화시킵니다. 신체 집중이 방해 받고 뼈가 약해집니다. " 에르 칸은 스트레스 해소를 위해 치료가 필수적이라고 말하면서 책을 읽고, 걷고, 스포츠를하면 스트레스를 줄일 수 있다고 덧붙였다.