범주: 건강한 생활

강황의 6 가지 기적적인 이점

강황의 6 가지 기적적인 이점

"강황은 소화 시스템을 조절하는 것부터 우리 몸의 호르몬 균형을 유지하는 것까지 많은 이점이 있습니다. 여기에 몇 가지가 있습니다 ..."항 염증심황은 항염증제입니다. 항산화 특성으로 인해 박테리아와 싸우고 세포를 보호합니다. 신체의 염증은 많은 질병을 유발합니다. 심황의 푸 루민 덕분에 신체의 치유에 기여합니다. 건강을 보호하려면 식사에 양념을하면서 강황을 첨가해야합니다.장에 좋은 소화 시스템을 보호합니다.규칙적인 소화 시스템을 원한다면 반드시 강황을 사용해야합니다. 심황의 섬유질 특성은 소화 시스템을 개선합니다. 심황은 변비에 좋습니다. 또한
우유와 함께 양질의 거친 밀가루 디저트

우유와 함께 양질의 거친 밀가루 디저트

"테이블에 새로운 맛을 더하고 싶은 사람들을위한 또 다른 레시피!"기재우유 1kg양질의 거친 밀가루 1 잔과립 설탕 7 큰술바닐라 1 포Teremyağ 1 큰술코코넛 1 큰술장식용코코넛갈은 피스타치오 또는 계피제작차가운 우유에 알갱이 설탕과 양질의 거친 밀가루를 넣고 끓입니다. 약간 걸쭉 해지고 푸딩의 농도에 도달하면 바닐라 테레 미야와 코코넛 1 큰술을 넣고 두꺼운 농도가 될 때까지 섞습니다. boza의 일관성에 도달하면 담근 쟁반이나 곰팡이에 붓고 식히십시오. 피스타치오 또는 계피로 장식하고 얇게 썰어 차갑게 제공합니다.양질의 거친 밀가루와 빵을 곁들인 궁전 디저트 레시피를 보려면 클릭하세요!
치통에 좋은 것은 무엇입니까?

치통에 좋은 것은 무엇입니까?

"예기치 않은 치통에 대한 불만에 대해 귀하가해야 할 제안을 정리했습니다."우리가 먹는 음식으로 인해 초콜릿, 설탕과 같은 음식이나 박테리아, 미생물과 같은 요인이 우리의 치아가 썩고 치통이 발생합니다. 치통은 음식을 먹거나 밤에 잠을자는 등 예기치 않게 발생하여 우리를 지치게합니다. 이 경우 치통에 좋은 점, 치통이 어떻게 지나가는 지 등의 문제에 대한 답을 아는 것이 필요하며 실제로 적용 할 수 있어야합니다. 이것은 적어도 우리가 의사를 만나기 전까지는 이러한 좌절에서 우리를 구해줄 것입니다. 우리는 우리의 주제 인 치통에 좋은 것이 무엇인지 아래에 자세히 나열하여 당신을 도울 것입니다.양치질 : 치아에 충치가 있고 우리가 먹는 음식 부스러기가 충치에 통증을 유발한다면 먼저이를 닦아야합니
체중을 빨리 줄이는 3 가지 쇼크 다이어트

체중을 빨리 줄이는 3 가지 쇼크 다이어트

"날씨가 따뜻해지면서 체중 감량 문제가 모든 사람을 둘러싸고 있습니다. 다이어트 시간은 다이어트마다 다릅니다. 이러한 이유로 모든 사람은 빠른 체중 감량 방법을 선호합니다. 쇼크 다이어트도 가장 적합한 다이어트 중 하나입니다. 빠르고 단기적인 체중 감량을 위해. "이름에서 알 수 있듯이 쇼크 다이어트는 몸을 몸부림 치는 지점까지 굶어 충격을주는 것을 목표로합니다. 모든 쇼크 다이어트의 일반적인 특징은 가장 높은 칼로리 섭취량을 제한하여 체중 감량을 제공하는 것입니다. 쇼크 다이어트에서는 하루에 500 ~ 1000 칼로리 만 먹습니다.일반적으로
카모마일 차의 장점

카모마일 차의 장점

"카모마일 차는 대체 의학에서 가장 좋아하는 제품 중 하나로 알려져 있습니다. 오랫동안 치료에 사용되어 온 카모마일 차의 이점은 무엇입니까?"카모마일 차는 가장 일반적으로 소비되는 허브 차 중 하나입니다. 맛있고 건강에 좋은 카모마일 차가 몸에 어떤 이점이 있는지 살펴 보겠습니다. 녹색 차가 체중에 도움이 될 수 있습니까? 카모마일 차의 장점카모마일 차의 가장 잘 알려진 특징은 신경을 이완시키고 불면증에 좋다는 것입니다.소화를 촉진하고 위경련과 통증을 완화합니다.치통을 덜어줍니다. 치아 문제가있는 경우 카모마일 차로 양치질을 할 수 있습니다.피부를 아름답게 가꾸어주고 생기있는 모습을 선사합니다. 카모마일 차를 스킨 토너로 사용하여 얼굴을 닦을 수 있습니다.눈꺼풀의 염증을 치료합니다
Rosehip의 이점은 무엇입니까? 로즈힙 차 만드는 방법?

