초콜릿 다이어트
"초콜릿을 먹으면서 살이 빠지는… 좋은 데요?이 다이어트로 가능합니다! 어떻게? 자세한 내용은 여기…"
아침밥:
헤이즐넛 페이스트 1 작은 술 통밀 또는 호밀 빵 1 조각 선택한 카퍼 치즈 2 개 토마토, 오이, 피망
정오:
닭 꼬치 또는 구운 닭 가슴살 1 인분 버터 밀크 1 컵 저지방 샐러드
늦은 오후:
작은 초콜릿 바 1 개 또는 작은 초콜릿 볼 4-5 개 또는 초콜릿 푸딩 1 개
저녁:
올리브 오일을 곁들인 야채 식사 4-5 스푼 통밀 또는 호밀 빵 1 조각 저지방 샐러드
검색: 초콜릿 우유 1 잔 선호 과일 1 개
