assyrianconfederation.com

"편두통은 반 두통으로 정의됩니다. 일반적인 두통이 아니며 인간의 삶에 많은 영향을 미칩니다. 치료가 가능합니다. 편두통에는 몇 가지 유형이 있습니다. 그중 하나는 기운이있는 편두통입니다."

기운이있는 편두통은 덜 일반적인 편두통 유형입니다. 편두통과 조짐이있는 눈에 일부 이미지와 조명이 나타날 수 있습니다. 이것은 시각 장애로 이어질 수도 있습니다. 또한 사람의 몸에 무감각이 관찰 될 수 있습니다. 일부 자연적인 지원과 방법은 기운이있는 편두통의 통증을 최소화하는 데 효과적입니다. 여기에 몇 가지가 있습니다 ...

유발하는 영양소를 소비하지 않음

우리 대부분이 포기할 수없는 일부 음식은 편두통 발작을 유발합니다. 이들; 초콜릿, 치즈, 맥주, 와인, 계란, 토마토와 같은 음식. 이 모든 것을 세는 것이 모두 편두통을 유발한다는 것을 의미하지는 않습니다. 환자는 자신을 관찰하여 편두통에 영향을 미치는 사람을 확인해야합니다.

실버 플랜트의 혜택

카모마일과 유사한이 허브는 편두통 치료에 자주 사용됩니다. 실제로 편두통을 눈에 띄게 감소시키는이 허브의 성공은 임상 적으로 입증되었습니다.

생강

생강은 편두통 발작으로 인한 편두통과 메스꺼움에 매우 효과적입니다. 통증과 메스꺼움을 줄이고 환자를 이완시킵니다.

허브와 음식 외에도 편두통 통증을 최소화 할 수있는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다. 그것들을 적용하면 일시적으로 편두통 통증이 감소합니다.

효과적인 방법의 실행

편두통 치료에서 침술의 효과는 모든 사람에게 알려져 있습니다. 침술 덕분에 환자의 세로토닌 수치가 증가하고 편두통 발작이 감소합니다. 또한 약물과 진통제에 대한 의존도가 눈에 띄게 제거됩니다.

어두운 환경

환자의 통증과 공격이 시작될 때 완전히 조명이없는 방에 잠시 머무르면 통증이 줄어 듭니다. 빛은 편두통 환자에게 가장 큰 적이기 때문입니다. 그것은 환자를 방해하고 고통을 유발합니다.

침묵

방이 어두울뿐만 아니라 조용하다는 것이 매우 중요합니다. 과도한 소음은 환자를 방해합니다. 그것은 두통을 증가시키고 치료는 미해결 상태로 남아 있습니다. 환자가 어두운 방에 혼자있는 것이 좋습니다.

스트레스를 멀리하십시오

스트레스는 우리 삶의 모든면에서 우리에게 영향을 미치는 가장 큰 적입니다. 스트레스로 일이 잘되지 않을 수 있습니다. 또한 편두통에 많은 영향을 미칩니다. 편두통 환자가 스트레스가 많은 기간을 거치면 발작이 증가 할 수 있습니다. 이러한 이유로 스트레스에 대처하는 것도 환자의 공격을 감소시킵니다.

정규 생활

생활의 규칙 성은 편두통을 줄이는 데 도움이됩니다. 규칙적이고 적절한 수면, 균형 잡힌 건강한 식단은 편두통 발작을 줄입니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 8 시간 이상 수면을 취하면 편두통을 유발할 수있을뿐만 아니라 수면을 줄일 수 있습니다. 또한 장기적인 기아는 편두통을 유발하는 요인 중 하나입니다.