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"당신이 먹는 음식과 생활 방식에주의를 기울이는 것은 당신을 암으로부터 보호하는 가장 중요한 물질 중 하나입니다 ... 당신이 약으로 먹을 수있는 음식으로 유방암을 예방할 수 있습니다!"

올리브유

시카고의 Feinberg University에서 수행되고 종양학 저널에 발표 된 연구에 따르면 올리브 오일에서 발견되는 올레산은 유방암에 대한 보호 특성을 가지고 있습니다. 올레산은 유방암 형성을 촉발하는 유전자를 억제하고 그것이 작용하는 것을 방지합니다.

동시에 올레산은 유방암 환자에게 사용되는 약물의 효과를 증가시킵니다. 올리브 오일에서 주로 발견되는 올레산은 여전히 ​​과학적 연구 대상입니다. 암에서 심장병에 이르는 올리브 오일의 이점은 FDA (미국 식품의 약국)에 의해 공식적으로 인정되었습니다. 올리브 오일의 효과를 높이려면 올바르게 사용하고 보관해야합니다. 올리브 오일은 날 것으로 섭취해야합니다. 조리 중에 사용하는 경우에는 조리 5 분 전에 추가해야합니다. 가볍고 습기가없는 환경에 보관해야합니다.

케 피르

Kefir는 종양 형성을 예방하거나 기존 종양의 진행을 감소시킵니다. 일본의 쥐를 대상으로 한 연구에서 케 피어는 항암제와 함께 사용하면 암 위험을 53.6 % 감소시키고 위험을 67 % 감소 시킨다고합니다.

화학 요법을받는 유방암 환자에서 화학 요법의 부작용을 줄이기위한 케 피어의 상태를 조사하고 메스꺼움, 설사, 구토 및 통증과 같은 증상이 감소하는 것이 관찰되었습니다. 케 피어가 암 및 기타 질병에 미치는 긍정적 인 효과는 많은 연구에서 입증되었습니다.

포도 껍질과 씨앗

특히 포도 껍질에서 발견되는 레스베라트롤은 항암 작용을합니다. 동시에 포도씨에 풍부한 폴리 페놀은 항산화 특성을 나타내어 활성 산소의 영향을 감소시킵니다. 자유 라디칼은 많은 만성 질환의 원인입니다.

흑포도 껍질의 활성 산소 방지 물질은 암 형성을 자극하는 대사 현상을 예방합니다. 포도씨와 포도씨 추출물은 유방암을 예방하고 질병 치료의 부작용을 줄여줍니다. 런던 암 연구소의 전문가들의 연구에 따르면 포도씨의 항산화 제가이 과정에서 보호 해 세포를 손상시키고 방사선 요법 (방사선 요법)과 같은 상처와 통증을 남깁니다. 항산화 제는 방사선 치료 중에 발생하는 유해 분자를 둘러싸고 있습니다.

브로콜리

A, C, E 및 카로틴이 풍부합니다. 특히 유방암에 대한 브로콜리의 긍정적 인 효과는 임상 연구에서 입증되었습니다. 또한 전립선 암에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다. 브로콜리는 유방암에 대한 5 가지 보호 물질을 포함하고 있습니다. Sulforafen은 이들 중 가장 강합니다.

항암 효과는 효소 퀴넨 환원 효소를 활성화 (자극)하기 때문입니다. 설포라판의 이러한 효과를 뒷받침하는 브로콜리에서도 발견되는 인돌 -3 카르 비놀 물질입니다. 브로콜리는 인돌이 풍부합니다. 인돌은 허브 호르몬입니다. 이 호르몬은 여성에게 호르몬 균형을 제공합니다. 호르몬 불균형이 유방암 발병에 중요한 역할을한다는 사실은 임상 시험에서 입증되었습니다. 브로콜리에는 항산화 제가 풍부하기 때문에 활성 산소로부터 세포를 보호합니다. 브로콜리에 항산화 특성을 부여하는 케르세틴과 캄 페롤 물질이 포함되어 있기 때문입니다.

간장

에스트로겐의 수준과 효과는 유방암 형성에 중요합니다. 에스트로겐 수치가 15 % 감소하면 위험이 4 배 감소합니다. 대두의 제니스테인은 에스트로겐의 효과를 감소시킵니다. 콩은 혈중 에스트로겐 결합 물질을 증가시킵니다.

Genistein은 뼈와 혈액 지질에서 에스트로겐과 유사하게 작용하여 유선 및 전립선과 같은 호르몬 의존 기관을 보호합니다. 콩에 포함 된 감마 토코페롤 (다른 형태의 비타민 E)은 위험한 활성 산소 인 과산화 아질산염 (일부 음식의 소화 과정에서 형성되는 물질)과 결합합니다. 극동 지역에서는 콩, 두부, 두유와 같은 형태로 콩을 소비하는 것이 일반적입니다. 이 지역에서 수행 된 연구에서 유방암 발생률은 더 적습니다. 콩에 허브 에스트로겐 (식물성 에스트로겐)이 포함되어 있다는 사실이 이러한 효과를 제공합니다.