경련의 원인은 무엇입니까?

"우리는 때때로 우리 몸의 여러 부분에서 경련을 경험합니다. 그러나 때때로 일상 생활에 영향을 미칠만큼 강한 이러한 통증의 원인이 무엇인지 궁금한 적이 있습니까?"

전문가들은 근육에 심한 통증과 함께 갑작스럽고 비자발적 인 수축의 형태로 보이는 경련에주의를 기울여야한다고 지적합니다. 일반적인 단순 경련의 원인 중 하나는 과도한 발한과 신체의 과도한 염분 손실로 인한 것입니다. 이 상황은 과도하고 격렬한 운동, 꽉 끼고 땀을 흘리며 매우 더운 환경에서 장시간 작업하기 때문에 발생할 수 있습니다. 또한 여성은 월경 전, 주로 복부에 경련이있을 수 있습니다.

훈제 크림

위 부위의 갑작스런 심한 통증을 위경련이라고합니다.

극심한 스트레스, 고통, 흥분 및 슬픔과 함께 발생할 수 있습니다. 대부분 만성 질환의 징후가 아닌 이러한 경련은 진경제로 치료할 수 있습니다. 위경련의 가장 흔한 원인 중에는 월경, 바이러스 및 식중독이 있습니다. 위경련이 위의 오른쪽 아래에 있으면 의사를 만나는 것이 좋습니다.

애들 클램프

근육 경련은 비자발적이고 강하고 고통스러운 근육 수축입니다. 과부하, 긴장, 근육 긴장 (스트레칭) 또는 오랫동안 같은 자세를 유지하면 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 우리가 자발적으로 움직이는 근육에서 일반적으로 발생하는 이러한 갑작스런 고통스러운 수축은 주로 세 가지 다른 근육 그룹에서 발생합니다. 허벅지, 앞뒤 근육, 종아리 근육. 과도한 피로, 혈액 순환 장애, 당뇨병, 신장 장애 및 혈액 내 일부 불균형 (특히 칼슘, 마그네슘, 칼륨 9 결핍)이 이러한 수축의 원인 중 하나로 간주 될 수 있습니다. 경련이 나타날 때 할 수있는 몇 가지 간단한 방법으로 통증을 완화 할 수 있습니다. 예를 들어 경련을 약간 늘리고 얼음 압축을 적용 할 수 있습니다. 이 방법 덕분에 더 편안하게 느낄 것입니다.

나이트 클램프

잠자리에 들기 전에 강렬한 운동, 특히 근육 피로를 유발하는 활동은 야간 경련을 완화한다고합니다. 과도한 발한으로 인해 수분과 전해질 손실을 유발하는 격렬한 운동도 야간 경련을 유발할 수 있습니다. 밤을 악몽으로 만드는 이러한 고통을 예방하려면 잠자리에 들기 전에 물을 마셔야하며, 몸이 익숙하지 않은 경우에는 낮 동안 격렬한 운동을하지 않아야합니다. 또한 알코올 섭취를 줄이는 것도 도움이 될 것입니다.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found