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"5 천만 명이 기다려온 책이 나왔습니다! 생명을 구하기위한 20 단계가 있습니다!"

“비만과 당뇨병은 뗄 수없는 질병입니다. 부적절한 식단과 건강에 해로운 생활 방식의 결과로 발생합니다. 자연스러운 식습관과 생활 습관 변화 덕분에 둘 다 개선 될 수 있으며 당뇨병과 관련된 모든 질병과 합병증을 예방할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 보충제로 복용하는 인슐린의 필요성이 감소합니다.

이 책을 쓰는 주된 목적은 우리 사회의 주요 문제가되고있는 비만, 비만 및 당뇨병이라는 신진 대사 장애로 인한 조기 사망 및 건강 문제에 대한 가장 저렴하고 쉬운 해결책을 보여주는 것입니다. 또한, 공화국 역사상 가장 중요한 공중 보건 사업 중 하나라고 생각하는 보건부가 시작한 비만 예방 프로그램에 소극적인 지원을하고자합니다. "

교수 카난에 펜디 길 카라 타이

통계 자료에 따르면 터키에는 2 천만 명의 과체중, 2 천만 명의 비만, 천만 명의 당뇨병 환자가 있습니다. 거의 모든 가정에서 비만이나 당뇨병 환자를 볼 수 있습니다! 이것에 대한 가장 중요한 이유는 건강에 해롭고 잘못된 영양입니다. 사람들은 사실을 모르기 때문에 건강에 해로운 음식을 먹고 있습니다! 광고와 대중 쇼핑 문화의 영향으로 사람들은 자신이 먹는 음식에 의문을 갖지 않습니다. 그는 시장 진열대를 장식하는 포장 된 음식과 단 음료가 건강하다고 생각합니다 (적어도 무해).

교수 Canan Efendigil Karatay는 터키에서 많은 일과를 깨뜨린 교수입니다. 그는 공중 보건에 대한 진실이 무엇이든 용감하게 말하는 것을 두려워하지 않습니다. 교수 기록적인 Karatay Diet, Karatay,

그는 Karatay 다이어트와 평생 건강 및 Karatay 요리 책으로 터키에서 "건강한 민속 운동"을 시작했습니다. 이 책을 읽은 사람들은 쉽게 약 해졌고 영구적으로 체중을 줄인 전통적인 터키 요리에 익숙해졌습니다. 교수 Canan Karatay는 이번에 그의 새 책에서 당뇨병에 대한 해결책을 제시합니다. 그에 따르면 비만, 비만 및 당뇨병은 뗄 수없는 질병입니다. 실제로 이들은 종종 심혈관 질환을 동반합니다. 따라서 영양과 생활 방식을 Karatay 원칙으로 재배치한다는 것은 많은 대사 질환을 제거하는 것을 의미합니다.

Karatay 다이어트와 함께 비만과 당뇨병에 대한 해결책이 있습니다! 그의 책은 당뇨병 환자의 높은 수요에 대응하기 위해 작성되었습니다. 교수 Canan Karatay는 비만과 당뇨병이 어떻게 발생하는지, 그리고 평소 이해할 수있는 스타일로이를 교정하고 예방할 수있는 방법을 설명합니다. 그것은 모든 종류의 설탕이 어떻게 신체에 해를 끼칠 수 있는지를 보여줍니다. 인슐린 저항성, 저혈당증 공격 및 인슐린 보충제를 제거하는 코드를 제공합니다!

Karatay 다이어트와 함께 비만과 당뇨병에 대한 해결책이 있습니다! 이 책의 20 가지 간단한 단계를 따르면 과체중뿐만 아니라 당뇨병, 심혈관 질환 및 인슐린 수치와 관련된 많은 대사 질환을 없앨 수 있습니다. 알려진 바와 같이, 비만, 비만, 지방간, 당뇨병, 고혈압, 심장 마비, 뇌졸중, 뇌졸중, 만성 관절염, 만성 요통, 고혈당 및 인슐린과 같은 질병의 합병증으로 인한 예방 가능한 조기 사망, 오늘날, 그것은 가족을 파괴하고 세계 모든 국가의 건강 경제에 거대한 블랙홀을 만듭니다. 그러나 이제 이러한 질병이 "예방 가능"하고 치료가 더 쉬워진다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 이러한 질병은 특히 영양을 개선하고 움직임을 증가시킴으로써 퇴행, 개선 및 예방할 수 있습니다.

터키의 과체중 2 천만 명, 비만 2 천만 명, 당뇨병 천만 명에게 행운을 빕니다! 책의 권장 사항에 따라 "건강하고 행복한 삶으로 다시 인사"라고 말하기가 매우 쉬우니까요!

