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"우리가 살고있는 나이의 조건은 현재 매우 심각합니다. 우리의 정신적, 육체적 건강은 종종 위협을 받고 있습니다. 문제에 대한 해결책을 찾는 사람들은 때때로 개별 개발 프로그램과 혼동됩니다."

요가, 명상, 생체 에너지 또는 영기. 이 주제에 대해 알려진 것 외에도 새롭게 떠오르는 방법과 그것이 우리 삶에서 얼마나 많이 바뀔 수 있는지 조사했습니다. 이 시간에 일상의 스트레스와 문제에 대해 불평하지 않는 사람이 있습니까? 우리의 생활 방식, 사회 경제적 문제, 생태 균형의 붕괴, 책임 및 건강은 신체적, 정신적 및 정신적 측면에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러한 부정을 없애기 위해 사람들은 때때로 탈출구를 찾습니다. 이것이 오늘날 대체 요법과 가르침에 대한 수요가 증가하는 이유입니다. 그렇다면 이러한 관행은 우리 삶에서 무엇을 얼마나 많이 바꿀 수 있습니까? 이러한 대안에 대한 현대 의학의 관점은 무엇입니까? 하는 사람들의 삶에서 무엇이 그리고 어떻게 변합니까? 결정을 내리기 전에주의해야 할 점은 무엇입니까?이 모든 것을 배우기 위해 약간의 조사를했고, 전문가들에게 물어보고 배운 내용을 살펴 보았습니다. 우선, 일부 방법에는 형이상학 적 및 영적 가르침이 포함되어 있습니다. 그것이 과학계로부터 반응을 얻지 못하는 이유입니다. 그러나 응용 프로그램의 일부에는 심리학자들도 사용하는 과학 기술이 포함됩니다. 이것들을 살펴 보자 ...요가와 명상 동양의 기법으로 몸과 마음을 조화시켜 삶과 평화롭게 사는 것을 목표로합니다. 잘 알려진 작업 방식입니다. 여기에는 호흡 운동, 자세 및 이완과 같은 기술이 포함됩니다. 교수 Dr. Akif Manav는 특히 요가가 신념 체계가 아니라는 점을 강조합니다. 이 시스템과 함께 인간의 인식이 증가합니다. 요가가 제공 할 수있는 가장 중요한 것은 인간의 기존 잠재력을 개발하고 정신과 본질 사이의 균형을 이루는 것입니다. 또한 요가는 건강 유지, 체중 감량, 통증 완화 및 기억력 증가와 같은 "세상적인"목적을 제공합니다. 클래식 요가는 8 단계로 구성됩니다. 교수 Dr. Manav에 따르면 명상은 요가의 일곱 번째 단계입니다. 마나 브는 모든 곳에서 광고되는 명상 코스를 비판하고 단순한 집중 운동이라고 주장합니다. 교수 Dr. Manav가 강조한 몇 가지 요점은 매우 인상적입니다. Manav는 요가가 제자 도와 예배의 목적이되어서는 안된다고 강조하고, 오늘날 자주 언급되는 많은 요가와 명상 협회가 동양 종파의 확장이라고 강조합니다. 이러한 협회의 활동에 참여하는 Manav에 따르면, 수색중인 사람들은 처음에는 기분이 좋지만 세뇌를 당합니다. 창립 지도자로 소개 된 사람은 잠시 후 선지자 나 심지어 신으로 소개되기 시작한다. Manav에 따르면, 건전한 사람조차도 명상 채널을 통해 그림에 대한 명상을 통해 영향을받을 수 있습니다. 여기에서 자아 만족과 재정적 이유를 제외하고는 다른 정치 구조까지 올라갈 수있다. 요가는 어떤 곳에서 발표되기 때문에 2 ~ 3 주 만에 완성 할 수있는 작품이 아니다. 평균 6 개월 동안 강사와 함께 일한 다음 개인적으로 계속해야합니다. 또한 일부 센터 및 체육관에서 무의식적이고 가속화 된 적용은 득보다 더 많은 신체적 해를 입힐 수 있습니다.라이프 스타일 : AYURVEDA 개인 생활 체계는 영과 신체 구조에 따라 만들어집니다. 목표는 건강하고 긴 수명입니다. Ayurveda에 따르면 건강을 유지하는 것이 치료보다 중요합니다. 도샤라고 불리는 신체 유형은 우리가 어떤 질병에 걸리기 쉬운 지에 대한 단서를 제공합니다. 사람은 하나 이상의 신체 유형을 가질 수 있지만 아무도 다른 신체 유형과 동일하지 않습니다. 한 체형에 좋은 음식은 다른 체형에 효과가 없을 수 있습니다. Ayurveda에는 세 가지 주요 신체 유형이 있습니다. 이러한 신체 유형은 Vata, Pitta 및 Kapha로 나열됩니다. "Ayurveda"와 "Slimming with Ayurveda"라는 제목의 책에서 Ender Saraç는 많은 수의 화학 약물 복용으로 인한 부작용에 주목합니다. 사람들은 완전히 회복되지 않고 증상 만 억제된다고 말하면서 Saraç는 보완 의학에 대한 관심은 자연 스럽지만 양극화에도 반대한다는 사실을 발견했습니다. Saraç에 따르면 Ayurveda는 예방 의학 분야에서 스트레스, 감염 방지 및 노화 방지 측면에서 서양 의학과 병행합니다. 그는 특히 외과 적 질병에서 서양 의학의 필요성을 강조합니다. Saraç는 의사 이외의 무능한 사람이 수행하는 행위가 해로운 결과를 초래할 수 있음을 강조합니다. Saraç에 따르면, Ayurveda는 세계의 다른 모든 지식과 마찬가지로 고대 지식에 관한 가르침을 포함하고 있지만 다른 종교적 또는 정치적 목적과 혼동해서는 안됩니다. 