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정신과 의사 인 Nevzat Tarhan 박사는 과거에 겪었던 트라우마, 불의, 실패, 실망이 해결되지 않으면 환자에게 큰 부담이된다고 말했습니다. 우리가 문제를 해결할 수 있다면 우리는 그 부담을 자루에서 버립니다. "용서는 자루를 가볍게하는 효과적인 방법이라고 말했습니다. Tarhan은 중요한 권고를했습니다.

한 사람은 과거에 잘못을 당했고, 트라우마를 경험했으며, 충격을 받았으며, 누군가에게 매우 화가났습니다. 이 화난 감정은 그 사람에게 분노를 불러 일으키고 우울한 분위기를 조성하며 반면에 불만을 불러 일으킨다. 주변에 항상 자신의 상태에 대해 불평하는 사람들이 있고, 과거를 조사 할 때 해결되지 않은 트라우마가 있습니다. 각 외상은 사람의 등에있는 자루와 같습니다.

이 주머니가 우리의 움직임 범위를 제한하고, 우리가 걷지 못하게하고, 수행 능력을 저하시키는 것처럼, 우리의 정신적 능력과 감정적 능력에도 영향을 미칩니다. 더 정확하게는 우리가 용서하거나 해결하지 않는 트라우마를 용서하거나 해결할 필요가 없습니다. 우리가 해결할 수없는 트라우마, 불의, 충격적인 경험, 사람들 간의 관계에 대한 실망이 영향을 미칩니다. 우리가 그것들을 해결할 수 있다면, 우리는 자루에서 그 부담을 제거하고 우리의 부담을 덜어주고 긴장을 풀고 우리의 동작 범위를 확장합니다.

용서하기 전에 수락해야합니다

성난 기질, 긴장감, 이완이없는 사람들의 정신계에는 항상 그러한 부담이 있습니다. 이 사람들은 짐 때문에 편안하지 못하고 목적지까지 갈 수 없습니다. 용서하기 전에 여기에 무언가가 필요합니다. 진리를 받아 들일 필요가 있습니다. 따라서 용서의 이전 단계는 사실을 받아들이는 것입니다.

어떤 경우에는 용서할 수 없지만 사실은 받아 들일 수 있습니다. 예를 들어, 불신앙이 있는데 어떻게 용서 하시겠습니까? 이러한 용서할 수없는 상황에서 사람이 받아 들일 때 다음과 같은 추론이 작용합니다. 구제책이 있으면 필요한 일을 할 것입니다. 미안할 가치가 없습니다. 치료법이 없으면 미안해도 결과는 변하지 않고 다시 슬퍼 할 가치가 없다. 슬퍼도 결과가 변하지 않기 때문에 자신을 삼키고 있기 때문에 계속 등에 짐을지고 있습니다.

당신의 감정에 대해 생각하십시오

분노는 자신이 잘못되었다고 생각할 때 느끼는 첫 번째 느낌입니다. 예를 들어, 누군가가 당신에게 불의를 행했거나, 상사가 당신을 모든 사람에게 나쁜 위치에 놓았다면, 그러한 상황에서 당신은 화를 내거나 사업을 그만두거나 소송을 제기하는 것에 대해 생각하기보다는 먼저 당신의 감정에 대해 생각해야합니다. 그러한 상황에서 우리가 느끼는 감정은 대개 분노입니다. 어떤 원칙, 원칙, 규칙이 손상되었다고 생각합니다. 그가 나에 의해 발생한 사건의 비율과 상대방에 의한 사건의 비율을 분석하고 그가 자신의 감정에 대해 생각한다면 한 걸음 더 나아갈 것입니다.

생각을 만든 후 가능한 해결책에 대해서도 생각합니다. 플랜 A, 플랜 B, 플랜 C와 마찬가지로 이러한 솔루션 중 하나를 결정하고 더 이상 뒤돌아 보지 않습니다. 그 사람이 이렇게하면 문제 해결 스타일을 개발할 것입니다. 상황이 변할 수 없을 것 같고 분개 나 불의가 있다면 "왜 이러니?"와 같은 질문을하는 것은 무의미하고 쓸모가 없다. 사람이 받아 들여야하는 이유의 요건입니다. 그 사람을 받아 들인 후 용서하면 그 사람에게 2 개의 선물을주고 4 개의 선물을받습니다.

좋은 협업은 21 세기 가치입니다

용서는 미덕이며하기가 쉽지 않습니다. 용서하는 사람은 두 가지 행동을 취하고 실제로 상대방에게 "나는 당신을 위해 내 권리를 포기하고 있습니다. 사실 나는 당신의 적이 아닙니다."라고 말합니다. 우리와 상대방 사이에 갈등이 생기고 직장에서는 이런 상황이 흔하고 그런 상황에서 실수를 용서하면 "나는 당신의 적이 아닙니다"라는 선물을줍니다. 두 번째는 "나는 당신을 위해 내 권리를 포기했습니다"라고 말합니다.

반대편의 방어 감 대신 죄책감과 후회가 깨어납니다. 그는 "내가이 불공평을 행했지만이 사람이 다시 한 번 우위를 차지하고 덕을 보여주고 나를 용서해 주었다"고 말했다. 악의적이면 불편 해지고 자비 롭다면 신뢰가 생긴다. 이것은 사랑을 증가시키고 존경을 증가 시키며 신뢰를 증가 시키며 관계에 대한 두려움을 감소시킵니다. 이것이 바로 21 세기 가치, 좋은 협력입니다. 성공적인 협력은이 시대의 가장 큰 자본, 사회적 자본입니다. "잘 협력 할 수있는 사람은이 시대에 발전 할 수 있기 때문에 영웅적인 기업가 정신은 혼자서 일어나지 않습니다."

부정적인 것에서 배우자

여기에서 전체 비즈니스는 문제 지향적이지 않고 솔루션 지향적 사고이며 부정적인 것이 아니라 긍정적 인 것에 초점을 맞추고 있습니다. 부정적인 것에서 배우 되 긍정적 인 것에 초점을 맞추고 작은 것들에 만족할 수 있습니다. 우리가하는 일뿐 만 아니라 어떻게하는지도 매우 중요합니다. 다른 사람들과 잘 소통하기 위해서는 먼저 우리 자신과 소통해야합니다.