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"지금까지 경험 해보지 못한 즐거움을 경험하고 파트너와 최대한의 섹스를 즐기시겠습니까? 그런 다음 CİSED 명예 회장 A. Cem Keçe 박사의 사랑 근육과 성애 게임에 대한 제안을 들어보십시오."

우선, 성관계에서 사랑의 근육을 단련하면 서로 진지하게 유대감을 형성 할 수있다. 이 근육은 성 에너지를 수집하기 위해 성기에서 수축되고 느슨해지기 때문입니다.

사랑의 근육은 어떻게 발견됩니까?

사랑의 근육은 소변을 보거나 멈추지 않을 때 수축하기 때문에 찾기 쉽습니다. 강한 사랑 근육은 오르가즘 동안 리드미컬하게 수축하기 때문에 성적 감정의 강도를 증가시킵니다. 근육이 강할수록 더 큰 즐거움을 얻을 수 있습니다.

당신의 사랑의 근육을 움직이기 위해; 등을 편안하게 눕습니다. 의식적으로 숨을들이 쉬고 내 쉬어 생각을 침묵시키고 몸에 집중하십시오. 꽃 향기처럼 숨을들이 쉬고 촛불을 끄는 것처럼 천천히 내 쉰다. 준비가되면 사랑의 근육, 엉덩이, 복근뿐만 아니라 숨을 쉬고 수축하십시오. 더 많이 운동할수록 더 쉽게 할 수 있습니다. 숨을 내쉴 때 근육을 이완 시키십시오. 그동안 도움이된다면 "aaahhh"처럼 소리를 내세요. 그런 다음 몇 번의 수축 후 휴식을 취하여 신체 반응을 추적하십시오. 기분이 좋지 않을 때 걱정하지 마십시오. 호기심을 잃지 말고 계속 운동하고 자신을있는 그대로 받아들이십시오. 그러면 이러한 근육의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있습니다.

드디어; 이제 다른 위치에서 당신의 사랑 근육을 작동하십시오. 이제 감정이 더 강렬합니까? 예를 들어, 등을 대고 무릎을 구부린 다음 바닥에 발바닥을 대십시오. 또는 완전히 쪼그리고 무릎을 펴고 뒤꿈치를 바닥으로 누르십시오. 아마도 당신은 의자에 앉아 그것을 할 수 있습니다.

최소한 하루에 한 번 몇 분 동안 사랑의 근육을 단단하게하십시오. 이 근육을 인식하면 파트너와 성관계를 갖는 동안 파트너를 자극 할 수 있습니다. 호흡 운동 중에도 이러한 근육을 수축시킬 수 있으며, 한편 성적 에너지를 위쪽으로 전달하고 전신의 즐거움을 느낄 수 있습니다.

사랑의 근육을 완전히 이완 할 수있을 때 섹스에서 멋진 감정이 일어납니다. 아마도 당신은 당신의 파트너에게 자신을 완전히 포기하고 그 순간 주변의 모든 것을 잊을 수 있습니다. 이러한 운동을 사용하여 조루, 발기 부전, 오르가슴, 성교통 또는 질증과 같은 성기능 장애를 치료할 수도 있습니다.

사랑의 근육과 호흡을 사용하여 사랑 게임을 할 수 있습니다. 첫째, 편안하게 앉거나 누워서 성기를 애무하십시오. 충분한 시간을 갖고 다양한 터치 유형을 시도해보십시오. 한편, 당신이 좋아하는 성적인 장면을 상상해보십시오.

다른 즐거움의 영역을 탐험하기 위해 가끔 손을 당겨서 참여하십시오. 너무 흥분되는 순간 사정을 경험하고 싶은 것처럼 성기를 더 자극하십시오. 그러나 마지막 순간에 손을 잡고 손 안쪽으로 가슴 중앙을 두 드리십시오. 동시에 빠르고 깊게 숨을 쉬고 숨을 참으며 사랑의 근육을 강하게 조이십시오. 강력한 성 에너지가 성기에서 심장으로 어떻게 흐르는 지 시각화하십시오. 기분이 좋은 한 호흡과 수축을 계속하십시오. 흉곽은 간지러운 따스함으로 가득 차게 될 것입니다. 이 운동을 자주할수록 사랑 게임에서 얻는 즐거움이 더 강해집니다!

그런 다음 숨을 내쉬고 사랑 근육을 이완하고 동시에 손으로 성기를 다시 쓰십시오. 그것으로 성적 에너지를 가져 가십시오. 격렬한 생식기 사정을 시작하기 전에이 운동을 여러 번 연속으로하십시오.

파트너와 함께이 러브 게임을 만들 수도 있습니다.

첫째, 남자가 성기를 가지고 노는 동안 그의 파트너는 고환이나 항문을 간지럽 힙니다. 남자가 심장으로 에너지를 전달하면 여자는 그를 자극하지 않습니다. 나중에 여성이 음핵을 쓰다듬는 동안 남성은 파트너의 질에 손가락 하나 이상을 삽입하고 손으로 방광 부위를 누르거나 기름칠 된 손가락으로 항문 주위를 원을 그리며 만듭니다. 한편 여성은 "항복"이라는 단어를 회상합니다. 그는이 단어를 조용히 말한다. 그것은 촉감, 파트너의 외모, 질 속의 손가락 및 몸 전체의 감각에 집중하고 즐거움에 열리고 신체의 모든 부분에 성적 에너지를 전달합니다.

한편 여자는 손가락 끝으로 음핵을 아주 가볍게 만진다. 그런 다음 손가락을 원을 그리며 클리토리스 볏 주위로 움직이거나, 손가락 끝으로 클리토리스를 간지럽 히거나, 검지와 중지 사이로 잡고이 손가락을 앞뒤로 움직입니다. 여자가 점점 더 각성을 볼 때 남자도 더 흥분 할 것입니다. 그의 남자 파트너는 많은 각성으로 인해 더 빨리 숨을 쉴 때 입에 키스하고 귀 밑에서 천천히 깊게 숨을 내쉬고 숨을 내 쉰다. 그는 자신의 호흡을 사용하여 호흡을 진정시킵니다. 마지막으로 여성이 에너지를 위쪽으로 당기면 남성은 자극 과정을 멈 춥니 다.