무독성 다이어트

유럽에서 널리 사용되는 "해독 프로그램"은 지속적으로 피곤하고, 담배를 피우고, 술을 마시고, 심한 스트레스를받는 사람들을 대상으로 1 년에 1 ~ 2 회 적용 할 수있는 프로그램으로 물질을 정화하고 당신을 만들어 줄 것입니다. 더 활기차고 활기차게 느껴집니다. "

또한이 프로그램을 통해 체중 감량과 이상적인 체중에 도달 할 수 있습니다. 그러나 전문가의 감독하에 프로그램을 수강하고 프로그램 전에 몇 가지 건강 테스트를 실시하는 것이 절대적으로 필요합니다.

해독, 즉 독소를 효과적이고 자연스럽게 정화하는 것은 건강하고 균형 잡힌 신체를위한 핵심 단어입니다. 독소로부터 정화한다는 것은 건강을 위협하는 많은 질병의 가능성에서 자유 로워진다는 것을 의미합니다. 전문가들로부터받은 정보는이 프로그램에 참석하는 사람들이 프로그램이 끝날 때 차이를 느껴야한다는 것입니다. 예를 들어 대사율이 7 % 증가하고 류마티스 성 관절염의 통증이 현저하게 감소합니다. 하지만이 프로그램과식이 요법을 1 ~ 2 주 이상 계속하는 것은 불편합니다.

Tosin Atici 메뉴

아침밥

과일 칵테일, 배 플레이트

점심

브로콜리 수프 (식이 섬유 포함), 콩나물, 올리브 오일과 식초로 만든 샐러드, 통밀 빵, 과일 접시

검색

야채 칵테일

공식 만찬

야채 식사, 샐러드, 올리브 오일과 식초, 밀기울 빵, 과일 샐러드

초본 차

프로그램에는 무엇이 있습니까?

해독 프로그램은 다이어트, 스포츠, 마사지 및 바디 트리트먼트로 구성된 완전한 프로그램입니다. 매일 조깅, 스트레칭, 수중 체조, 피트니스 외에도 사우나와 한증탕에 들어가야합니다. 그 외에도 아로마 테라피 마사지와 젊어지게하는 트리트먼트는 참가자들이 받게 될 다른 절차입니다. 해독 프로그램의 가장 중요한 부분은 물론 해독 식단입니다. 이 프로그램은 유럽에서 널리 시행되고 있지만 현재는 우리나라 Silivri Klassis Resort Hotel에서만 시행되고 있습니다.

독소 제거제 ...

과일과 채소

과일과 과일 주스는 해독 능력이 뛰어난 영양소입니다. 그들은 소화 시스템의 작업을 지원합니다. 반면에 물은 모든 식단에서와 마찬가지로 필수 불가결합니다. 신장의 활동을 촉진하고 피부와 소변을 통해 독소를 제거하는 데 중요한 역할을합니다.

곡물 및 콩과 식물

복합 탄수화물, 섬유질, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있기 때문에 다용도로 유용합니다.

허브 티

카모마일과 민트와 같은 허브 차는 소화 시스템에 미치는 이완 효과로 인해 선호되는 음료입니다. 대부분의 허브는 진정되고 소화 시스템을 정화하며 메스꺼움과 위경련을 예방합니다.

향료

향신료는 자극, 활력, 살균, 암 위험 감소 및 위장 장애를 보여줍니다. 특히 신선한 생강, 커민, 머 스케이드, 고수 씨앗은 강력한 해독 효과가 있습니다.

오일과 식초

올리브 오일, 참기름, 해바라기 오일, 아몬드 오일, 호두 오일, 헤이즐넛 오일과 같은 오일에는 중요한 지방산과 비타민 E가 포함되어 있습니다. 이러한 특성으로 인해 이러한 식물성 기름은 콜레스테롤을 낮추는 데 중요한 역할을합니다. 반면 식초에는 아세트산이 포함되어 있으며 다시 독소 방출 효과를 나타냅니다.


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