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"질병을 피하기위한 절망 대신 해결책을 제시하는 Ümit Aktaş 박사의 새 책"Joy of Life "가 ALFA Publications에 의해 출판되었습니다."

Phytotherapy Specialist Dr. Ümit Aktaş의 여섯 번째 책인 "11 단계의 건강한 삶을위한 로드맵"은 ALFA Publishing에서 출간되었습니다.

"터키의 환자 수와 약물 사용률은 날로 증가하고 있습니다. 우리는 왜 그렇게 아프나요? 우리는 왜 그렇게 불행합니까? 우리는 왜 삶의 기쁨을 잃었습니까? 어떻게해야합니까? " 질문이 시작점 인 Joy of Life는 자신의 식탁에 치유와 건강을 갖추기를 원하지만 어디서 시작해야할지, 무엇을해야할지, 어떤 단계를 먼저해야할지 모르는 사람들을 안내 할 것입니다.

이 책은 자연이 제공하는 약용 식품과 식물의 혜택과 질병으로부터의 건강한 삶을위한 영양소의 중요성을 강조하며“건강한 삶으로 삶의 기쁨이 가능하다”고 말합니다.

무력감 대신 해결책을 제공하는 Joy of Life; "식이 요법의 악순환을 극복하기위한 가이드", "우리의 수업 생명 과학", "계절 영양", "자연의 약 발견", "주방 개혁", "에너지 도핑"및 "생활 더 긴 건강한 나이”. 이 책에는 또한 독자를 안내하고 안내 할“11 단계의 건강한 삶을위한 로드맵”이라는 특별 섹션이 포함되어 있습니다.

과학 기반 정보의 손쉬운 행동에 대한 실용적인 제안이 담긴 Joy of Life 책은 전통 의학에서 수천 년 동안 약으로 사용 된 식물과 이러한 허브로부터 혜택을받는 방법과 빠르고 결과 지향적 인 방법을 설명합니다. 치료법, 조리법 및 권장 사항.

변화가 어렵지 않다는 것을 보여주기 위해 Dr. Ümit Aktaş는“독자들이 올바른 선택을하도록 동기를 부여하고 정보 오염에서 진실을 찾도록 돕고 건강한 식단으로의 전환을 촉진하기 위해 이러한 단계를 준비했습니다. 이 단계를 밟으면 서 하루에 모든 것을 바꾸려고하지 말고, '나를지나 갔어, 더 이상 오랜 세월의 피해를 고칠 수 없어'라고 말하지 말고, 자신에게 변화의 시간을주십시오. 다음 단계로 넘어갈 때는 언제입니까? "당신의 발걸음이 일상 생활의 자연스러운 부분이 될 때…"그는 말한다.

삶의 기쁨을 회복하십시오

Phytotherapy Specialist Dr. Ümit Aktaş는 "깨끗한 음식에 도달하는 것의 중요성을 깨닫고 해로운 음식을 치유 음식으로 바꾸고 삶에 적응 시키면 건강한 삶을위한 가장 중요한 단계를 밟게 될 것입니다."라고 말합니다. 사람들은 최근 몇 년 동안 세상을 뒤흔든 질병, 설탕처럼 소비되는 약, 도시 전설로 변한 실수로 인해 훨씬 ​​더 불행하고 절망적이며 절망적입니다. Aktaş는“당신을 불행하게하고 비관론을 일으키는 건강 문제에 대한 해결책은 실제로 자연, 부엌, 당신의 선택에 있습니다! 건강하고 행복한 삶으로가는 길에 희망과 해결책이 담긴 새 책 'Joy of Life'로 안내해 드리겠습니다. 의사의 사명은 부작용이 많은 약을 처방하는 것이 아닙니다. 병에 걸리지 만 질병으로부터 보호하기 위해서입니다. "

서문에서 :

삶의 기쁨은 건강한 삶으로 가능합니다.

그러나 우리는 모두 병에 걸립니다. 우리나라에서는 매년 7 억 8 천만 건 이상의 외래 환자 신청이 있으며이 수는 매년 증가하고 있습니다. 이 직업은 농담이 아닙니다. 우리는 아프다. 우리 자녀, 어머니, 아버지, 형제 자매가 병에 걸립니다.이 통계를 구성하는 숫자는 우리 가족입니다. 제 2 형 당뇨병 발병률은 20 년 전에 비해 두 배가되었습니다. 터키에서는 유럽 평균의 3 배, 세계 평균 당뇨병의 2 배가 발생합니다! 우리는 세계에서 당뇨병 발병률이 가장 빠른 나라입니다.

글쎄, 우리는 필사적입니까? 아니! 우리는 다른 사람이 아닌 우리의 건강을 보호 할 것입니다. 누군가 와서 질병으로부터 우리를 보호하지 않을 것입니다. 우리를 보호 할 사람이 없습니다! 우리는 스스로를 보호 할 것입니다. 변화가 갑자기 일어날 필요는 없습니다. 우리는 단계적으로 진행할 것입니다. 첫째, 우리는 음식을 보호하고, 부엌을 정리하고, 식탁을 청소할 것입니다. 식단을 조절하면 몸이 스스로 회복됩니다. 걱정하지 마세요. 우리의 건강을 보호하기위한 기본 조건은 올바른 음식을 섭취하는 것입니다. 잡종 종자와 농약으로 자란 채소와 과일을 먹거나 GMO 사료로 자란 항생제 잔류 물이 가득한 동물성 식품을 섭취한다고해서 건강을 보호 할 수 없습니다. 오늘이 아니면 내일은 확실히 아플 것입니다. 이 책에서는 건강을 유지하기 위해해야 ​​할 일을 설명했습니다. 나는 당신의 음식을 선택하는 방법, 올바른 먹는 방법에 대해 썼습니다. 저는 식단이 아닌 평생 영양 모델을 제공했습니다. 나는 식물의 힘, 영양의 의미, 내장의 중요성을 강조합니다. 기억하신 실수를 바로 잡고 실제 과학에 비추어 건강을 되 찾는 것을 목표로합니다. 당신은 당신의 건강을 통제하고 있습니다! 그들이 당신을 희생하게하지 마십시오.

이제 문자열을 가져 가십시오. 병에 걸리지 않고 약을 먹지 않고 살 수 있습니다. 당신은 당신이 먹는 것입니다. 음식을 약으로, 약을 음식으로 삼으십시오. 우리의 모험이 시작됩니다.