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"섹시한 것은 통제 할 수있는 특성이 아닙니다. 그것을 위해 노력하고 몸과 연결되어야합니다."

1) 섹시한 영화를 본다.

Brad Pitt가 당신을 흥분 시키나요? 아니면 연인과 함께 갔을 때 매우 감동받은 영화? 남성과 마찬가지로 여성은 시각에 큰 중요성을 부여합니다. 당신이 당신의 눈을 즐겁게 할 때, 당신은 욕망의 불꽃이 타오르는 것을 볼 것입니다.

2) 마지막에 집중하십시오.

바쁜 업무 중 단 5 분만에 마지막 섹스를 기억하십시오. 당신이 얻는 즐거움에 대해 생각하십시오. 당신이 어떻게 느끼고 그 감정을 다시 경험하고 싶은지 ...

3) 자신을 만지십시오.

따뜻한 샤워 후 크림으로 몸을 마사지하는 시간을 가지십시오. 목 마사지를받을 수도 있습니다. 그 후, 부드러운 솔을 몸에 바르고 피부를 자극 할 수 있습니다.

4) 스웨트 팬츠 포기.

The Complete Idiot 's Guide to Amazing Sex의 저자 인 Sari Locker는 운동복이 퇴근 후 정장을 입으면 섹시 함을 느끼지 않을 것이라고 말합니다. 망사 스타킹을 꼭 입을 필요는 없지만 집에서 쉬고있을 때에도 미니 드레스처럼 기분이 좋아지는 섹시한 옷을 살 수있다.

5) 집 속옷 카탈로그를 찾아보십시오.

자신을 완벽한 신체 이미지와 비교한다고해서 섹시하다고 느끼는 것은 아닙니다. 그들이 비현실적이며 신체의 아름다움을 상기시키는 것을 게을리하지 마십시오.

6) 멀리.

산책을하거나 여자 친구와 함께 보낼 수있는 저녁 식사를 계획 할 수 있습니다. 자신을위한 프로그램을 만들면 집에서 자신의 위치를 ​​벗어남으로써 전생에 자신이 누구 였는지 알기가 더 쉬워집니다.

7) 운동.

체육관에 갈 이유가 많습니다. 체중을 줄이거 나 스트레스 수준을 낮추는 것과 같습니다. 그러나 이러한 이유 중 가장 중요한 것은 섹시 함을 느끼는 것입니다. 땀을 흘리면 엔돌핀 호르몬이 분비되고 자연스럽게 기분이 좋아집니다. 트레드밀에서 30 분 동안 걷거나 웨이트를 들어 올리면 더 뜨겁게 느껴질 것입니다.

8) 향수를 불러 일으키십시오.

연인과 처음 사랑에 빠진 날을 떠올리게하는 열정적 인 플레이리스트를 준비 할 수 있습니다. 이 트랙을 듣더라도 심장이 더 빨리 뛰게됩니다. 처음 데이트를 시작했을 때 사진을 공개함으로써 이러한 생각을 리벳 할 수 있습니다. 우리를 믿으십시오. 그 에너지는 여전히 당신 안에 있습니다.

9) 목욕 의식을한다.

적어도 일주일에 한 번은 향기로운 거품 목욕으로 욕조를 채우고 몸에 담그십시오. 따뜻한 거품은 감각을 자극하고 자신과 연결하는 것이 얼마나 중요한지 상기시켜줍니다. 아직도 무엇을 기다리고 계십니까?

10) 걱정하지 마세요.

The Female Brain과 The Male Brain의 저자 인 Louann Brizendine은 불안에 집중할 때 가장 마지막으로 생각하는 것은 섹시 함을 느끼는 것이라고 말합니다. 당신을 괴롭히는 것이 무엇인지 판단하고 그것을 제쳐두십시오. 당신을 괴롭 히고주의를 산만하게하는 문제에서 벗어나기 위해 퍼즐을 풀 수 있습니다. 또한 엉덩이 나 배를 생각하면서 스트레스를받지 마세요. 당신의 남자 친구는 그들을 공격하지 않습니다.