Rosehip의 이점은 무엇입니까? 로즈힙 차 만드는 방법?

"레몬보다 60 배 더 많은 비타민 C를 함유하고 면역 체계를 강화하는 로즈힙 사용법? 로즈힙의 장점은 무엇입니까? 건강에서 미용, 차에서 마멀레이드에 이르기까지 여러 곳에서 사용되는 로즈힙의 이점은 다음과 같습니다."풍부한 비타민 C 덕분에 면역 체계를 강화하는 로즈힙 식물의 꽃은 약재로 사용됩니다. 그 견과류는 허브 차, 마멀레이드 및 잼에 사용되어 면역 체계를 강화합니다.로즈의 장점빈혈에 좋다철분 결핍으로 인한 빈혈은 특히 여성과 어린이에게 매우 흔한 문제입니다. 매우 일반적인 문제입니다. 로즈힙은 음식과 함께 섭취 한 철분을 자유 상태로 전환하여 신체에 사용할 수 있도록 도와줍니다. 이러한 방식으로 철분 결핍으로 인한 빈혈을 예방합니다.눈 보호로즈힙 퓨레에서 발견되는 중요한 카로티노이드 인 리코펜은 백내장의 발병과
Carob의 이점은 무엇입니까?

Carob의 이점은 무엇입니까?

"캐롭이라고도 알려진 캐롭은 씨앗, 에센스, 심지어 먼지로부터 혜택을받는 식물입니다. 캐롭의 장점은 무엇입니까?Carob은 영양가가 높은 신체에 매우 유익한 식물입니다. 캐롭은 칼로리가 낮고 단백질이 많으며 비타민, 철분, 칼륨, 칼슘 및 마그네슘이 풍부한 것으로 알려져 있습니다.냄새가 나고 많은 사람들이 싫어하지만 캐롭은 꼭 먹어야 할 음식 중 하나입니다. 그렇다면 캐롭은 우리 몸에 어떤 영향을 미칩니 까?Carob의 장점캐롭은 천연 항산화 제의 공급원입니다. 이 기능으로 신체 저항을 증가시키고 질병으로부터 신체를 보호합니다. 천식과 기관지염에 특히 효과적입니다.풍부한 미네랄과 비타민 함량으로 감염으로부터 보호하고 기존 감염을 치료합니다.섬유질 구조 덕분에 심혈관
11 금연 후 신체의 변화

11 금연 후 신체의 변화

"혈중 니코틴은 48 시간 후에 감소하고 심장 질환의 위험은 12 개월 후에 50 % 감소합니다."흡연자가 중독을 없애는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 대부분의 흡연자들은 평생 적어도 한 번은 담배를 끊으려고하지만 잠시 후에 다시 시작합니다. 흡연 중독자가 금연을 할 수없는 가장 중요한 이유는 다음과 같습니다. 흡연을 친구로 간주하고 흡연과 관련된 모든 긍정적 또는 부정적 사건을 공유합니다. 가족 Bahçelievler 병원 흉부 질환 전문가 Dr. 흡연은 여행의 동반자가 아니라는 점을 강조하면서 Bahri Temuray는 "당신이 평생을 그것
임신 검사는 언제 어떻게 이루어 집니까? 한 줄과 두 줄은 무엇을 의미합니까?

임신 검사는 언제 어떻게 이루어 집니까? 한 줄과 두 줄은 무엇을 의미합니까?

"임신이 의심되는 여성의 마음 속에는 특히 임신 테스트에 대한 정보가 많이 있습니다. 임신 테스트는 여성의 임신 여부를 확인하려고합니다. 혈액과 소변에 마커가 있으며 임신 테스트는 다음 중 하나를 샘플링해야합니다. 그러나이 검사는 임신 초기입니다. 단계적으로 실시하면 정확한 결과를 얻지 못할 수 있습니다. 그래서 임신 검사는 언제 어떻게하나요? "임신 검사의 결정 요인은 월경 기간이며 검사를해야하는시기는 월경 출혈 패턴에 따라 다릅니다. 정기적 인 월경에서는 수정 후 2 주, 예상 월경 일로부터 1-2 일 후에 검사 결과가 양성입니다. 이 기간은 정기적 인 생리가없는 사람들에게는 더 길 수 있습니
순무 주스의 건강상의 이점

