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"특히 휴가를 갈 때 우리와 함께 복용하는 자외선 차단제를 더 효과적으로 사용하려면 어떻게 그리고 어떤 보호 크림을 선택해야합니까?"

피부과 의사 Dr. Arpi Tırpancı는 브랜드 간의 시간을 줄이고 태양을 즐기기 위해 자외선 차단 크림의 성분 라벨을 읽는 방법에 대한 정보를 제공했습니다.

SPF를 확인하십시오!

SPF는 태양 보호 계수를 나타냅니다. 공식의 SPF는 자외선 차단제에 UVB 방사선으로 인한 화상을 방지하는 시간 간격을 제공합니다. 일반적으로 SPF가 높을수록 다시 신청하기 전에 더 오래 기다릴 수 있습니다. SPF 값은 제품에 따라 약 15에서 100까지 다양하지만 숫자가 높을수록 항상 더 나은 보호를 의미하지는 않습니다. SPF 수준은 SPF 50 이하를 권장합니다. SPF가 높을수록 수치 적으로 더 잘 작동하지만이 수치에는 단점이 있다고 그는 말합니다.

광범위한 스펙트럼을 선택하십시오!

피부를 가장 잘 보호하려면 두 가지 유형의 광선으로부터 보호해야합니다. UVB 광선은 피부의 윗면을 손상 시키며 일광 화상의 주요 원인입니다. UVA 광선은 피부 깊숙이 침투하여 노화, 주름, 색소 침착 및 피부 처짐의 징후를 유발합니다.

UVA와 UVB 모두 피부암을 유발할 수 있습니다. 피부를 보호하려면 UVA 및 UVB 광선을 모두 차단하는 광범위한 스펙트럼 보호 기능이있는 라벨을 선택하십시오. UVB 빛은 피부를 태우는 역할을합니다. 넓은 스펙트럼은 UVA와 UVB 빛을 모두 차단하는 자외선 차단제를 말합니다. 제품의 UVA 보호 계수를 나타 내기 위해 아시아 국가에서 사용되는 PA + 등급 인 SPF 등급 옆에 하나 이상의 + 기호가 표시 될 수도 있습니다. 긍정적 인 신호가 많을수록 UVA에 대한 보호 기능이 향상됩니다.

사실 알아보기 : 화학 물질 반대

화학 및 미네랄 자외선 차단제는 서로 다른 방식으로 작동합니다. 간단히 말해서, 화학 자외선 차단제는 화학 반응을 일으키는 성분에 의존하여 자외선을 흡수하고 피부에서 방출됩니다. 반면에 미네랄 자외선 차단제는 피부 위에있는 무기 화합물을 사용하여 광선을 굴절시키고 산란시킵니다. 용어 "미네랄"은 종종 제형에서 자외선 차단 필터로 사용됩니다. 이산화 티타늄, 산화 아연 또는 둘 다의 사용을 나타냅니다. 대부분의 약국이나 대형 브랜드의 자외선 차단제는 화학 물질입니다. 미네랄 자외선 차단제 또는 천연 자외선 차단제는 화학 물질보다 덜 자극적입니다. 민감한 피부를 가지고 있다면 물리적 차단제가 포함 된 제형을 찾으십시오. 미네랄 및 화학 물질은 모두 유용한 용어이지만 자외선 차단제를 "천연"이라고 선언하는 신뢰할 수있는 라벨에 대해 경고합니다. "천연"이라는 용어는 식물의 꽃, 기름 또는 뿌리와 같은 성분의 출처를 말하지만 그것에 대해 아무 말도하지 않습니다.

방수 (또는 땀 방지)

방수 (또는 땀 방지)는 자외선 차단제가 사람이 수영하거나 땀을 흘리는 동안 40 분 또는 80 분 동안 적절한 보호를 제공하는지 여부를 나타냅니다. 그러나 저항기가 완전한 보호를 의미하지는 않습니다. 자외선 차단제가 완전히 방수되거나 땀을 흘리지 않기 때문에 FDA는 이러한 용어를 자외선 차단 라벨에 사용하는 것을 허용하지 않습니다. 따라서 방수 기능으로 광고되는 자외선 차단제는 수영에 더 좋은 선택이 될 수 있지만 여전히 정기적으로 다시 바르십시오.

"얼굴"대 "바디"선 스크린

얼굴 용으로 선택한 자외선 차단제는 모공이 막히거나 여드름이 타는 것을 유발하지 않는 방식으로 개발되었습니다. 아연 산화물은 두꺼운 백색 층을 형성하고 불쾌한 백색 도료의 외관을 줄 수 있기 때문에 다른 지역에 적합한 것보다 산화 아연이 적습니다. 그러나 최근 기술이 발전함에 따라 과거와 같이 두꺼운 층을 형성하지 않고 화학 차단제와 결합하여 미네랄 함량이 개발되었습니다. 또한 메이크업 제품 및 기타 화장품과 함께 사용할 수 있도록 얼굴 용 자외선 차단제가 준비되어 있습니다. 몸을위한 것은 더 강렬하고 땀이 더 뚜렷한 것을 고려하여 만들어졌습니다.

제품 내용을 읽는 것이 왜 중요한가요?

제품 상자에 많은 항목을 씁니다. 그들 중 일부는 활성 물질이고 다른 일부는 운반 물질입니다. 비활성 또는 운반 물질이 중요하지 않음을 의미하지는 않습니다. 자외선 차단제를 찾을 때 파라벤, 오일, 무향 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 벌레 물림을 막는 성분이 포함 된 방부제는 피해야합니다. 자외선 차단제는 몇 시간마다 자주 바르고 방충제는 그보다 적게 사용합니다. 모든 스킨 케어 제품과 마찬가지로 소비자; 알레르기, 여드름 성향이 있다면 습진을 유발할 수있는 성분과 알레르기를 유발할 수있는 물질을 찾아보고, 피부 알레르기 반응의 가장 흔한 원인 인 냄새에주의를 기울여야합니다.