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"CİSED 명예 회장 심리 치료사 Cem Keçe가 잠자리에 들기 전에 섹스의 이점을 설명합니다 ..."

섹스는 최고의 수면 약입니다!

"섹스는 최고의 수면제!" 그들은 헛된 말을하지 않습니다. 성관계 중 오르가슴은 사람을 두뇌와 몸으로 이완시키고 중단없는 수면을 돕습니다. 밤에 경험하는 성교는 수면 장애가있는 사람들에게 좋다는 것은 사실입니다. 이 사람들은 성관계를 갖지 않는 사람들보다 더 긴 시간과 더 깊은 수면을 취합니다.

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또한 부부는 혈액 순환을 조절하기 위해 운동하는 대신 잠자리에 들기 전에 성관계를 가질 수 있습니다. 운동을하면서 하나의 영역을 작업하는 반면, 섹스 덕분에 사람의 전신이 운동을합니다. 따라서 장기가 더 효율적으로 작동하고 세포 재생이 가속화됩니다. 심장 박동의 빈도는 뇌와 조직에 더 많은 혈액과 산소를 ​​제공합니다. 이것은 더 나은 정신적 수행을 의미합니다. 잠자기 전 성관계가 규칙적으로되면 그 사람의 정신 능력이 영구적으로 증가합니다.

섹스와 건강 유지

잠자리에 들기 전에 성관계의 또 다른 이점은 부부가 건강을 유지하는 데 도움이된다는 것입니다. 성별, 스포츠, 균형 잡힌 식단 등 개인의 활동이 아니기 때문에 운동이나 건강식 섭취가 어려운 분들에게 적합합니다.

30 분 안에 150 칼로리를 소모하는 유일한 방법

연구에 따르면 30 분의 열정적 인 섹스는 150 칼로리를 소모합니다. 마지막으로 야간 성행위는 척추의 자세를 개선하여 사람의 자세에 영향을줍니다. 성관계 중 허리의 리드미컬 한 움직임은 등 근육과 척추에 좋습니다.

척추가 더 유연 해 지므로 몸이 곧게 펴지고 유연 해집니다. 마사지를받은 것처럼 긴장을 풀고 바로 잠 들면 척추 구조를 곧게 펴고 다음날 아침 더 활기차게 깬다.