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"골연화증은 뼈의 연화 및 약화로 정의되는 뼈 질환으로, 특히 여성에서 볼 수 있으며 치료할 수 있습니다 ..."

골연화증은 비타민 D 결핍으로 인해 발생하는 뼈 질환으로 성인에서 볼 수있는 뼈의 연화 및 약화를 유발합니다. 비타민 D는 칼슘이 장에서 흡수되어 뼈에 저장되도록 돕는 호르몬입니다. 또한 심장 마비 및 암과 같은 질병으로부터 신체를 보호합니다.

뼈 질량의 감소로 정의되는 질병으로 인해 연화 된 뼈는 건강한 사람의 뼈보다 곡률과 골절이 발생하기 쉽습니다. 비타민 D가 활성 형태 인 디 하이드로 콜레 칼시 페 롤로 변하지 못하거나 국소 축적의 결과로 발생하는 질병은 외부에서 보면 분명하게 알아볼 수 없습니다. 골연화증은 성인에서 발생하는 경미한 형태의 구루병이라고 말할 수도 있습니다.

비타민 D는 많은 음식에서 발견되지만 우리 몸은 태양으로부터 가장 많은 비타민 D를 합성합니다. 이 질병은 특히 태양에 거의 노출되지 않고 외출시 고 인자 보호 크림을 사용하며 극지방에 더 가까운 위도에 거주하는 개인에서 발생할 가능성이 더 높습니다. 매일 15-20 분의 일광욕 (팔과 얼굴이 열려 있어야하며, 태양 광선은 옷, 유리, 장벽으로 피부와 태양 사이에 들어가는 많은 것들을 허용하며 피부를 투과 할 수 없음) 또는 햇볕이 잘 드는 곳에서 산책 날씨 (피부에 15-20 분 이상. 불편할 수 있음), 운동, 규칙적이고 균형 잡힌 식단은이 질병의 치료에 매우 중요합니다.골연화증은 어떻게 발생합니까?

뼈는 끊임없이 스스로를 갱신하는 구조를 가지고 있습니다. 골 형성과 골 파괴라는 과정에서 골 형성은 평균 35-40 세까지 진행됩니다. 그렇기 때문에 전문가들은 어린 나이에 칼슘을 섭취하는 것이 얼마나 중요한지 모든 기회에 강조합니다. 이 과정에서 섭취 한 칼슘은 뼈의 해면 조직에 흡수되어 가두어지며, 노년을 위해 더 건강한 골격 시스템이 준비됩니다. 35-40 세가 지나면 뼈 형성 속도가 감소하고 뼈가 파괴됩니다. 이로 인해 뼈 질량이 감소합니다. 성장이 완료된 후 여성의 경우 30-50 %, 남성의 경우 20-30 %의 뼈 조직이 시간이지나면서 사라집니다. 여성의 폐경은 이러한 뼈 손실을 가속화하는 가장 중요한 요소 중 하나입니다.

골연화증의 증상은 무엇입니까?

골연화증은 신체가 충분한 칼슘을 저장하지 못하거나 비타민 D를 얻을 수 없기 때문에 발생하기 시작합니다. 질병이 처음에는 교활하게 진행되지만, 신체는 뼈에 대한 국소 적 손상으로 인해 정상적인 움직임 과정에서 멀어지기 시작합니다. 따라서 지역 및 일반적인 통증이 먼저 발생합니다. 이러한 고통의 과정과 함께 약점과 행동을 일으키지 않으려 고합니다. 근육과 관절에 가해지는 압력으로 쇠약, 조기 피로 및 쇠약과 같은 증상을 유발합니다.

골연화증 증상은 사람마다 다른 정도와 빈도로 발생할 수 있습니다. 폐경 및 노령, 가족 및 환경 요인, 신체 상태, 유전 적 요인, 좌식 생활, 흡연, 임신 및 모유 수유, 약물 사용 (헤파린, 스테로이드)과 같은 상태가 위험 요인입니다.

질병의 징후와 증상은 영유아, 어린이 및 성인과 같은 연령대에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 가장 흔한 증상 중; 뼈의 빠른 골절, ​​심한 관절 및 뼈 통증, 쇠약 및 피로. 골연화증이있는 사람은 이러한 증상 중 하나 이상을 가질 수 있습니다. 골연화증 증상은 사람마다 다른 강도와 빈도로 발생할 수 있습니다. 골연화증 환자의 경우 적절한 치료를 통해 이러한 징후와 증상이 크게 개선됩니다.

골연화증은 어떻게 진단됩니까?

질병의 진단에는 신체 검사, 실험실 검사, 골밀도-골 미네랄 측정, MR, X-ray와 같은 많은 방법이 사용됩니다.

원인이되는 불편 함으로 인해 하나 이상의 장기에 영향을 미칠 수있는이 질환은 환자에게 큰 불편 함과 통증을 유발하고 사람마다 다른 징후와 증상을 보일 수 있으며 사회에서 일반적이며 일반적으로 치료할 수있는 질병입니다. 치료와 함께. 또한 재발 위험이 높기 때문에 치료하고 관리해야합니다. 그렇지 않으면 골연화증이 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

골연화증은 어떻게 치료합니까?

정상적인 일일 Ca + 2 요구 사항은 800mg이고 비타민 D 요구 사항은 400-800 IU입니다. 우유 한 잔에 250mg의 칼슘, 요거트 1 컵에 400mg, 치즈 1 조각에 200mg이 있습니다. 많은 성인이 하루 500mg 미만의 칼슘을 섭취합니다. 칼슘의 필요성은 청소년기, 임신, 모유 수유 및 폐경 후 증가하며 하루에 1000-1500mg에 이릅니다. 그 이유입니다. 칼슘 보충제 외에도 칼슘이 장에서 흡수되어 뼈에 저장되도록하는 비타민 D 보충제가 충분한 칼슘을 섭취 할 수없는 위험 그룹의 사람들에게 투여됩니다. 의사가 권장하는 운동은 정기적으로 이루어져야합니다. 그리고 무엇보다도 충분한 낚시를 좋아하는 활동… 이것은 스포츠를해야한다는 의미는 아닙니다.

매일 활발하게 20 ~ 30 분 동안 걷는 것은 골연화증의 위험을 극적으로 감소시킵니다. 직장에서 하루 종일 앉아야한다면, 요추 베개를 의자에 올려 놓고 1 시간에 한 번씩 일어나 5 분 동안 걷는 것이 통증에 매우 좋습니다. 수영을 통해 골연화증의 통증을 완화하는 것도 가능합니다.