여름을위한 쉬운 해독 레시피

"건강하지 않고 불균형 한 영양, 스트레스, 환경 적 영향 등 많은 것들이 인체에 독소 생성을 유발합니다. 음, 이러한 독소로부터 몸을 정화하고 싶지 않습니까?이 시점에서 해독 물이 작용합니다. 해독은 독소로부터 몸을 정화합니다. 짧은 시간에. 작동하는 해독 조리법 ... "

녹차 디톡스 워터

기재: 녹차 잎 15 개, 생강 약간 (껍질을 벗긴 생강을 잘게 썰어 4 개 사용 가능), 레몬

준비중 인: 미지근한 물 1 리터에 녹차 잎, 생강 및 껍질을 얇게 썬 레몬을 넣으십시오. 30 분을 기다린 후 해독 수를 마실 수 있습니다.

사과와 계피 해독 물

기재: 사과 1 개, 계피 스틱 3 개

준비중 인: 껍질을 벗긴 사과를 1 리터의 따뜻한 물에 썰어주세요. 이 혼합물에 세 개의 계피 스틱을 추가하십시오. 15 분 이상 기다린 후 사과 계피 해독 물을 마실 수 있습니다.

파슬리가 함유 된 부종 완화 디톡스 워터

기재: 레몬 1 개, 식초 2 티스푼 (선택 사항), 생강 2 개 (강판), 파슬리 핀치

준비중 인: 파슬리, 강판 생강 또는 원하는 경우 식초와 얇게 썬 레몬을 1 리터의 따뜻한 물에 30 분 동안 담가 둡니다. 30 분이 지나면 부종없는 파슬리 디톡스 워터를 마실 수 있습니다.

해독 물을 마실 때 이것을 기억하십시오.

식전 1 시간 전에 공복에 디톡스 워터를 하루에 세 번 마시고 디톡스 워터 외에 매일 필요한 물을 식수로 충족 시키십시오.

디톡스 워터를 계속 마시면서 운동으로이를 지원하면 더 건강하고 건강 해지는 데 도움이됩니다.

해독하는 동안 무거운 음식, 산성 음료, 과자 및 설탕을 피하면 부종을 더 쉽게 제거하고 빠른 결과를 얻을 수 있습니다.

해독 수를 섭취하는 동안 알코올과 담배를 섭취하지 마십시오.

원하는 경우 해독 물에 좋아하는 과일을 추가 할 수 있습니다.

출처 : 얼마나 쉬움


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