assyrianconfederation.com

"토마토 다이어트로 단시간에 체중을 줄이는 것은 어떻습니까!"

. 1 시간 후 토마토 주스 1 잔

. 1 시간 후 삶은 감자 1 개

. 1 시간 후 토마토 주스 반잔, 체리 4 개

. 1 시간 후 수박 1 조각

. 1 시간 후 토마토 주스 1 잔

. 한 시간 후 마늘 한 그릇에 짠 짜 찌키

. 한 시간 후 토마토 주스 한잔

. 1 시간 후 레몬 즙 4 큰술을 물 한잔에 넣고 마신다

. 한 시간 뒤에 삶은 감자 한 개

. 1 시간 후 체리 18 개

. 1 시간 후 가벼운 요구르트 작은 그릇 1 개

. 한 시간 후, 사과 1 개와 30 gr. 무염 페타 치즈

노트: 올리브 오일이 들어간 저지방 채소 식사 나 식초가 듬뿍 들어간 샐러드는 매시간 무차별 적으로 먹을 수 있습니다.