책의 장

1. 지방을 이해하지 마십시오!

2. 이제 콜레스테롤이 놀랍다는 것을 확인하십시오. 프라임 범죄자를 찾으십시오!

3. '지방 감소'거짓말을 믿지 마십시오!

4. 콜레스테롤을 두려워하지 마십시오.

5. 펠트가되고 싶지 않다면 'SWEET SWEET'을 초대하지 마십시오!

6. 혈당과 인슐린 값을 철저히 따르십시오!

7. 인슐린 저항성 통과!

8. 혈당 지수가 낮은 음식을 선택하십시오!

9. 인슐린 호르몬이 메시지를 대신합니다!

10. 설탕이 어떻게 손상되는지 이해하십시오!

11. 당신의 마음을 위기에 빠뜨리지 마십시오!

12. 과일을 과도하게 섭취하지 마십시오!

13. 천연 벌꿀과 당밀 공격!

14. 인공 감미료 함정에 빠지십시오!

15. 자주 먹기!

16. LEPTIN을 만나고 도와주세요!

17. 대사 장애를 교정하십시오!

18. 야외에서 걷기!

19. 부엌에 두지 마십시오!

KARATAY 다이어트로 건강하고 종교적인 삶

21. 최종 : 당뇨병 환자가해야 할 일 요약

교수 Dr. M. Canan Efendigil Karatay는 누구입니까?

그는 1943 년 Elazig에서 태어났습니다. 그는 1961 년 Üsküdar American Girls 'High School을 졸업하고 1967 년 Istanbul University 의과 대학을 졸업했습니다. 1972 년 이스탄불 대학 치료 클리닉에서 내과 레지던트 교육을 마친 후, 그는 영국 정부의 장학금으로 리버풀 지역 심장 센터에서 심장학 전문 교육을 시작했습니다. 1974 년부터 1976 년까지 이스탄불 대학 치료 클리닉에서 수석 조교로 일했습니다. 한편, 그는 터키에서 (외과 적 도움없이) 심장 전문의로서 새로운 지평을 열었습니다. 그는 영구 및 임시 심박 조율기 이식 기술을 성공적으로 적용했습니다. 그는 관상 동맥 집중 치료에 "Vena Subclavian Puncture"기술을 적용했습니다.

1976 년에서 1978 년 사이에 그는 남아프리카 케이프 타운 대학 Groote Schuur 병원에서 세계 최초의 심장 이식 수술을 수행 한 Christiaan Barnard 팀에서 일했으며, 그곳에서 심장 이식 환자에 대한 부교수 논문을 완성하고 1979 년 부교수.

그는 우리나라에서 처음으로 '대퇴 동맥'경로를 사용하는 관상 동맥 조영술 (저 지킨 기술)을 적용하여 케이프 타운의 이스탄불 대학 심장학 연구소 (현재 우리나라에서 널리 사용되고 있음)에서 공부하고 배치했습니다. 우리 나라 에서이 응용 프로그램. 1987-1995 년 사이에 그는 뉴욕 주립대 학교 보건 과학 대학에서 심장병 분야에 대한 연구를 수행했습니다.

1995 년에서 1997 년 사이에 그는 가지 안 테프와 이스탄불의 많은 사립 병원에 "관상 동맥 집중 치료"와 "관상 동맥 조영술 실험실"을 설립했습니다.

1997 년부터 2002 년까지 Yeditepe University 의과 대학에서 강사로 일했으며 2002 년부터 2006 년까지 Kadir Has University 의과 대학에서 강사로 일했습니다.

2006 년부터 2010 년까지 그는 터키 최초이자 유일한 보건 대학 인 이스탄불 과학 대학의 총장이었습니다. 그는 현재 Kadıköy Florence Nightingale Hospital에서 내과 및 심장학 교수로 일하고 있습니다.

그는 국제 콜레스테롤 회의론자 네트워크 (THINCS) 및 국제 비타민 D위원회의 회원입니다. 이러한 조직의 다른 구성원과 지속적으로 정보를 교환하고 토론에 적극적으로 참여합니다.

Karatay 교수의 연구는 British Heart Journal, Cardiovascular Research, American Journal of Emergency Medicine, Europace, British Journal of Nutrition 및 the Archives of the Turkish Cardiology Association과 같은 국내외 많은 과학 저널에 게재되었습니다.

그는 Hayykitap에서 출판 한 Karatay Diet와 Karatay Diet와 평생 건강 및 Karatay Cuisine이라는 세 권의 책을 가지고 있습니다.

M. Canan Efendigil Karatay는 Ali Başak Karatay와 결혼했으며 부부에게는 Mehmet Rahmi Karatay라는 아들이 있습니다.

라이프 채널 편집자 : Duygu ÇELİKKOL