11) 숨을 쉬십시오.

올바른 호흡 기술은 몸과 마음의 유대를 강화합니다. 아침에 일어나서 심호흡을 한 후 매일 아침 몇 분 동안 눈을 감으십시오. 생각을 정화하고 침착하게 만 집중하십시오. 긴장을 풀고 나면 더 편하게 내면의 섹시한 여성과 연결될 수 있습니다.

12) 최고의 기능을 발휘하십시오.

눈에 새 마스카라를 바르거나 입술에 다른 광택을 발라보세요. 아름답다고 느끼면 감각이 민감 해집니다. 낮 동안 3 ~ 4 분 동안 자신을 가꾸어 보면 더욱 아름다워지는 자신을 발견 할 수 있습니다.

13) 새 세탁물을 사십시오.

찢어 지거나 바랜 속옷을 새 속옷으로 교체 할 때입니다. 새로운 것이 더 뜨거울수록 좋습니다. 그러나 반드시 가죽 끈을 착용 할 필요는 없습니다. 비키니 모델, 남성용 반바지 또는 클래식 팬티도 당신을 특별하게 만들 수 있습니다.

14) 전화, 컴퓨터 및 TV를 끕니다.

당신을 바쁘게 만드는 것은 당신이 집중하는 것을 방해합니다. 모든 방해 요소를 분리하고 매일 몇 분이라도 자신에게 집중하십시오. 그렇게하면 자신을 얼마나 사랑하는지 상기시켜 줄 것입니다.

15) 엉덩이에 움직임을 추가하십시오.

춤 잘 못춰? 그럼 척. 좋아하는 음악을 넣고 움직입니다. 특정 템포로 움직이는 느낌을 좋아하고 신체가 만드는 모든 움직임을 포용 할 수 있으며, 내면의 리듬을 깨워 감각을 활성화 할 수도 있습니다.

16) 아름답다.

매니큐어, 페디큐어 또는 왁싱 받기. 이러한 작은 치료법을 오랫동안받지 않으면 내부의 sexapelin이 천천히 죽어가는 것을 느낄 수 있습니다. 또한 누군가가 당신을 너무 애지중지하고 당신을 아름답게 만든다는 사실은 당신이 그들에게 합당하다는 것을 다시 한번 상기시켜 줄 것입니다.

17) 요가 연습하기.

최근 연구에 따르면 요가를하는 여성들은 더 매력적이라고 ​​느낍니다. 연구자들에 따르면, 요가는 명상을 통해 심신을 더 강하게 연결하기 때문에 그 사람은 훨씬 더 매력적이라고 ​​느낄 수 있습니다.

18) 자신을 바꾸십시오.

회화 과정에 참석하십시오. 또는 마지막 순간에 주말 휴가를 예약하세요. 혁신은 삶에 가져올 수있는 가장 강력한 최음제입니다. 일상에서 벗어나 자신의 방식대로 살도록 노력하십시오. 자연 이외의 활동에 참여하면 자동 조종 위치에서 벗어나 삶에 흥미를 더할 것입니다. 흥분은 항상 섹시하다는 것을 기억하십시오.

19) 밤을 밝히십시오.

집 입구에 향초를 켜거나 길고 얇은 양초로 식탁을 장식 할 수 있습니다. 촛불은 전구 조명과 달리 모든 물체와 모든 사람에게 더 친밀하고 따뜻한 빛을 만듭니다. 모든 의미에서 새로운 빛으로 자신을 볼 수 있습니다.

20) 거울을보십시오.

어린 시절부터 우리는 우리 몸의 모든 결점을 철저히 조사하도록 배웠습니다. 대신, 당신의 몸을 승인하려고 노력하십시오. 전신 거울 앞에서 벌거 벗고 몸에서 좋아하는 특징에 집중하세요. 둥근 엉덩이, 윤기 나는 머리카락 또는 전체 가슴처럼.