수제 사과 차 슬리밍 약

"사과 주스는 신진 대사 속도를 높이고 소변량을 증가시킵니다. 체중 문제가있는 사람들이 부종을 없애는 데 도움이됩니다."

배 고플 필요 없어교수 Dr. Ziya Mocan은 '덜 자주'먹어야한다고 주장합니다. 따라서 그는 배고픈 과식이 예방 될 것이라고 말합니다. 그는 또한 낮 동안에 간식을 많이 먹지만 체중은 늘지 않습니다. 모카의 비밀; 남녀 노소 모두에게 추천하는 사과 차라고 표현하고 레시피를 알려 주었다.많은 환자가 긍정적 인 결과를 얻었습니다Dr. Ziya Mocan, Endrochronology and Metabolism 교수 ... 그는 Ümraniye Training and Research Hospital의 임상 책임자입니다 ... 300-400 kg의 터키에서 가장 뚱뚱한 사람들의 길은 그의 클리닉을 통과합니다. 나는 지금까지 100 킬로 또는 심지어 200 킬로를 잃은 많은 환자들을 보았다. 나는 그가 150 킬로그램을 빼기 위해 다이어트를하는 환자들을 보았다. 집을 떠날 수 없었지만, 어린 시절의 몸무게를 되찾은 많은 환자들을 만났습니다 ...그녀는 다이어트를 한 적이 없습니다 수천 명의 사람들을위한 다이어트 처방을 준비하는 Mocan은 오늘까지 다이어트를 한 적이 없습니다. 그는 터키에서 가장 식욕을 돋우는 의사 중 한 명이기 때문에 흥미 롭습니다. 그는 식욕에도 불구하고 살이 찌지 않는 비결과 집과 직장에서 간식을 어떻게 먹었는지 말해주었습니다. 내가 Acarkent에있는 그의 집의 게스트 였을 때 그의 가장 큰 비밀은 다음과 같다는 것을 깨달았습니다. 자신의 채소밭을 세웠습니다. 이 정원에서는 토마토, 양파, 케일, 파슬리, 아루 굴라 등 다양한 채소를 재배합니다. 그는 정원에있는 식물로 허브 차를 준비합니다. 여기 박사님이 있습니다. Mocan에서 체중을 늘리지 않고 간식에 대한 팁 :우리는 당신을 위해 이러한 다이어트 뉴스를 편집했습니다 ...이 레시피를 따르십시오모든 사람에게 추천 할 영양 습관이 있습니까? 나의 제안; 그것은 사과 주스의 습관입니다. 나는 내 테이블에서 내 사과 주스를 결코 놓친 적이 없다. 사과 주스는 신진 대사를 가속화하고 소변량을 증가시킵니다. 체중 문제가있는 사람들이 부종을 없앨 수 있습니다. 사과 한두 개를 자르고 끓입니다. 레몬이나 오렌지를 넣으십시오. 정향과 계피를 첨가하십시오. 아이들에게 줄 거라면 꿀을 유리 잔에 넣고 그렇게 해주세요. 사과 주스를 준비 할 때 넣을 레몬과 오렌지를 껍질을 벗기지 마십시오. 껍질로 끓입니다. 이들은 껍질에 구연산이 있습니다. 체중 감량 약물에서도 발견됩니다.야외에서 먹기간식 많이 할 수 있나요? 나는 매시간 무언가를 먹습니다. 배고프다는 것은 나중에 많이 먹는 것을 의미합니다. 간식은 때때로 마실 것의 형태를 취하거나 때로는 통밀 제품 몇 조각을 취합니다. 에키 네시아로 간식을 시작합니다. 그런 다음 버터 밀크를 마시거나 요거트 한 그릇을 먹습니다. 나는 항상 밖에서 먹는 것을 선호합니다. 야외는 항상 식욕을 돋 우지 만 과학적 사실입니다. 비만은 실외 및 높은 고도에 사는 사람들에게서 덜 발생합니다. 미국에서 이에 대한 연구가 수행되었습니다. 애리조나 주에서 유 전적으로 유전 된 비만인 가족의 일부가 멕시코의 산악 지형에 배치되어 비만이 감소했습니다. 기후와 공기는 인간 영양에서 매우 중요한 위치를 차지합니다. 산에서는 숲에 더 많은 움직임이 있습니다. 여기에서 얻는 칼로리를 태울 것이라고 말하는 사람들이 맞습니다. 시간이 생기면 작은 산책을하고 식사를하고 야외에서 먹을 것을 드십시오. 나는 식욕이다. 내가 먹는 것을 제대로 선택하지 않으면 분명히 과체중이 될 것입니다. 그러나 나는 야채를 좋아하고 건강한 음식을 먹고 살이 찌지 않도록 관리합니다.우리는 당신을 위해 이러한 다이어트 뉴스를 편집했습니다 ...달콤한 공복에 먹습니다초콜릿 먹나요? 나는 초콜릿을 알코올로 취급합니다. 나는 매우 죽어 가고 공복 상태에있을 때만 두 가지를 모두 조심스럽게 섭취 할 것입니다. 공복에 초콜렛을 먹거나 술을 마시면 쉽게 태울 수 있습니다. 오일 형성을 일으키지 않습니다. 초콜릿을 너무 많이 먹고 싶다면 쓴맛이있는 초콜릿을 선택하세요. 그러나 화이트 와인 한 잔을 원한다면 얼음을 하나 또는 두 개 추가하십시오. 따라서 알코올 함량과 칼로리 효과를 줄입니다. 나는 가끔 디저트를 먹는다. 나는 또한 모든 디저트를 좋아합니다. 디저트를 먹으러 가면 과식하지 않습니다. 지나갈 때까지 2 시간을 기다립니다. 공복에 반드시 디저트를 먹어야합니다. 잠자리에 들기 전에 먹으면 살이 찌는 것입니다. 취침 2 시간 전에 나는 식사를 중단합니다.통밀 베이글을 먹을 수 있습니다.시뮬레이션이 우리의 가장 해로운 간식 습관 중 하나입니까? Simit은 간식과 관련하여 1 위를 차지합니다. 그러나 나는 그것이 그렇게 가혹한 음식이라고 생각하지 않습니다. 베이글은 쉽고 순수합니다. 비듬이 있으면 다이어트 목록에 올릴 수도 있습니다. 그날 점심을 충분히 먹지 못했다면 5시에 통밀 베이글을 주문하겠습니다. 반죽이 많으면 속을 빼서 먹어 보겠습니다. 쿠키와 빵을 먹고 싶을 때는 통 밀가루로 만든 것을 선호합니다.Esra Tuzun / 아침우리는 당신을 위해 이러한 다이어트 뉴스를 편집했습니다 ...


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