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"무릎은 인체에서 가장 활발하게 사용되는 관절 중 하나이기 때문에 무릎 통증은 매우 흔한 증상입니다. 무릎 통증은 여러 가지 방법으로 볼 수 있으며 타는듯한 무릎 통증은 다양한 문제의 지표가 될 수 있습니다. 물리 치료 및 재활 전문가 Dr. Turan Uslu burn은 무릎 통증에 대한 정보를 제공했습니다. "

무릎 전체를 덮는 작열감이있을 수 있지만, 작열감은 보통 특정 부위 (보통 무릎 뒤와 무릎 앞 (무릎))에서 느껴집니다. 때때로 무릎 안쪽과 바깥쪽에 작열감이있을 수 있습니다.

무릎에 화상을 입습니까?

무릎이 타는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.

무릎 뒤 화상은 일반적으로 다음과 같은 경우에 발생합니다.

• 인대 파열

• 연골 파열

• 과도한 부상

• 석회화

무릎 앞의 화상은 일반적으로 러너 무릎으로 알려진 과도한 부상으로 인해 발생합니다. 이 상태는 연 골연화증 또는 슬개 대퇴 통증 증후군 (PFS)이라고도합니다. 또한 슬개골의 염증으로 인한 건염은 무릎 앞쪽에 화상을 입힐 수 있습니다.

무릎 바깥 쪽의 화상은 일반적으로 장요 비대 증후군 (ITBS)에 의해 발생합니다. 내부의 타는듯한 통증은 내부 반월판 병변 또는 내측 측부 인대 병변으로 인해 발생할 수 있습니다.

밤에 무릎에 타는 것

어떤 사람들은 밤에 무릎 통증이 증가합니다. 이는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

• 수면 중에는 혈관 직경이 증가하고 신경에 압력이 가해집니다.

• 낮 동안의 일과 활동이 산만 해짐에 따라 통증이 덜 느껴져서 밤에 육체적 통증이 증가하는 경향이 있습니다.

• 수면 중에는 호르몬 신호가 감소하여 더 많은 통증 신호가 뇌에 전달됩니다.

타는듯한 무릎 통증 치료

타는 무릎 통증의 치료는 원인에 따라 다릅니다.

찢어진 무릎 인대

무릎 인대 파열이 부분적으로 진단 된 경우 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

근육 강화 운동

운동 중 사용되는 보호용 무릎 패드

추가 손상을 일으킬 수있는 활동 제한

PRP 처리

전체 두께의 무릎 인대 파열은 수술로 복구해야 할 수 있습니다.

무릎 연골 파열 (관절 표면 손상)

연골 파열 치료의 첫 번째 단계는 비수술 적 치료이며 다음을 포함 할 수 있습니다.

물리 치료 또는 가정 운동과 같은 근육 강화 운동

통증 완화 및 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)

무릎 관절에 히알루 론산 주입

무릎 관절에 PRP 주입

무릎 관절에 스테로이드 주사

보수적 치료로 상태가 호전되지 않는 경우 다음 단계는 수술입니다. 다음과 같은 다양한 수술 옵션을 사용할 수 있습니다.

• 무릎 연골 성형술. 손상된 연골은 관절 마찰을 줄이기 위해 부드럽게 처리됩니다.

• 무릎 debridement. 느슨한 연골 조각을 제거하고 관절을 식염수 (세척)로 세척합니다.

• 골 연골자가 이식 이식 (OATS). 손상되지 않은 연골은 무게를 지탱하지 않는 부위에서 채취하여 손상된 부위로 이동합니다.

•자가 연골 세포 이식. 연골 조각을 제거하고 실험실에 이식 한 다음 무릎에 다시 넣어 건강한 대체 연골이됩니다.

무릎의 골관절염

골관절염은 가역적이지 않으므로 가장 좋은 방법은 다음과 같은 증상을 줄이기위한 치료법입니다.

통증 완화 및 / 또는 항염증제

물리 및 작업 요법

PRP 주사

관절 내 히알루 론산 주사

코르티손 주사

결국 관절 교체 수술 (관절 치환술)이 필요할 수 있습니다.

연골 연쇄 증

주자 무릎이라고도 알려진 연 골연화증은 슬개골 (무릎 뼈) 아래의 연골이 파괴되는 것입니다. 연 골연화증의 초기 치료에는 다음이 포함됩니다.

• 운동 후 붓기를 줄이기 위해 얼음 바르기

진통제

쪼그리고 앉는 것과 무릎을 꿇지 않는 것을 포함한 무릎 관절 보호 원칙

• 슬개골 지지대가있는 무릎 보조기 사용

대퇴사 두근에서 IMS 수행

PRP 주사

비수술 적 치료가 실패 할 경우 관절 경 수술이 권장 될 수 있지만 위험하고 종종 불필요합니다.

슬개 대퇴 통증 증후군 (PFS)

경증의 경우 PFS로 치료 :

계단 오르기, 계단 내리기, 무릎 꿇기 등의 활동은 제한됩니다.

진통제

대퇴사 두근, 햄스트링 및 엉덩이 근육을 포함하는 재활 운동

무릎 지지대

더 심한 경우에는 관절 경 개입을 처리하십시오.

슬개 관절염

슬개 관절염은 슬개골 (슬개골)을 경골 뼈에 연결하는 힘줄을 과도하게 사용하는 것입니다. 일반적으로 다음과 같이 처리됩니다.

• 휴식, 특히 달리기와 점프를 피하십시오

붓기를 줄이기 위해 얼음을 바르십시오.

진통제로 통증 완화

다리와 엉덩이 근육에 초점을 맞춘 운동

무릎 근육-힘줄 단위를 늘리는 스트레칭 운동

• 슬개 건 지원

보수적, 비 침습적 치료가 효과적이지 않은 경우 의사는 다음을 권장 할 수 있습니다.

혈소판이 풍부한 혈장 (PRP) 주사

대퇴사 두근에 IMS 적용

진동 바늘 절차

장 골대 증후군 (ITBS)

ITBS는 주로 주자가 경험하는 반복적 인 무릎 긴장 부상입니다. 현재 이에 대한 치료법은 없지만 러너는 일반적으로 다음 4 단계 프로그램을 준수하는 것이 좋습니다.

1. 통증이 시작되면 작업을 중단하십시오.

2. 사이클링 및 당구 운동과 같은 운동.

3. 대퇴사 두근, 둔근, 햄스트링, 장경근을 마사지합니다.

4. 대퇴사 두근, 둔근, 햄스트링 및 장경 밴드에 IMS 적용

5. 코어 근육, 허벅지 근육 및 엉덩이를 강화하십시오.

불타는 무릎 통증은 관절이나 힘줄 및 인대와 같은 무릎 주변의 연조직에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 무릎의 타는듯한 통증이 무릎의 앞, 뒤 또는 옆면의 특정 부위와 관련이있는 것처럼 보이면 통증의 가능한 원인을 식별하기 어려울 수 있습니다.

통증이 지속되거나 일상 활동이나 수면을 방해하는 경우 의사와 상담하십시오.

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