구취를 없애기 위해 섭취하십시오!
"치과 및 보철 전문의 Çağdaş Kışlaoğlu는 요거트 소비가 우리 삶의 질에 부정적인 영향을 미치는 구취에 매우 중요하다고 말했습니다!"
구취는 사람들의 사회적, 사생활 및 비즈니스 생활에 부정적인 영향을 미치는 위협이 될 수 있습니다. 개인의 자신감 부족을 유발하는 구취는 치료를받지 않고 무시할 경우 개인이 삶의 모든 영역에서 배제 된 원치 않는 사람으로 간주되게 할 수 있습니다. 구취는 우리와 주변 사람들을 괴롭 힙니다. 이 상황으로 어려움을 겪는 사람들은 말을 피하거나 말하면서 입을 가리는 것이 필요합니다. 사람이 자신감을 잃게 만드는 구취는 심리적 문제를 일으킬 수있는 장애입니다.
구취가 발생하는 이유는 무엇입니까?
침샘; 타액을 분비하고이 분비물을 입으로 전달하는 역할을합니다. 낮 동안의 음식 섭취 감소 (배고픔) 및 탈수와 같은 이유로 입안의 타액 양이 감소 할 수 있습니다. 마찬가지로 타액은 밤에 수면 중에 완전히 재설정됩니다. 입안의 타액 생성이 줄어들고 입이 스스로 세척하는 데 필요한 액체를 찾을 수 없습니다. 이러한 이유로, 특히 아침에 일어날 때 입 냄새가 날 수 있습니다.
구취의 원인은 무엇입니까?
* 치아 사이의 혀에 남아있는 음식은 박테리아를 형성하여 구취를 유발합니다.
* 잇몸 질환과 타박상을 치료하지 않으면 무거워지고 냄새가납니다.
* 간부전, 부비동 관련 질병 및 알레르기 감염
* 우리가 먹는 일부 음식 (양파, 마늘, 고기, 생선, 치즈 등)은 우리의 입 냄새를 악화시킬 수 있습니다.
* 침은 입안의 냄새를 유발하는 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 중요한 역할을합니다.
* 잘 닦이지 않은 틀니
* 신부전은 비린내와 비슷한 구취를 유발할 수 있습니다.
* 담배 제품 및 음주
구취에 대한 요구르트의 강력한 효과
요거트의 프리 바이오 틱스는 중화제 역할을하여 입안에서 냄새를 퍼뜨리는 박테리아를 죽입니다. 특히 위산 축적으로 인한 구취가 심각한 질병에 의한 것이 아니라면 매일 규칙적으로 요구르트를 섭취하면 악취 예방에 도움이됩니다.
Çağdaş Kışlaoğlu는 차, 커피, 술을 마시고 단 음식을 섭취하면 입안의 박테리아가 증가하고 결과적으로 구취가 발생할 것이며, 이러한 음식과 음료는 소량 섭취해야하며 흡연을 피하는 것이 좋습니다. 이 점에서 매우 중요합니다.
구취를 없애기 위해해야 할 일
이를 닦는 것 외에도 혀를 닦고 치실과 치아 사이에 음식물 찌꺼기가 쌓이는 것을 방지하는 것도 구취 예방에 매우 중요합니다. 약국에서 판매되는 민트 향 구강 세정제, 박하와 파슬리를 식사와 함께 섭취하고, 사과를 먹고, 설탕이없는 껌도 구취 예방에 도움이됩니다.
치과 질환과 치과 치료를 소홀히하면 구취가 발생합니다. 충치, 일부 잇몸 질환, 오래된 다리 및 구강의 보철물도 구취를 유발할 수 있습니다. 이러한 장애는 전문가가 치료해야합니다.
혀는 매우 움푹 패여 있고 거친 구조로 인해 박테리아가 쉽게 정착하고 청소하기 어려운 질감입니다. 냄새를 예방하려면 혀의 표면과 특히 혀의 뒷부분을이를 치아로 닦는 것이 중요합니다.
구취는 어때?
