성생활을 꾸미는 방법

"당신이 섹스에서 원하는 것이 무엇인지 모르고 그렇게 불행하다면, 당신의 성생활에 활기를 불어 넣는 방법을 살펴보세요 ..."

많은 커플 섹스 말하는 것을 피합니다. 가장 선호되는 시간은 성관계 전후입니다. 때때로 사랑을 나누는 동안. 이제 조치가 취해 졌기 때문에 그것에 대해 이야기하는 것이 그렇게 방해가되지 않을 것입니다. 그러나 우리 삶의 많은 부분을 차지하고 우리 관계의 건전한 발전을 책임지는 주요 "활동"인 섹스에 대해 이야기하는 것은 그렇게 어렵지 않아야합니다. 봐요, 지금 얘기를 시작합니다.

훌륭한 섹스의 기초는 파트너와의 진실하고 정직한 의사 소통입니다. 그렇기 때문에 TV를 자주 끄고 책을 옆에두고 채팅을해야합니다. 일상에 대한 대화가 끝난 후에는 섹스에 대한 기대와 소망, 사랑을 나누면서 즐기는 것, 괴롭히는 것에 대해서도 이야기해야합니다. 연애 할 때 불안감, 분노, 욕망이 표현되면 연애의 쾌락이 사라지고 그 마법의 순간의 마법이 사라지기 때문이다.나는 내 여자 친구에게 너무 더워!

일하러 갈 때, 옷을 잘 입고, 머리를하고, 화장을하고, 향수를 잊지 않습니다. 가방, 신발은 호환됩니다. 아무도 보지 않더라도 속옷은 옷과 같은 색입니다. 남편이 저녁에 집에 올 때 당신은 남편을 어떻게 보십니까? 아니면 같은 집을 함께 쓰는 연인에게? 아니면 일요일에 남자 친구를 어떻게 준비합니까? 여자 친구가 말하는 것처럼 그들은 당신의 가장 차분하고, 가장 자연스럽고, 가장 멍청하다고 생각합니다. 결국, 더 이상 "새가 둥지에있다"가 아닙니까? 또는 "당신은 내부에서 성을 정복했습니다".

일반적으로 우리는 다른 사람들에게 영향을 미치는 데 모든 노력을 기울입니다. 우리의 옷차림에서 연설에 이르기까지 모든 것은 우리가 일상 생활에서 만나는 사람들, 동료들에게 깊은 인상을주기위한 것입니다. 이 모든 노력에서 우리는 때때로 우리에게 가장 가까운 사람 중 하나 인 연인을 잊습니다. 이 상황에 대해 불평하지 않습니까? 당신이 모르거나 눈치 채지 못했다면, 당신의 연인 인 남편에게 당신에 대해 매력적이라고 ​​생각하는 것이 무엇인지 물어보십시오. 옷을 입거나 옷을 입을 때 영향을 받습니까? 당신은 립스틱을 입는 것을 좋아합니까? 아니면 당신의 자연 상태가 그에게 더 매력적입니까? 먼저 그의 좋아하는 것에 대해 알아 본 다음 그를 계속해서 화나게하십시오.

음식으로 성생활을 달콤하게!

식료품 점에서 성생활을 꾸미는 데 필요한 모든 음식을 찾을 수 있습니다. 우리의 건강과 마찬가지로 우리의 성욕은 입을 통해 오는 것의 영향을받습니다. 무엇을 먹느냐에 따라 낭만적 인 데이트가 수면의 부름으로 끝날 수 있습니다. 멋지고 호화로운 식사, 와인 한 병, 초콜릿 디저트는 훌륭하게 들리지만 몸에 쓸모없는 칼로리만을 의미합니다.

혈류량을 늘리려면 다른 음식이 필요합니다. 연어와 같은 오메가 -3 지방산이 풍부한 식품이 가장 먼저 선택되어야합니다. 섹스 테라피스트 Dr. Barbara Bartlik, "오메가 -3는 신경계를 더 잘 작동시킵니다. 섹스는 음주와 혈액 순환에 관한 것이기도합니다." 말한다. 종합 비타민과 미네랄도 필요합니다. 그들 모두는 당신의 신경 기능에 영향을 미치며, 이는 좋은 순환을 의미합니다. 좋은 순환은 또한 좋은 발기를 의미합니다. 반면에 발기는 남성의 기능이 아닙니다. Bartlik은 "여성은 음핵과 생식기 조직에 발기가 있습니다."라고 말합니다.

견과류, 씨앗, 유제품, 녹색 잎 채소, 뿌리 채소, 마늘 등 L- 아르기닌이 풍부한 식품에도 초점을 맞춰야합니다. 식단에주의를 기울이는 것 외에도 스포츠를하십시오. 몸매를 가꾸는 것 외에도이 활동을 통해 침대에서 더 유연해질 수 있습니다. 이탈리아 대학의 연구에 따르면 스포츠를하는 사람들은성에 더 빨리 적응하고 그렇지 않은 사람들보다 집중하는 데 어려움이 없습니다.

누구의 마음이 올바른 장소에 있습니까?

연구에 따르면 대부분의 남성은 하루에 세 번성에 대해 생각합니다. 대부분의 여성들은 전혀 생각하지 않습니다. 그래서 지루한 파티 중에 연인이 "집에 갈까?" 그가 물을 때. "왜?" 대답 할 수 있습니다. 성관계를 준비하는 것은 흥미 진진하고, 앞서 생각하고 꿈꾸는 것은이 흥분을 더욱 더합니다. 파티를 준비하는 것처럼 생각하십시오.예를 들어, 집에서 파티를 열 계획입니다. 아주 작은 세부 사항까지 생각합니다. 스낵 메뉴에서 시작하여 모든 것을 요리하고 사고 준비합니다. 당신은 집을 청소합니다. 게다가 당신도 멋져 보일 것입니다. 그렇다면 침실에서 파티를 위해이 준비 단계를 수행하는 것은 어떻습니까?

섹스 일기를 써라!

당신의 섹슈얼리티를 축하하세요. 섹스는 에너지를 의미합니다. 성 일기를 작성하고 연애 습관, 좋아하는 것과 싫어하는 것 등을 적어보세요. 연인과 저녁에 성관계를 갖는 것을 하루에 몇 번이나 생각하십니까? 아니면 다른 사람과 함께? 이것에 대해 생각할 때 몸에 어떤 종류의 변화가 일어나고 있습니까? 당신의 환상은 무엇입니까? 어떤 것을 성취했으며 어떤 것이 줄을 서고 있습니까? 당신이 생각할 수있는 모든 야한 위치와 환상을 나열하십시오. 그 옆에 "예, 아니오"또는 "아마도"라고 적으십시오. 따라서 성적 한계와 한계를 탐구하기위한 또 다른 단계를 밟을 것입니다.

내가 정상에있을 때 배가 튀어 나와서 등을 돌린 상태에서 엉덩이가 커 보이기 때문에 걱정은 제쳐두세요. 섹스에서 중요한 것은 외모가 아니라 느낌과 느낌입니다.

웃음은 또한 훌륭한 통합 자입니다. 침실에서도 자신을 비웃는 법을 배우십시오. 연인과 함께 즐기십시오. 모든 것을, 특히 침실에서 일어나는 일을 너무 심각하게 받아들이지 마십시오. 대화가 즐거워야하고, 두 사람 모두 편안해야하며 움직임이 조화롭게 이루어져야합니다. 섹스는 즐거운 것입니다. 의무 나 지루함이 없어야합니다. 이것은 함께 나눌 선물입니다. 당신 자신과 당신의 관계에 줄 가장 특별한 선물.

즐겨!


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