순무 주스의 건강상의 이점

"Turnip juice는 터키 요리에서 매우 인기있는 음료입니다. 순무로 만든이 음료의 이점을 듣고 놀라실 것입니다. 여기에 순무 주스의 건강상의 이점이 있습니다."순무 주스의 장점순무 주스는 칼로리가 매우 낮은 것으로 알려져 있습니다. 100g의 5 칼로리 인 순무 주스는 식단에서 쉽게 섭취 할 수 있습니다.최음 효과가 있습니다. 특히 남성의 성적인 힘을 증가시키는 특징이 있습니다.비타민 A, B, C가 함유되어있어 심장과 눈 건강에 좋습니다.순무 주스에는 칼륨, 칼슘 및 철분이 포함되어 있습니다. 이런 식으로 치아와 뼈의 건강을 보호합니다.몸
Spiral에 대해 자주 묻는 질문 및 답변

Spiral에 대해 자주 묻는 질문 및 답변

"Spiral은 가장 일반적인 피임 도구 중 하나로 알려져 있습니다. 나선형에 대한 많은 호기심이 있습니다. 부인과 및 질병 전문가 Op. Dr. Ali İhsan Yalçınoğlu가 주제에 대한 호기심을 말했습니다."나선이란 무엇입니까?나선; 정자로 수정하더라도 자궁의 적절한 조건을 파괴하여 자궁에 난자가 착상되는 것을 방지하는 피임법입니다. 가장 일반적인 피임 앱 중 하나 인 스파이럴이 어떻게 착용되는지 알아보기 전에 그것이 무엇을하고 누가 사용할 수 있는지 살펴 보겠습니다.약 2-3cm 길이의 나선은 T 자형이며 금속 또는 플라스틱으로 만들어집니다. 나선을 둘러싼 구리선은 임신을 예방합니다. 나선은 자궁 경부의 투과성을 감소시키는 반면,이를 둘러싼 구리선은 그 부위에 도달하는 정자를 중화시킵니다.나선형은 누가 입을 수 있습니까?일반적으로 그리고 정기적으로
버퍼 사용에 대해 알아야 할 사항

버퍼 사용에 대해 알아야 할 사항

"여성들이 생리대 대신 사용하는 탐폰에 대한 궁금증이 여전히 많이 있습니다. 특히 생리 기간 동안 부인과 및 산부인과 전문의 인 Dr. Alparslan Baksu가 탐폰에 대한 모든 것을 설명했습니다."탐폰이란?질 탐폰은 생리혈을 흡수하도록 설계된면으로 만 생산되는 실린더 형태의 위생 의료 제품입니다. 그 구조는 질을 완전히 채우도록 설계되었으며 끝에 실이 있습니다. 이 끈은 탐폰을 질에 넣은 후 늘어져 쉽게 제거 할 수 있습니다.시장에는 3 가지 크기의 질 탐폰이 있습니다. 소형, 중형 및 대형 크기. 여성의 출산 여부와 월경 출혈량에 따라 다른 탐폰 크기를 선호해야합니다. 예를 들어, 출산하지 않고 월경 출혈이 적은 여성은 작은 크기의 탐폰을 선호 할 수있는 반면, 출산하고 월경 출혈
Goji Berry는 무엇입니까? Goji Berry의 이점은 무엇입니까?

Goji Berry는 무엇입니까? Goji Berry의 이점은 무엇입니까?

"터키에서 '구기 열매'로 알려진 구기자 열매는 비타민과 미네랄 덕분에 전 세계적으로 주목받는 건강 저장 과일입니다. 구기자 열매의 장점은 무엇입니까?고지 과일이란?구기 베리; 고향이 티베트인 작고 부드러운 과일을 가진 붉은 색 과일입니다. 고지 베리는 700 년 동안 티베트에서 자란 과일로 최근 몇 년간 터키로 옮겨졌습니다.다당류와 강력한 항산화 제 덕분에 자유 라디칼 손상과 조기 노화를 예방합니다. 그것은 비타민 C 저장소이기 때문에 매우 효과적인 항산화 제 중 하나로 나타납니다.고지 베리의 장점면역 체계를 강화합니다.그것은 포함 된 비타민 덕분에 독감으로부터 신체를 보호합니다
치유 씨앗 : 오크라 씨앗의 10 가지 이점

치유 씨앗 : 오크라 씨앗의 10 가지 이점

"오크라 씨는 최근 몇 년 동안 대체 의학과 웰빙 애호가들의 관심으로 매우 인기가 높아졌습니다. 아직 오크라 씨를 만난 적이 없다면 서두르세요! 오크라 씨의 10 가지 큰 이점을 설명합니다. 야채로도 유용합니다. "오크라 씨앗의 장점1. 그것은 몸에 에너지를주고 늦은 피로를줍니다. 낮에 아주 빨리 피곤하면 오크라 씨의 도움을받을 수 있습니다.2. 혈당을 낮추고 신체의 혈당 률을 조절합니다.3. 오크라 씨앗의 섬유질 함량은 상당히 높습니다. 이 기능을 사용하면 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움이됩니다.4. 위장을 보호하고 변비를 치료합니다.5. 오크라
질 가려움증의 원인은 무엇이며 어떻게 진행됩니까?