또한 그러한 관행을하는 장소에서 멀리 떨어져 있어야합니다.바이오 너지 생물 에너지는 자연 에너지를 의미합니다. 이 치료법은 인간의 건강에 대한 두뇌 능력의 긍정적 인 효과로 설명됩니다. 에너지의 생산 센터는 두뇌입니다. 바이오 에너지의 가장 큰 긍정적 인 에너지는 사랑으로 미국과 유럽에서 널리 응용되고 있습니다. 러시아에서 학문적 수준에서 연구되고 있습니다. Owo Therapy Center, 바이오 에너지 전문가 및 프로그램 프로듀서 Kemal Haluk Cebe는 에너지 균형을 유지함으로써 건강하고 평화 롭고 균형 잡힌 삶을 얻을 수 있다고 말합니다. 바이오 에너지는 신체의 면역 체계를 강화하여 질병과 싸우는 것을 목표로하는 요법입니다. 또한 통증, 스트레스 및 공포증에도 사용됩니다. 그러나 Cebe는 현대 의학이 조기 진단 및 치료 측면에서 사용되어야한다고 말합니다. 그에 따르면, 사법 외 처형 전에 보완 적 대안 방법을 조사해야한다. 그러나 바이오 에너지 전문가에게 가기로 결정하기 전에 그 사람이 실제로 직업 전문가인지 조사하지 않고 선택을하지 마십시오.레이키 Reiki는 일본어로 "보편적 인 생명력 에너지"를 의미합니다. Reiki 전문가 Canan Ulay, reiki; 그는 그것을 에너지에 개방적인 사람, 몸에 손을 대고 우주의 생명 에너지를 자신이나 타인에게 적용하는 기술로 설명합니다. 이 방법을 사용하면 신체의 에너지 채널에서 발생하는 막힘이 제거되는 것으로 믿어집니다. 육체적, 정서적, 정신적 치유에 사용됩니다. 이완, 생명 에너지 증가, 치유 과정 가속화 및 수면 조절과 같은 목적을 제공합니다. 이 방법은 또한 비판의 대상입니다. 다른 채널을 통해받은 에너지는 사람에게 부정적인 영향을 미칠 수 있다고합니다. Ulay는 그러한 위험이 없음을 강조합니다. Reiki에 따르면, 우리 에너지 체의 교란은 생각을 만듭니다. 이러한 생각에 의해 생성 된 감정은 호르몬 선을 활성화하고 화학 반응이 발생합니다. 마음 속에서 감정과 생각이 순환하면서 발생하는 막힘은 레이키의 도움으로 열립니다. 따라서 신체의 자연적인 생명 에너지는 계속해서 자유롭게 흐릅니다.합성 요법 : EFT 감정 자유 기법 EFT는 심리학자 및 엔지니어와 같은 긍정적 인 과학 교육을받은 사람들이 개발했습니다. 기술; 침술은 지압, 영기 및 NLP의 조합입니다. EFT 전문가 İpek Cihan Bilgin에 따르면 신체의 에너지 센터가 막혀 질병과 부정적인 감정은 문제에 집중하고 에너지 센터에 손가락 끝으로 가벼운 스트로크를하여 치료합니다. 체중 문제, 흡연 및 알코올 중독, 통증, 성적 문제, 불면증, 스트레스, 우울증은 EFT 연구 분야에 있습니다. 터키에는 EFT 과정을 조직하는 대학도 있으며 몇 년 동안 시행되었습니다. 이 치료법에 대해 배우고 싶은 내용에 대해 언급 한 주소와 사람이 올바른 이름과 전문가인지 여부에주의를 기울여야합니다.개인 개발 프로그램 : NLP Neuro Linguistic Programming의 약자 인이 방법은 개인적인 변화의 모델입니다. NLP 전문가 Cengiz Eren에 따르면 NLP는 치료법이 아니며 대체 방법 중 하나로 부르는 것은 잘못된 것입니다. 목표는 자신의 삶과 잠재력을 실현하는 것입니다. 과거의 나쁜 경험을 성공한 사람들의 모델로 대체하는 것을 기반으로합니다. 그 사람은 자신이 가진 자원을 사용하는 법을 배웁니다. 그것은 사람들에게 그들의 희망에 따라 변화 할 수있는 기회를 제공합니다.현대 의학은 무엇을 말합니까? 정신과 의사 Prof. Dr. Sedat Özkan은 대체 의학 대신 "보완 의학"이라는 용어가 적절하다고 생각합니다. 교수 Özkan에 따르면 이러한 방법은 세계 의학에서 허용하는 치료 및 관리 방법이 충분하지 않을 때 적용되어야합니다. 우리는 Özkan의 말을 경청합니다. "사람들이 절망적이고 해결 불가능하고 절망적이며 자신의 삶을 통제 할 수 없을 때 그러한 수색을 추구하는 것은 불가피합니다. 때로는 의학적 결과를 얻더라도 심리적 결과를 얻을 수없는 경우도 있습니다. 중요한 것은 "문제의 근원에 심각한 질병이 없다면 제안 방법으로 문제를 30 % 줄인다. 그러나 다른 질병이 있으면 만성화되어 부상을 입습니다. 이러한 이유로 대체 방법을 치료 목적으로 사용해서는 안됩니다. "요가와 명상은 수련자가 유익하다면 휴식 기법과 취미로 적용 할 수 있습니다. 종교적 이미지를 만드는 클러스터는 정체성 위기를 만듭니다. Özkan 교수는 바이오 에너지와 같은 방법이 상호 보완 적이며 본다는 것을 강조합니다. 연구가 필요한 주제로 응용 프로그램에 의문을 제기해야한다고 말합니다.