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"금귤이라고도하는 금귤은 비타민과 미네랄이 함유 된 진정한 건강 보물입니다. 잘 알려지지는 않았지만 동아시아와 중국에서 주로 볼 수있는 금귤은 시간이 지남에 따라 우리나라에서 인기를 얻고 있습니다. 금귤의 13 가지 건강상의 이점 ... "

감귤류의 가장 맛있는 과일 중 하나 인 금귤은 약간 신맛이 나서 입안에 레몬과 오렌지 사이의 맛이 남습니다. 껍질과 함께 먹는 금귤은 맛뿐만 아니라 건강상의 이점에도 차이가 있습니다.

금귤의 13 가지 건강 효능

1. 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고

2. 소화 기관이 규칙적으로 작동하도록 돕고

3. 강력한 이뇨제이며

4. 혈액을 정화하여 혈액 순환을 촉진하고

5. 동맥 경화 및 혼잡을 예방하고,

6. 여드름과 여드름 문제를 제거하는 데 도움이됩니다.

7. 치아와 잇몸 문제를 제거하는 데 도움이됩니다.

8. 빈혈에 좋고

9. 신경계의 규칙적인 기능을 제공하고,

10. 메스꺼움에 좋습니다.

11. 살균 특성 덕분에 독감, 감기,

12. 금귤은 항산화 물질이 풍부한 과일이기 때문에 산화 스트레스와 만성 질환을 예방할 수 있습니다.

13. A, B, B2 및 B3 vit. 그것은 높은 때문에 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

금귤 먹는 법?

다른 껍질을 벗긴 과일과는 달리 금귤은 껍질과 씨앗과 함께 먹는 음식입니다. 그러나 씨앗은 조금 더 시큼하고 쓴 맛이 나기 때문에 씨앗을 제거하여 섭취 할 수도 있습니다. 껍질이 벗겨지기 어렵 기 때문에 껍질을 먹고 싶지 않은 사람은 과일 끝을 잘라서 주스를 빨 수 있습니다. 그 외에도 금귤;

• 잼, 마멀레이드 또는 젤리로 섭취 할 수 있습니다.
• 디저트 나 케이크에 추가 할 수 있습니다.
• 수제 아이스크림에 사용할 수 있습니다.
• 샐러드에 넣을 수 있고
• 허브 차로 마실 수 있습니다.
• 절일 수 있습니다.