파인애플의 장점

"파인애플은 희귀 미네랄 인 망간의 훌륭한 공급원입니다. 항산화 보호와 면역 체계를 지원합니다. 건강한식이 과일이며 건강에 많은 다른 이점이 있습니다. 영양사 Demet Sayar는 파인애플의 이점을 단계별로 설명했습니다. ... "

파인애플과 그 주스는 체중 감량

파인애플에는 인체에 ​​필요한 모든 비타민과 16 가지 천연 미네랄이 들어 있습니다. 살을 빼는 파인애플의 비결은 풍부한 주스에 숨겨져 있습니다. 파인애플 주스는 체내 지방을 효과적으로 용해시킬 수 있습니다. 따라서 파인애플이나 파인애플 주스는 매일 식사와 함께 섭취 할 수 있습니다. 그러나 파인애플을 썰어 먹기 전에 소금물에 30 분 동안 담가야합니다.

위와 내장을 정화합니다

파인애플은 고기 소화에 도움이됩니다. 파인애플에서 발견되는 단백질 효모는 식사의 단백질을 효과적으로 분해하여 위와 장을 활성화시킵니다.

피부와 모발을 향상

파인애플에 함유 된 풍부한 비타민 B가 효과적으로 피부에 수분을 공급하고 모발을 밝게합니다. 또한 파인애플은 스트레스 해소 및 면역 체계 강화에 도움이됩니다.

혈압과 혈중 지방을 낮 춥니 다.

파인애플은 혈액 순환을 촉진하여 혈압과 혈액의 지방을 줄이는 데 효과적입니다. 또한 체내 지방 축적을 방지합니다.

추위에 완벽

발열, 기침 및 인후염은 감기의 가장 중요한 증상입니다. 이 경우 침대에서 쉬는 것 외에도 신선한 파인애플 주스 한 잔을 마실 수 있습니다. 파인애플 주스는 열을 줄이고 기관 감염을 예방하는 데에도 효과적이기 때문입니다.

의학 연구에 따르면 사람들은 오랫동안 파인애플에 포함 된 단백질 효모로 인후통과 기침을 완화하려고 노력해 왔습니다.

뇌로가는 혈액 경로를 정화하고 뇌의 혈액 순환을 개선합니다.

최근 연구에서 파인애플의 자연 구조에는 암에 대한 인체의 면역 체계를 활성화시키는 브로 멜라 인 효소의 CCS 분자가 포함되어 있음이 입증되었습니다. 브로 멜라 인은 신체의 단백질을 분해하고 소화하는 효소이기 때문에 소화를 촉진하고 위산을 조절합니다. 뼈와 관절의 관절염을 예방합니다.

그것은 알레르기로부터 보호합니다. 파인애플의 효소가 지방을 태우는 능력이 있다는 사실은이 과일에 대한 화장품 산업의 관심을 점차 증가시킵니다. 이뇨 효과로 인해 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이되므로 셀룰 라이트 치료에도 사용됩니다. 섬유질 식품이기 때문에 관상 동맥 심장 질환의 위험도 감소시킵니다.

파인애플을 구매하고 섭취 할 때주의하세요!

파인애플을 살 때 과일의 잎은 신선하고 짙은 녹색이어야합니다. 그 향기는 파인애플이 익었 음을 나타냅니다. 외부 표면의 색상이 선명해야합니다. 숙성이 완료된 파인애플의 겉면은 칼로 쉽게 떼어 낼 수 있습니다.

원통형 구조이기 때문에 파인애플을 고리 모양으로 자르는 것이 좋습니다. 슬라이스 중간의 단단한 구조가 제거됩니다. 적당히 섭취해야합니다.

혈액 희석제와 함께 사용해서는 안됩니다. 비타민 K 결핍이있는 사람과 혈액 응고에 문제가있는 사람은 파인애플을 섭취해서는 안됩니다.


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