질 가려움증의 원인은 무엇이며 어떻게 진행됩니까?

"질 가려움증은 자극성 물질, 감염 또는 폐경기로 인해 종종 발생하는 불편하고 때로는 고통스러운 증상입니다. 많은 여성들이 겪는이 문제, 원인 및 치료는 부인과 및 산부인과 전문의 Özay Oral 박사가 설명합니다."질 가려움증이란 무엇입니까?질 가려움증은 불편하고 때로는 자극성, 감염 또는 폐경으로 인해 발생하는 고통스러운 증상입니다.또한 특정 피부 질환이나 성병 (STD)의 결과로 발생할 수도 있습니다. 드물게 스트레스 나 외음부 암으로 인해 질 가려움증이 발생할 수 있습니다.대부분의 질 가려움증은 우려 할만한 원인이 아닙니다. 그러나 가려움증이 심하거나 기저 질
코코넛의 7 가지 기적적인 이점

코코넛의 7 가지 기적적인 이점

"영양 및 다이어트 전문가 Dyt. Ela Cempel이 코코넛의 특성과 이점에 대한 정보를 제공했습니다."코코넛; 열대 지방에서 자라며 과일을 먹는 야자 가족의 야자 나무입니다. 열대 지방에서 자라고 열매를 먹습니다. 코코넛 섬유가 얻어진다.코코넛의 장점은 다음과 같습니다.1- 코코넛에서 발견되는 일부 미네랄 (셀레늄 및 아연)에는 항산화 특성이 있습니다. 이러한 이유로 미용 제품, 크림 및 자외선 차단제에 자주 사용됩니다.2- 코코넛은 칼슘이 풍부하기 때문에 정기적으로 섭취하면 뼈와 치아 건강에 기여합니다.3- 코코넛 오일은 함유 된 지방산 덕분
로즈마리 차는 무엇을합니까?

로즈마리 차는 무엇을합니까?

"로즈마리 차는 로즈마리 식물의 잎을 말리고 끓여서 준비합니다. 로즈마리 차는 몸에 많은 이점이있는 것이 무슨 소용입니까?"로즈마리는 무엇입니까?로즈마리는 지중해 성 기후에서 자라는 식물로 좋은 냄새로 유명합니다. 우리 주방에있는 로즈마리는 식사에 맛있는 향을 더해 주며 건강에도 매우 좋습니다.로즈마리는 고기 요리에 좋은 풍미를 더하지만 대부분은 차로 소비됩니다. 로즈마리 차의 알려지지 않은 이점에 대해 이야기하겠습니다.로즈마리 차의 이점은 무엇입니까?소화를 돕습니다. 변비 및 소화 불량과 같은 문제를 예방합니다.기억력을 강화
대추 열매의 이러한 이점을 알고 있습니까?

대추 열매의 이러한 이점을 알고 있습니까?

"대추는 대추 나무의 열매로 내구성이 매우 뛰어나다. 연구에 따르면 대추 열매는 건강의 완전한 원천이다. 대추 열매의 효능을 함께 살펴 보자."날것 또는 인나 비로도 알려진 대추는 우리나라에서 특히에게 해와 지중해 지역에서 재배됩니다. 지난 몇 년 동안 더 많이 알려 졌던 대추는 실제로 수년 동안 치유에 사용 된 과일입니다.봄에 노란 꽃을 피우는 향기로운 대추 나무의 열매 인이 음식은 많은 연구의 대상이되었습니다.대추 열매의 장점대추는 칼로리가 매우 낮은 과일이므로 체중 유지에 도움이됩니다. 이 과일 1 인분 (4 개)은 약 47 칼로리입니다.대추는 영양가가 매우 높은
여드름은 어떻게 전달됩니까?

여드름은 어떻게 전달됩니까?

"여드름에 대해 모르는 것이 있습니다 ..."여드름 (심상 성 여드름)가장 흔한 피부 질환 중 하나 인 여드름 (심상 성 여드름)은 일반적으로 청소년기에 시작되며 치료하지 않으면 영구적 인 흉터를 남깁니다. 그것은 피부의 지방 함량이 높은 부위에 나타나며 피부에 붉은 여드름, 낭종 및 검은 반점의 형태로 나타납니다.대부분 청소년기에 발생하지만 12-18 세 사이에 남성과 여성 모두에서 볼 수있는 질병입니다. 사회에서의 발병률은 80 % 이상입니다. 사춘기에는 피부 아래 지방의 양이 증가하고 피지선이 악화됩니다. 결과적으로 피부에 염증이 생기고 붉어지는 부기가 발생합니다. 얼굴, 가슴, 등, 목, 어깨 부위에서 볼 수 있습니다. 특히 얼굴 부위의 여드름은 치료하지 않고 방치하면 흉터 형태로 남아 있거나 평생 지속될 수 있습니다. 이것은 신체적 이
최고의 배 녹는 방법!

