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"영양 및 다이어트 전문가 Dyt. Ela Cempel이 코코넛의 특성과 이점에 대한 정보를 제공했습니다."

코코넛; 열대 지방에서 자라며 과일을 먹는 야자 가족의 야자 나무입니다. 열대 지방에서 자라고 열매를 먹습니다. 코코넛 섬유가 얻어진다.

코코넛의 장점은 다음과 같습니다.

1- 코코넛에서 발견되는 일부 미네랄 (셀레늄 및 아연)에는 항산화 특성이 있습니다. 이러한 이유로 미용 제품, 크림 및 자외선 차단제에 자주 사용됩니다.

2- 코코넛은 칼슘이 풍부하기 때문에 정기적으로 섭취하면 뼈와 치아 건강에 기여합니다.

3- 코코넛 오일은 함유 된 지방산 덕분에 고온에 노출 되어도 산화되지 않는다는 점에서 식용유로 쉽게 사용할 수 있습니다.

4-MCT는 연구에서 항균 특성이있는 것으로 밝혀졌으며 질병을 일으키는 곰팡이, 박테리아, 바이러스 및 기생충을 죽이는 데 효과적이라는 것이 입증되었습니다.

5-Coconut은 이뇨 특성으로 인해 강력한 이뇨제이며 요로 감염에 대한 보호 효과가 있습니다.

6- 임산부가 임신 중에 섭취해야하는 과일입니다. 코코넛의 이점은 태아에게 가장 높은 수준에 이릅니다.

7-Coconut은 콜레스테롤 수치의 균형을 유지합니다.

연구 결과 코코넛은 암과 싸우는 능력을 얻은 과일 그룹입니다.