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"Turnip juice는 터키 요리에서 매우 인기있는 음료입니다. 순무로 만든이 음료의 이점을 듣고 놀라실 것입니다. 여기에 순무 주스의 건강상의 이점이 있습니다."

순무 주스의 장점

• 순무 주스는 칼로리가 매우 낮은 것으로 알려져 있습니다. 100g의 5 칼로리 인 순무 주스는 식단에서 쉽게 섭취 할 수 있습니다.
• 최음 효과가 있습니다. 특히 남성의 성적인 힘을 증가시키는 특징이 있습니다.
• 비타민 A, B, C가 함유되어있어 심장과 눈 건강에 좋습니다.
• 순무 주스에는 칼륨, 칼슘 및 철분이 포함되어 있습니다. 이런 식으로 치아와 뼈의 건강을 보호합니다.
• 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
• 순무에 함유 된 인, 칼슘, 칼륨은 스트레스를 예방하고 신경을 진정시킵니다.
• 폐와 기관지를 청소합니다.
• 순무 주스는 목의 염증을 완화하는 데 도움이됩니다.
• 관절 질환에 좋습니다.
• 이뇨 작용이 있습니다.

순무 주스 만드는 방법?

순무 주스를 기성품으로 구입하거나 집에서 직접 준비 할 수 있습니다.

기재:

• 무 1 개
• 반 킬로의 검은 당근
• 레몬 소금 1 작은 술
• 암염 1.5 작은 술
• 굵은 설탕 1 작은 술
• 따뜻한 물

준비중 인:

5 리터 병에 소금, 레몬 소금, 설탕을 넣고 미지근한 물을 넣습니다.

당근을 껍질을 벗기고 길게 자르고 병에 넣으십시오. 무는 껍질을 벗기고 잘게 썰어 항아리에 담는다. 병에 물을 채우고 단단히 닫으십시오. 햇빛이 닿지 않는 서늘한 곳에 보관하고 2 일마다 뚜껑을 열어 환기를하세요. 약 15 일 후에 사용할 수 있습니다.

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