최고의 배 녹는 방법!

"매일 성장하는 배에게 '그만!'이라고 말할 때입니다. 우리는 배를 녹이는 차부터 지방이 타는 음식에 이르기까지 필요한 모든 정보를 제공합니다 ..."이제 우리의 검증 된 배 녹는 방법을 적용하여 고르지 않은 지방을 제거하고 원하는 옷을 편안하게 입으십시오. 일상 생활에 작은 변화를 주면 살을 빼고 배를 없앨 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.지방 연소 음식을 먹어라!계란, 마늘, 시금치, 요구르트, 오이, 케 피어, 붉은 고기, 칠면조, 닭고기, 빨간 렌즈 콩, 생선, 레몬, 딸기와 같은 음식은 지방 연소 기능이 있습니다. 복부와 허리 주변의 고르지 않은 지방을 녹이는 가장 좋은 방법은 식단에서 이러한 음식을
레몬 주스와 마늘 치료의 큰 이점!

레몬 주스와 마늘 치료의 큰 이점!

"이 두 가지 자연의 경이로움을 함께 사용함으로써 기적적인 치유 원이 만들어집니다!"동맥 경화, 혈관 피로, 혈관 폐색 및 혈압과 같은 질병을 영구적으로 치료할 수 있습니다. 체중 감량에도 효과가 있습니다! 우리는 당신에게 기적적인 혜택을주는이 치료법을 연구했습니다.레몬과 마늘의 이점은 무수히 많습니다. 그리고이 두 음식이 합쳐진다고 상상 해보세요! 완전한 힐링 스토어가 등장하고 있습니다. 특히 30 대 이후에는 흡연이나 술 등 해로운 습관이있는 사람은 자주 마늘과 레몬 즙을 치료해야합니다.이점은 다음과 같습니다.•이 치료법의 가장 중요한 이점 중 하나는 모든 혈관 염증을 치료한다는 것입니다. 막힌 정맥을 열고 동맥 경화와 고혈압을 예방합니다.•
일주일에 살을 빼는 5 가지 기적적인 치료법

일주일에 살을 빼는 5 가지 기적적인 치료법

"바다 시즌이 시작되면서 겨울 내내 축적 된 여분의 파운드를 줄이고 가능한 한 빨리 옷을 겹쳐 쌓아두기 위해 슬리밍, 다이어트 및 스포츠가 급증하기 시작했습니다.이 과정을 가속화하고 더 많은 지방을 태우고 싶으십니까? 더 짧은 시간? 우리는 당신을 위해 컴파일했습니다 ... "1- 체중 감소를 돕는 계피 치료법 :사과 식초 2 큰술,계피 반 작은 술,유기농 꿀 1 큰술,레몬 즙 1 작은 술모든 재료를 따뜻한 물 1 잔에 넣고 잘 섞는다. 10 분간 기다린 후 천천히 마 십니다. 이 음료는 하루에 3 번 마실 수 있으며
생리통을 완화하는 10 가지 방법

생리통을 완화하는 10 가지 방법

"일부 여성은 경미한 피로로 생리 기간을 지나고 일부 여성은 심한 통증을 겪고 종종 대처 방법을 모릅니다. 부인과 및 산부인과 전문의 Op. Dr. Sibel Malkoç는 생리통에 대처하는 방법에 대한 정보를 제공했습니다.• 손으로 하복부를 문지르고 열을 가하면 매우 효과적 일 수 있습니다. 열을 가하면 근육이 이완되고 통증을 줄일 수 있습니다.• 통증이 시작될 때 따뜻한 샤워를하는 것도 통증을 줄일 수 있습니다.• 스트레칭 운동과 같은 가벼운 운동, 걷기 및 요가와 같은 활동이 도움이 될 수 있습니다.• 흡연과 알코올은 정맥에 좁아지는 효과를 만들어 통증을 증가시킬 수 있습니다.• 풍부한 녹지를 먹는 여성이 생리통이 적다는 정보가 있습니다.•이 기간 동안
항상 피곤함을 느끼는 10 가지 이유

