아아, 내 머리카락이 흘리 네요!

"최근에 머리카락이 평소보다 많이 빠지면 식습관을 재고해야합니다 ..."

계절적 변화는 탈모의 중요한 원인으로 알려져 있습니다. 그러나 유전 적 요인, 호르몬 변화, 영양 실조, 쇼크 식단, 아연과 철과 같은 미네랄 결핍, 스트레스, 화학적 과정 및 모발에 적용되는 물질, 많은 환경 적 및 의학적 요인도 탈모의 원인이됩니다. 운동.

알고 계십니까?

* 매우 뜨거운 물로 머리를 감지 마십시오.* 정기적으로 두피를 마사지하면 혈액 순환을 촉진하고 모낭에 영양을 공급하여 매일 모발에 영양을 공급합니다.* 목욕 후 머리카락을 꽉 모으는 대신 잠시 그대로 두십시오. 그런 다음 말리십시오.* 호박씨와 해바라기 씨는 일정 연령 이후의 탈모를 예방하는데 매우 유용합니다.건강한 머리카락은 우리가 먹는 음식과도 관련이 있습니다. 모발의 주성분은 케라틴 97 %로 구성되어 있습니다. 이 성분은 육류, 체다 치즈 및 생선뿐만 아니라 양파, 호박, 살구, 감자, 양배추 및 블랙 베리에서도 발견됩니다.

* 파인애플은 머리카락에도 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 통조림 대신 신선한 식품을 섭취하면 그 성분이 머리카락이 더 빨리 자라도록합니다.* 비타민 B는 모발에 영양을 공급할뿐만 아니라 스트레스를 줄여줍니다. 스트레스는 머리카락의 가장 큰 적입니다.


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