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"아시아 철학에서 유래하고 수세기를 거슬러 올라가는 역사가있는 아유르베다는 문자 그대로"생명의 과학 "을 의미합니다.이 가르침에 따라 만들어진 아유르베 다 마사지는 신체의 모든 지점이 연결되어 있다고 주장함으로써 이러한 연결을 강화하는 것을 목표로합니다. 다른 점과 함께 정신적 육체적 이완.

내면의 균형을 제공하여 몸과 마음의 연결을 강화할 수 있기 때문에 신체적, 심리적 효과 측면에서 전문가들이 추천합니다.

아유르베 다 마사지의 가장 중요한 특징은 가열 된 천연 오일을 바르는 것입니다. 참기름, 코코넛 또는 로즈마리 오일과 같은 천연 및 아로마 오일을 체온을 약간 초과하도록 가열하여 전문가가 적용합니다. 마사지는 특히 압력 지점에 적용됩니다. 일반적으로 몸무게를 이용하여 척추, 머리, 가슴, 발 등의 지점에 리드미컬하게 적용하는 아유르베 다 마사지는 타이 마사지만큼 어렵지 않고 중간 정도의 단단함과 함께 편안하고 릴랙스 한 특징이 있습니다.

유능한 손으로하지 않는 아유르베 다 마사지는 부상을 입을 수 있기 때문에 마사지를 적용하는 전문가는 매우 중요합니다. Ayurdeva 마사지는 시계 방향으로 4 개의 주요 지점에 적용됩니다. 복부, 이마 중간, 흉곽 끝, 발은 손가락 끝과 손바닥을 사용하여 원을 그리며 마사지합니다. 매일 사용할 수있는 마사지 인 아유르베 다 마사지는 특히 스트레스를 받고있는 사람들, 시험을 준비하는 학생, 관절과 근육통으로 고통받는 사람들에게 이상적입니다. 아유르베 다 마사지는 임산부, 피부에 상처가있는 사람, 몸에 통증이있는 ​​부종이있는 사람, 피부 감염이있는 사람에게 불편합니다.

혈액 순환을 조절하고 림프계가 제대로 작동하도록 돕는 아유르베 다 마사지는 아로마 오일을 사용하여 영양과 정화 기능을 가지고 있습니다. 이완 기능으로 수면을 돕고 정신적으로 더 활동적이고 행복해 지도록 도와줍니다. 발의 특정 지점에 적용되는 아유르베 다 마사지는 편두통 및 신장 통증과 같은 문제에 효과적입니다. 아유르베 다 마사지가 끝나면 편안하게 따뜻한 샤워를하는 것이 좋습니다. 따라서 피부에서 독소를 제거하여 훨씬 건강해집니다. 마사지와 샤워가 끝나면 휴식을 취하고 따뜻한 허브 차를 마시는 것이 좋습니다.

출처 : 얼마나 쉬움