탈기 요구르트 레시피

"우리 모두는 때때로 가스 문제를 경험할 수 있습니다. Fevzi Özgönül 박사는 허브 요구르트를 탈기하는 방법과 어떤 식물이 가스 형성을 방지하는지 설명했습니다."

사람의 소화 기관에서 발생하고 사람의 소화관에서 발생하는 단계로 인해 발생하는 소리 인 가스는 때때로 사람들을 당황스럽고 불편하게 만들 수 있습니다. 이를 없애기 위해서는 몇 가지 요인에주의를 기울여야합니다. 과도한 공기 삼키기, 먹는 음식 및 음료로 인해 발생할 수있는 상황이있을 수 있습니다.

모든 사람에게서 볼 수있는 위 가스의 불편 함은 소화 기관과 십이지장까지 구멍을 압박하는 가스입니다.

가스는 모든 사람이 경험하는 것이지만 어떤 사람들에게는 다른 사람들보다 더 많은 문제를 야기합니다. 과도한 가스는 때때로 불편하거나 고통 스러울 수 있습니다. 그러나 식단의 간단한 변화는 가스 형성을 방지하고 동시에 소화를 도울 수 있습니다. 처방전없이 사용할 수있는 탈기 방법 외에도 주방에서 흔히 볼 수있는 일부 성분은 자연적으로 두 배의 가스를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

신체에서 가스를 더 빨리 제거하기 위해 자연적인 방법에 의지하는 것이 유용합니다. 가장 먼저해야 할 일은 소화를 돕는 음식을 섭취하는 것입니다. 이런 식으로 몸에서 가스가 빠르게 배출되도록 도와줍니다. 지방이 많고 단 음식을 섭취하지 않도록주의하는 것도 유용합니다.

탈기 요구르트 레시피

기재:

회향 씨 1 작은 술

딜 씨 1 작은 술

프렌치 커민 1 작은 술

아니스 1 작은 술

요거트

제작:

그릇에 지정된 양의 재료를 섞어 식사 후에 섭취하십시오. 요거트 대신 물과 섞어도 좋다.

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