Carob의 이점은 무엇입니까?

"캐롭이라고도 알려진 캐롭은 씨앗, 에센스, 심지어 먼지로부터 혜택을받는 식물입니다. 캐롭의 장점은 무엇입니까?

Carob은 영양가가 높은 신체에 매우 유익한 식물입니다. 캐롭은 칼로리가 낮고 단백질이 많으며 비타민, 철분, 칼륨, 칼슘 및 마그네슘이 풍부한 것으로 알려져 있습니다.

냄새가 나고 많은 사람들이 싫어하지만 캐롭은 꼭 먹어야 할 음식 중 하나입니다. 그렇다면 캐롭은 우리 몸에 어떤 영향을 미칩니 까?

Carob의 장점

  • 캐롭은 천연 항산화 제의 공급원입니다. 이 기능으로 신체 저항을 증가시키고 질병으로부터 신체를 보호합니다. 천식과 기관지염에 특히 효과적입니다.
  • 풍부한 미네랄과 비타민 함량으로 감염으로부터 보호하고 기존 감염을 치료합니다.
  • 섬유질 구조 덕분에 심혈관 건강에 매우 유용합니다. 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 캐롭은 혈압, 마비, 죽상 동맥 경화증과 같은 질병을 예방하는 데 큰 역할을합니다.
  • 먹을 때 단맛이 나는 캐롭은 실제로 설탕이 적습니다. 이 기능을 통해 캐롭은 혈당 증가를 방지하고 당뇨병 환자에게 매우 안전한 식품입니다.
  • 섬유질 구조로 인해 심혈관 건강에 도움이 될뿐만 아니라 포만감이 생기고 체중 감량이 더 쉬워집니다.

  • Carob은 또한 배변을 지원하고 소화를 돕습니다.
  • 손상된 세포를 재생하고 노화의 징후를 지연시킵니다.
  • Carob은 또한 성생활에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 정자의 수와 질을 높이는 것으로 알려진이 식물은 발기 부전 치료에 사용됩니다.
  • 항균 특성으로 상처가 빨리 치유되도록 도와줍니다.
  • Carob은 신체의 자유 라디칼을 제거합니다. 이 과정은 암 위험을 줄입니다. 특히 자궁 경부암을 유발하는 세포를 예방합니다.
  • 위에서 언급했듯이 캐롭의 칼슘 함량은 상당히 높습니다. 이것은 뼈를 강화하고 골다공증을 예방하는 데 도움이됩니다.
  • 또한 풍부한 미네랄 구조로 구강 건강에도 영향을 미칩니다. 치아와 잇몸을 보호합니다.

캐롭을 사용하는 방법?

캐롭을 간식으로 먹거나 가루로 갈아서 밀가루 대신 사용할 수 있습니다. 반면에,이 식물의 당밀도 매우 유용합니다. 또한 집에서 만들기가 매우 쉽습니다. 아래에는 집에서 쉽게 준비 할 수있는 캐롭 당밀 레시피가 있습니다. 벌써 많이 드세요!

염소 당밀 레시피

기재:

  • 말린 캐롭 500g
  • 과립 설탕 500g
  • 레몬 반

준비중 인:

캐롭 당밀을 준비하는 데 약 2 일이 걸립니다. 먼저 캐롭을 철저히 씻고 물 한 그릇에서 부드러워 질 때까지 기다리십시오. 캐롭이 물에 색을 입히기 시작하면 물을 바꾸십시오. 이 과정을 하루 동안 계속하십시오.

캐롭이 하루 동안 물에 담그면 잘 부드러워집니다. 다음날 캐롭을 냄비에 넣고 물에서 약 2 시간 동안 요리합니다. 압력솥을 사용하면 작업이 더 쉬워집니다.

약 2 시간 동안 익힌 캐롭을 불에서 꺼내 퓌레가 될 때까지 으깬다. 그런 다음 설탕과 레몬을 넣고 30-40 분 동안 센 불로 요리하십시오. 당밀이 준비되었습니다!

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