타마린 드는 무엇입니까? 타마 린드의 이점은 무엇입니까?
"인디언 팜이라고도 알려진 타마린 드는 항산화 성분이 풍부한 과일로 박테리아와 바이러스를 퇴치합니다. 타마린 드란 무엇이며 타마 린드의 이점은 무엇입니까?"
타마 린드 나무는 평균 수명이 150 년이며 어두운 밤색 열매를 맺습니다. 타마 린드 과일의 성분 덕분에 심장 건강을 개선하고 체중 감량을 촉진하며 변비에 좋으며 유해한 박테리아 및 바이러스와 싸 웁니다.
관절통에서 구강 궤양에 이르기까지 타마 린드의 놀라운 이점은 다음과 같습니다.
철의 이점
- 타마린 드는 매우 강력한 항산화 제입니다. 그것은 자유 라디칼과 싸우면서 세포가 손상되는 것을 방지합니다.
- 타마 린드 한 그릇은 일일 마그네슘 요구량의 28 %를 충족합니다.
궤양 치료에 도움이됩니다. 궤양에서 위산 분비를 줄이는 효과가 있기 때문입니다.
- 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절합니다. 이런 식으로 심장 건강에 매우 효과적인 식품입니다.
- 소화기 계통에 매우 유익하며 변비에도 좋습니다.
- 피부 트리트먼트에 사용됩니다. 피부의 반점과 주근깨에 대한 미백입니다.
- 면역 체계에 매우 효과적인 과일입니다. 기관지염 및 눈 염증 치료제로 작용합니다. 특히 겨울과 계절에 따라 많이 섭취해야합니다.
- 타마 린드 에센셜 오일은 박테리아 및 바이러스와 싸우고 호흡기 질환에 대한 강력한 방어 메커니즘을 만듭니다.
- 타마 린드 주스는 안구 질환 및 안구 건조증 치료에 사용됩니다.
- 관절통에 효과적인 것으로 입증되었습니다.
- 구강 청결제로 사용하면 구강 궤양에 좋습니다.
- 위산 분비를 줄여 주므로 궤양에 좋습니다.
- 통풍 및 관절 염증을 완화합니다.
IRON SHERBET은 어떻게 만들어 집니까?
기재:
- 물 1 리터
- 타마 린드 한 줌, 부러진 껍질
- 4 계피
- 5-6 정향
- 고수 씨앗 3-4 개
- 팜 시럽 반 차 잔
제작:
- 셔벗은 모든 재료를 깊은 냄비에 넣고 끓입니다. 그런 다음 식히십시오.
- 식힌 시럽을 걸러 내고 냉장고에 보관합니다.
- 타마 린드 셔벗은 레몬을 썰어 제공 할 수 있습니다.
철의 영양가
타마 린드 한 그릇을 기본으로합니다.
- 287 칼로리
- 75g의 탄수화물
- 3.4g의 단백질
- 0.7g의 지방
- 6.1g의 섬유질
- 0.5 밀리그램 티아민
- 110mg의 마그네슘
- 753 밀리그램의 칼륨
- 3.4 밀리그램 철
- 인 136 밀리그램
- 2.3 밀리그램의 니아신
- 0.2 밀리그램 리보플라빈
- 88.8mg의 칼슘
- 4.2mg의 비타민 C
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