항상 피곤함을 느끼는 10 가지 이유

"지속적으로 피곤하고 약한 느낌은 최근 몇 년간 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 왜 항상 피곤합니까? 항상 피곤하다고 느끼는 10 가지 이유가 있습니다 ..."1- 불충분하고 질이 낮은 수면마지막으로 잘 잤던 때는 언제입니까? 우리 모두는 성인이 하루에 7-9 시간의 수면이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 많이자는 것은 적어도자는 것만 큼 피곤하게 만들 수 있습니다. 수면 시간에주의를 기울이고 몸에 필요한 것을 제공하십시오.2- 우울증모든 것에 대해 주저하고, 지속적으로 불행하고, 불안하고, 피곤하고, 집중하기 어렵거나,
이 6 가지 음식은 폐를 정화합니다

이 6 가지 음식은 폐를 정화합니다

"폐암은 매년 전 세계에서 약 1 억 300,000 명의 사망을 초래합니다. 암으로부터 폐를 보호하는 데 필요한 비타민, 미네랄 및 항산화 물질은 호흡 할 때마다 세포에 산소를 공급하는 음식을 통해 섭취해야합니다. 전문 영양사 Nilay Keçeci Arpacı "11 월 17 일 세계 폐암의 날"은 이전에 폐를 보호하기 위해 섭취해야하는 음식에 대해 말했습니다. "Carob은 폐를 해독합니다폐가 건강해 지려면 먼저 독소를 제거해야합니다. Carob은 독소로부터 폐를 정화하는 해독 식품입니다. 폐 정화와 암 예방 효과가 뛰어난 캐롭은 물에 끓여서 드실 수 있습니다. 천식 및 유사한 폐 질환이 치유 과정에서 유익하다는 것을 보여주는 많은 연구가 있습니다.폐에 천연 항생제 "마늘"호흡기 계통의 가장 중요한 기관인 폐의 완전한 기능을 지원하는 식품 중 하나는 마
처녀 인 동안 임신 할 수 있습니다!

처녀 인 동안 임신 할 수 있습니다!

"부인과 및 산부인과 전문의 Suat Süphan Erşahin 박사는 처녀막에 대한 모든 궁금한 질문에 답했습니다."터키에서는 처녀 일 때 임신 한 여성이 많습니다. "처녀막은 성교 중에 만 부러 지나요? 아니. 일부 외상으로 인해 처녀막이 파열 될 수 있기 때문입니다. 자전거 타기, 정원 벽에서 뛰어 내리기, 넘어짐, 매우 활동적인 스포츠 활동 (무술, 쪼개진 스포츠)도 눈물을 흘릴 수 있습니다. 처녀막의 악화없이 임신이 가능합니까? 예, 처녀막이 손상되지 않았거나 완전한 성교 없이도 임신이 발생할 수 있습니다. 마찰 형태의 관계에서 여성은 남성의 성기가 질로 들어가기 전에 정자 오염의 결
대추 란? 대추 열매의 알려지지 않은 이점

대추 란? 대추 열매의 알려지지 않은 이점

"생 또는 인나 비로도 알려진 대추는 우리나라, 특히에게 해와 지중해 지역에서 자랍니다. 대추 란 무엇입니까?대추는 대추 나무의 열매로 내구성이 매우 좋다고 알려져 있습니다. 대추 열매에 대해 전 세계적으로 수많은 연구가 수행되었습니다. 결과는이 과일이 완전한 건강의 원천이라는 것입니다.대추 열매의 알려지지 않은 이점연구에 따르면 대추 열매에는 암을 예방할 수있는 특성이 있습니다.대추에는 사포닌, 다당류 및 플라보노이드로 알려진 화합물이 포함되어 있습니다. 이 풍부한 콘텐츠 덕분에 천연 진정제 역할을합니다.대추는 완전한 항산화 제이며 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 A 유지
첫 성적 경험에 대한 신화와 사실

첫 성적 경험에 대한 신화와 사실

"환경으로부터의 잘못된 정보, 과장된 끔찍한 첫날밤 이야기, 어린 소녀들은 첫날밤 경험을 경험합니다. 사실 우리나라 여성 10 명 중 1 명은 잠재 의식 속에 자리 잡은 두려움 때문에 성관계를 가질 수 없습니다. Deniz Ulaş는 올바른 정보 만이 첫날밤의 두려움을 극복 할 수 있다고 강조했습니다. 처녀막에 대한 신화와 사실을 하나씩 살펴 보겠습니다. "전설: 처녀막을 감염으로부터 보호합니다.레알: 아니요, 처녀막을 감염으로부터 보호하지 않습니다. 의학적 역할이없는 발생 학적 잔류 물입니다.전설: 처녀막은 질 피부 아래에 있습니다.레알: 아니. 처녀막은 질 입구 안쪽에 0.5-1cm 위치하는 조직으로 구조와 모양이 다를 수 있습니다. 처녀막은 바깥 쪽에서 보면 보이지 않지만
자연의 기적 올리브 오일이 우리 몸에주는 9 가지 이점

