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"손쉬운 체중 감량을위한 간단한 규칙 ..."

단맛이나 달콤한 껌을 씹지 마십시오!

씹는 껌은 아무것도 먹지 않고 두 끼의 식사 사이에 씹는 것을 포함하지 않습니다. 그러나 설탕이없는 가당 츄잉껌은 적합하지 않습니다. 이 껌을 너무 많이 씹고 자주 바꾸면 숨겨진 설탕이 필요하다는 것을 나타냅니다. 소화 시스템은 게으 르기 매우 쉽습니다.

인간도 마찬가지죠? 그에게 일하지 않고 필요한 재정적 수단을 주면 그는 게으르고 일하지 않아 자신의 요구를 충족시킬 수 없습니다. 단맛이 나는 잇몸에 달콤한 느낌을 주지만 설탕처럼 사용할 수있는 에너지를 포함하지 않는 잇몸입니다. 그러나 단맛조차도 몸에 단 것을 쉽게 구할 수 있다는 느낌을주기 때문에 소화기의 활발한 기능과 미래의 단 위기로 이어질 수있다. 따라서 씹는 껌의 맛을 다 먹은 후에는 껌을 바꿀 필요가 있다고 느낍니다.

당신이 돈 대신에 게으른 사람에게 아주 잘 모방 된 위조 돈을주는 경우; 일하는 대신 돈 대신 사용하려고합니다. 사용할 수 없게되면 다시는 다른 사람을 사용할 수 없게되고, 일을하지 않아 돈을 벌 수 없기 때문에 큰 재정 위기에 빠집니다. 단맛이 나는 잇몸이 앞으로 우리에게 초래할 문제는 비슷합니다. 이런 이유로 우리는 어떤 상황에서도 설탕 디저트를 만드는 감미료를 멀리해야합니다.

당신은 게으 르기 쉬운 뇌를 가지고 있다는 것을 기억하십시오. 이 뇌를 따르는 대신 음식을 돌에서 꺼내는 몸의 마음을 따르는 것이 유용합니다.