Detox Bath는 무엇입니까? 해독 목욕하는 방법?

"디톡스 목욕은 몸을 정화하고, 마음을 이완시키고, 신체의 다양한 시스템에 추가 지원을 제공하는 방법입니다. 여러 목적과 이점을 가지고 할 수있는 다양한 해독 목욕이 있습니다. 일부는 매우 고전적이며 일부는 가지고있는 목욕입니다. 오랜만에 긴장을 풀고 싶을 때 디톡스 목욕을 할 수 있습니다. "

바다 소금으로 해독 목욕

소금 목욕은 가장 오래되고 가장 잘 알려진 목욕 중 하나입니다. 사람들의 긴장을 푸는 데 수년 동안 사용되었습니다. 많은 연구에서 소금이 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다.

뜨거운 목욕물을 채우십시오. 그런 다음 바다 소금 2 컵, 베이킹 소다 1 컵, 강판 생강 2 큰술을 목욕물에 넣습니다. 생강은 항염 작용이있어 피부 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.

휘발성 오일을 사용한 해독 목욕

필수 아로마 테라피 오일은 디톡스 목욕에 없어서는 안될 필수품입니다. 페퍼민트 오일, 라벤더 오일 또는 카모마일 오일을 사용하여 오일의 진정 효과를 얻을 수 있습니다. 에너지를 위해 레몬 오일, 귤 오일 또는 로즈마리 오일을 사용할 수 있습니다.

스트레스를받을 때 목욕물에 라벤더 오일 10 방울을 추가 할 수 있습니다. 특히 라벤더 오일이 불안과 우울증을 퇴치하는 데 도움이되기 때문입니다.

벤토나이트 클레이로 목욕 해독

벤토나이트 점토는 오래된 화산재로 만든 점토입니다. 연구에 따르면 항 박테리아 특성이 있으며 이것은 해독 목욕에 탁월한 이점입니다.

벤토나이트 점토를 사용하면 유해한 독소와 방사선으로부터 몸을 정화 할 수 있습니다. 이를 위해 욕조에 채우는 목욕 물에 벤토나이트 점토 분말 2 컵을 추가하십시오. 잘 섞은 후 물에 잠기십시오. 일주일에 두 번 벤토나이트 점토로 목욕 해독을 할 수 있습니다.

벤토나이트 클레이 마스크는 어떻게 만들어 집니까? (딸깍 하는 소리!)


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