자연의 기적 올리브 오일이 우리 몸에주는 9 가지 이점

"올리브 오일은 올리브 나무의 올리브 곡물에서 얻은 식물성 기름입니다. 자연의 기적은 올리브 오일이 간을 정화하고 소화를 촉진하며 신진 대사를 촉진합니다. 동시에 피부를 아름답게하고 모발에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 관리, 당뇨병에 좋으며 혈압을 조절하고 스트레스를 줄입니다. 올리브 오일의 이점은 다음과 같습니다. "1-CLEANS THE LIVER :간은 우리 몸 전체를 정화하는 역할을합니다. 올리브 오일도 간입니다. 간 분비물로 우리 몸에 들어가는 독소를 정화합니다. 올리브 오일은 또한 간 기능을 증가시키는 데 도움이됩니다.2-DIGESTION 규정
생식기 부위를 청소하는 방법?

생식기 부위를 청소하는 방법?

"생식기 부위 감염은 불임으로 이어지는 내장 질환으로 이어질 수도 있습니다. 어떻게해야합니까?"생식기 부위를 청소하는 것은 건강과 화장품 측면에서 매우 중요한 문제입니다. 이 부위의 구조상 위생이 잘되지 않으면 가려움증, 작열감, 따끔 거림, 냄새 등 바람직하지 않은 문제가 발생한다. 이 주제에 대한 최신 정보는 산부인과 의사와 유럽위원회 공인 성적 치료사 Op. Dr. Süleyman Eserdağ는 항목별로 항목을 요약했습니다.1.면 속옷을 선호합니다.발한을 줄이려면 합성 소재가 아닌면 속옷을 선택하는 것이 중요합니다. 이런 식으로 생식기 부위가 숨을 쉴 수 있습니다. 또한, 당신이 입는 바지는 지루하지 않을 것이며, 넓고 편안하다면 성기 부위 건강에 더 적합 할 것입니다.2
감의 장점은 무엇입니까?

감의 장점은 무엇입니까?

"감이나 지중해 대추라고도 불리는 낙원 대 데이트는 토마토를 닮은 외모로 주목을 받고있다. 최근 유명해진 낙원 대 데이트의 건강 상 효능은 무수히 많다. 그렇다면 낙원 감의 장점은 무엇일까?파라다이스 데이트의 고향은 중국과 일본입니다. 우리나라에서는 흑해 지역에서 조밀하게 자랍니다. 흑해뿐만 아니라 Hatay와 Adana에서 생산됩니다.감은 비타민과 미네랄면에서 매우 풍부한 음식입니다. 그것은 비타민 A, C, B1, B2 및 B3, 탄수화물, 인, 단백질, 칼슘, 철, 나트륨, 셀룰로오스, 칼륨 및 마그네슘을 포함합니다.감의 장점파라다이스 팜은 위장 문제에 좋습니다. 특
비타민 D 결핍 및 치료 : 비타민 D 란 무엇입니까?

비타민 D 결핍 및 치료 : 비타민 D 란 무엇입니까?

"비타민 D 결핍은 많은 사람들의 공통된 문제입니다. 우리는 여름에 태양을 이용하고 우리의 비타민 D 요구를 충족시킵니다. 겨울에는 어떻습니까? 비타민 D는 성인과 어린이 모두의 건강에 중요한 역할을합니다. , 균형 잡힌 식단으로 겨울철에 우리 몸의 의무를 다할 수 있습니다. Sedat Işık은 오늘날 우리가 최소한의 태양으로부터 혜택을받을 때 비타민 D 결핍에 대해 알아야 할 사항에 대해 이야기했습니다. "비타민 D는 무엇입니까?태양과 음식에 의해 섭취되는 비타민 D는 우리 몸에 매우 중요한 결핍을 제거하는 비타민입니다. 그것은 뼈에 칼슘의 부착과 뼈의 강화를 제공합니다. 비타민 D는 신경계와 면역이 지속되기 위해 필요합니다. 또한 호흡기 감
피부의 색은 질병의 전령입니다!

피부의 색은 질병의 전령입니다!

