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"14 주 만에 대사율을 400 칼로리까지 높이고 건강한 체중을 줄이고 싶습니까?"

운동이 건강 유지 및 개선, 삶의 질 향상 및 성공적인 체중 조절에 얼마나 중요한지 잘 알려져 있습니다. 그러나 우리나라에서 규칙적으로 운동하는 사람들의 수는 상당히 적습니다. 시간을 초월하고 어렵고 지루한 운동은 운동에서 벗어나는 길에 나열된 주요 이유 중 하나입니다. 운동에 대한 핑계를 찾지 못하게하는 시스템이 터키에 있습니다. 일주일에 3 번 하루에 30 분을 절약함으로써 규칙적인 운동의 이점을 누릴 수 있습니다. 이 새로운 시스템의 이름은 수압 피트니스 및 의료 운동입니다. 이 기술은 스포츠 영양 및 생리학 실험실에서 장기간의 연구를 거쳐 개발되었습니다.

유압 피트니스는 유압 지구력 기계로 수행되는 운동 유형입니다. 운동 프로그램에는 근력 운동과 스트레칭이 포함됩니다. 이 과정에서 신체는 더 많은 양의 산소를 사용하기 시작합니다. 유압 피트니스 및 의료 운동에서 사람들은 자신의 근력에 따라 조정되는 차량에서 푸시-풀 원리에 따라 운동을합니다.

수압 피트니스 장비로 수행되는 의료 스포츠의 이점은 Baylor University의 장기 연구에 의해 결정되었습니다. 유압식 피트니스 :

• 신체 활동 습관이없는 사람은 14 주 만에 대사율을 400 칼로리까지 높일 수 있습니다.

• 건강한 체중 감량에서 성공이 이루어집니다.

• 무게 유지가 쉬워집니다.

• 허리와 엉덩이 둘레가 상당히 얇아집니다.

• 근력이 20 ~ 30 % 증가합니다.

"30 분 안에 530 칼로리를 태울 수 있습니다"

수압 운동을 시작한 첫 주에 30 분 만에 238 칼로리를 소모 할 수 있습니다. 두 번째 주와 다음 주에는 30 분 안에 530 칼로리를 소모합니다. 에너지 소비가 증가하면 과체중을 없앨 수 있지만 근육 질량이 증가하면 신진 대사가 빨라집니다.

유압 피트니스를하는 동안 특권을 누리십시오

체육관을 지루하게 만드는 관행 중 하나는 운동을 혼자하는 것입니다. 많은 사람들이 운동 친구 나 운동 코치를 찾습니다. 원하는 것을 찾을 수 없으면 잠시 후 운동을 중단합니다. 그러나 운동 강사가 그 사람과 동일한 응용 프로그램을 수행하면 그 사람은 즐겁고 재미있게 지내기 시작합니다. 이러한 이유로 스포츠를하고 싶은 욕구는 영구적이됩니다.

혼자서하는 것이 지겹다면 Nil Diet Center의 앱으로 규칙적인 운동을하는 습관을 들일 수 있습니다.

Nil Diet의 새해 선물

정기적 인 운동을 통해 건강을 지키고 삶의 질을 높이고 싶다면, 건강한 방법으로 체중을 줄이고 신진 대사를 자극하고 싶다면 새해 선물이 당신을위한 것입니다.

Nil Diet 공식 웹 사이트 www.nildiyet.com에서 12 월 중 이메일 그룹에 가입 해 주신 모든 분들께 추첨 기회를드립니다. 2008 년 1 월 초 Nil Diet Center에서 열리는 추첨이 끝나면 5 명이 2 개월 동안 무료 유압 피트니스 멤버십을 받게됩니다.

닐 사힌 구르 한

영양 및 다이어트 전문가

나일 다이어트

바그다드 Cd. Ates Apt. 아니오 : 102 / 3-4 Feneryolu

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