질을 행복하게 만드는 방법

"성생활이 나 빠지고, 즐길 수없고, 오르가즘이없는 이유는 질이 불행하기 때문일 수 있습니다. 처음에는별로 말이되지 않지만 실제로 질을 행복하게 만들어야합니다. 너무!"

몸이 어떻게 생겼는지조차 모르는 질에 대해 알아야 할 것이 많이 있으며, 그중 하나는주의가 필요하다는 것입니다.

질을 행복하게 만들기 위해해야 ​​할 일이 있습니다.

자위하다

연구에 따르면 오르가즘이있을 때 면역 체계를 강화하는 항체가 방출되어 오르가즘을 더 오래 살 수 있습니다. 오르가즘 후에는 몸에 엔돌핀이 가득 차있어 기분이 좋고 긴장이 풀리고 스트레스가 줄어 듭니다. 오르가즘을 많이 경험할수록 신체를 더 잘 알고 좋아하는 것을 발견 할 수 있습니다. 그래서 섹스를하지 않아도 매일 자위를 할 수있다.

너 자신을 만져 라.

자위 행위 나 에로틱 한 방식이 아닌 일반적으로 자신을 만지십시오. 잠자리에 들기 위해 잠자리에들 때 질에 약간의 힘을 주어 손을 대면 훨씬 더 자신감이 생깁니다. 힘든 하루를 시작하기 전에 가벼운 터치로 질을 마사지하십시오. 그러나이 모든 것은 성적인 목적이 아니라 당신의 질이 어떤 힘인지 기억하기 위해서입니다.

케겔 운동하기

골반저 운동 덕분에 자신을 흥분시키는 힘과 섹스에 대한 깊은 욕구를 발견 할 수 있습니다. 연구에 따르면 강한 골반 근육과 강렬한 오르가즘 사이에는 관계가 있습니다. 강한 골반 근육은 오르가즘 시간을 연장시킵니다. 하루에 15 번 소변을 참았다 떼는 것처럼 약 5 초 동안 근육을 ​​쥐었 다가 이완시키는 것으로 충분합니다.

질과 대화

관계 상담가이자 작가 인 Marni Kinrys는 많은 여성들이 자신의 질이 어떻게 생겼는지조차 모르며 성생활에 좋지 않다고 말합니다. 자신의 몸을 모르면 섹스를 즐기고 오르가즘에 도달하는 것이 어려워집니다. "당신의 질은 신체의 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 당신은 그것을 사랑하고 존중하고 잘 행동해야합니다. 먼저 그것을보고 어떻게 보이는지 배우는 것부터 시작하십시오. 그런 다음 당신이 그것을 사랑한다고 말하고 큰 소리로 말하십시오!" 말한다.

질 마사지하기

많은 여성들이 골반저에 얼마나 많은 긴장이 있는지 알지 못합니다. 몸의 다른 부분처럼 좋은 마사지를 받으면 질이 긴장을 완화 할 수 있습니다. 질을 희게하는 데 도움이되는 무해한 마사지 오일이나 올리브 오일을 사용하여 사타구니에서 시작하여 외음부, 허벅지 안쪽 및 음순을 부드럽게 마사지 할 수 있습니다. 당신의 파트너도 당신을 위해 그것을 할 수 있습니다.

뿌리 차크라 명상 연습

첫 번째 차크라 인 뿌리 차크라는 쾌락, 공포, 성, 가족 관계와 관련이 있다고하며 생식 기관에서 발견됩니다. 많은 여성들이 첫 번째 차크라에 갇힌 에너지를 가지고 있습니다. 이 갇힌 에너지는 또한 길을 잃고 외로움을 느끼고 육체적, 정서적 쾌락을 즐기지 못하게합니다. 케겔 운동과 동시에 루트 차크라 명상을하면 더 안정감을 느끼고 관계의 드라마를 없애고 성적 에너지를 드러 낼 수 있습니다.

유령 오르가즘이 있습니까?


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