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"일부 음식에 들어있는 비타민 및 미네랄과 같은 영양소는 호르몬, 뇌 화학, 에너지 및 신체 스트레스 수준에 영향을 미칩니다. 결과적으로 성기와 성욕이 직간접 적으로 영향을받습니다!

수세기 동안 서로 다른 문화권의 사람들은 다양한 음식으로 성생활을 개선하려고 노력해 왔습니다. Dyt, 영양 및 다이어트 전문가. Ela Cempel은 가장 효과적인 최음제 식품을 나열했습니다.

다음과 같이 수세기 동안 가장 효과적인 최음제 식품을 나열 할 수 있습니다.

굴 1 개

풍부한 아연 함량으로 정자와 테스토스테론의 생성을 증가시켜 성적 욕망과 성적 힘을 증가시킵니다. 또한 함유 된 도파민으로 행복한 효과가 있습니다.

2. 바나나

바나나에는 비타민 B1, B2, C, A 및 E, 칼륨, 마그네슘, 철, 칼슘, 인, 나트륨 및 요오드가 풍부합니다. 칼로리는 높지만 콜레스테롤은 포함되어 있지 않습니다. 그것은 근육을 강화하고 에너지를 공급하는 속성을 가지고 있습니다. 풍부한 비타민과 미네랄, 특히 부포 테닌으로 성욕을 증가시키는 중요한 최음제입니다.

3. 초콜릿

여기에 포함 된 페닐 에틸 아민과 세로토닌은 "좋은 느낌"효과가 있습니다. 행복 호르몬으로 알려진 이러한 화학 물질은 우리 몸에서도 자연적으로 발견됩니다. 또한 초콜릿 세로토닌과 페닐 에틸 아민에 함유 된 아난다 마이 드라는 물질은 행복감과 리비도를 크게 증가시키기에 충분합니다.

4.Antep 피스타치오와 헤이즐넛

불포화 지방산과 비타민 E가 함유되어 있기 때문에 최음제로 사용됩니다.

5. 아스파라거스

좋은 최음제입니다.

6. 칠리 페퍼

칠레 고추의 캡사이신은 혈액 순환을 증가시킬 수 있으며 일부 사람들은 엔돌핀 분비를 유발하기도합니다.

7. 곡물 식품

체중 조절을 돕고 과체중 여성의 테스토스테론 수치를 줄이는 데 도움이됩니다.

8. 생강

그것은 순환계를 자극하고 더 나은 혈액 순환을 제공합니다.

9. 꿀

꿀은 달콤하고 건강에 좋을뿐만 아니라 미네랄 붕소를 함유하고 있습니다. 붕소는 신체가 필수 여성 성 호르몬 인 에스트로겐을 사용하도록 도와줍니다.

10. 아보카도

아보카도에는 높은 수준의 엽산이 포함되어 있습니다. 더 많은 에너지를주는 단백질을 사용하십시오. 또한 비타민 B6 (남성 호르몬 생성 증가)과 칼륨 (여성의 갑상선)은 남성과 남성 모두의 성욕을 증가시키는 두 가지 요소입니다.

11. 무화과

성욕을 증가시키는 것으로 생각되는 아미노산이 풍부합니다. 그들은 또한 성적인 체력을 증가시킬 수 있습니다.