"흰색, 노란색, 분홍색, 파란색, 보라색… 피부에 얼룩을 말하지 마십시오.이 반점은 피부의 정상적인 구성 요소 일뿐만 아니라 전신 또는 피부 질환을 나타낼 수 있습니다. 그렇다면 이러한 질병은 무엇입니까? Dr. Selma Yıldırım 대답을 설명합니다 ... "갑상선 질환, 철분 대사 장애, 부신 및 간 질환 및 혈액 수치의 변화는 얼룩을 증가시킬 수있는 주요 건강 문제입니다. 일부 반점은 곰팡이 또는 백반증과 같은 피부 질환으로 인해 완전히 나타나며 치료하지 않으면 반점이 증가합니다. 이러한 이유로 피부과 전문의가 피부의 반점을 평가하는 것이 매우 중요합니다.
실용적인 정보 : 만병 통치약으로서 생강의 10 가지 이점

실용적인 정보 : 만병 통치약으로서 생강의 10 가지 이점

"만병 통치약으로서 생강의 10 가지 이점 ..."생강은 올바르게 사용하면 만병 통치약이 될 수 있습니다. 생강의 기적적인 이점을 깨달았을 때, "우리의 목이 아플 때마다 우리 어머니가 생강을 먹여 주려는 욕망은 그것이 헛되지 않았 음을 의미합니다." 당신은 말할 것입니다.생강의 이점은 다음과 같습니다.* 설사를 자르고 가스 추출기입니다.* 식욕이 아프다.* 메스꺼움에 좋습니다.* 진정 효과가 있습니다.* 육체적, 정신적 피로에 좋습니다.* 감기와 독감에 좋습니다.* 기침 억제제입니다.* 항산화 특성이 있습니다.* 그것은 심장 리듬을 조절합니다.* 그것은 성적인 힘을 증가시
배란일을 계산하는 방법?

배란일을 계산하는 방법?

"임신을 계획중인 여성은 자신이 일반적으로 건강하다는 것을 확인하는 것이 중요합니다.이를 위해 산부인과 검사와 혈액 검사는 임신 전에 이루어져야합니다. 산부인과 의사가 이러한 검사와 검사에서 필요하다고 판단하면 상담을 요청할 수 있습니다. 심장학 및 내분비학과 같은 다른 부서에서. "배란 기간은 무엇입니까?임신이되기 위해서는 가임기 라 불리는 생리주기에 함께 있어야하며,이 기간을 계산하기 위해서는 여성의 생리주기 길이를 알아야합니다.배란일과 그 전 5 일에 휴식이 있으면 임신 가능성이 있습니다.정자는 약 5 일 동안 생존 할 수 있고 난자는 방출 된 후 24 시간 이내에 수정되어야하기
꼭 맛봐야 할 이탈리아 음식

꼭 맛봐야 할 이탈리아 음식

"이탈리안 요리의 풍요 로움이 전 세계에 퍼져 있습니다. 꼭 맛봐야 할 세계적으로 유명한 이탈리안 요리가 있습니다 ..."1. 페투치니일반적으로 크림과 버섯으로 만든이 파스타는 이탈리아 요리 또는 세계 각국의 요리를 제공하는 모든 레스토랑에서 찾을 수 있습니다. 그러나 알프레도 소스를 곁들인 페투치니가 이탈리아에서 가장 선호된다는 사실을 상기시켜 드리겠습니다.2. 리조또이탈리아 요리의 가장 중요한 요리 중 하나 인 리조또는 쌀의 일종, 즉 쌀 요리입니다. 쌀의 부드러운 일관성을 제공하여 버터로 준비되며 진정으로 독특한 맛입니다. 리조또의 가장 중요한 포인트는 쌀 선택입니다. 우리의 조언을 찾을 수 있다면 이탈리아 북부에서 자란
피칸 호두의 7 가지 놀라운 이점

피칸 호두의 7 가지 놀라운 이점

"특히 최근에는 피칸 호두의 이름을 듣기 시작했습니다. 건강 간식 목록의 최상위에있는 피칸 호두의 건강상의 이점은 계산에 그치지 않습니다. 신경 외과의 부교수 Tufan Cansever는 피칸 호두. 여기 피칸의 7 가지 웅장한 이점이 있습니다 ... "1. 피칸은 나무에서 자란 견과류 중 가장 높은 항산화 함량을 가지고 있습니다.2. 면역 체계를 강화하는 데 도움이되는 항산화 제는 암과 감염의 위험을 줄이는 데 효과적인 역할을합니다.3. 피칸; 엽산, 비타민 A, C 및 E, 칼슘, 마그네슘, 인, 칼륨 및 아연과 같은 미네랄의 중요한 공급원
임신을위한 최적의 시간을 계산하는 방법?

임신을위한 최적의 시간을 계산하는 방법?

"임신을 원하는 여성에게는 적절한 시간을 따르는 것이 매우 중요합니다. 산부인과 및 산부인과 전문의 Pınar Kadiroğulları 박사는 임신 및 배란 기간에 필요한 모든 조건에 대해 말했습니다."대부분의 임신은 피임을 중단하고 규칙적인 성행위를 시작한 후 첫 6 개월 이내에 이루어집니다. 이 기간 동안 약 80 %의 부부가 임신합니다. 약 85 %의 부부가 연말에 임신을하게됩니다. 향후 3 년 동안 머무르는 부부의 약 절반이 자발적으로 임신합니다. 다음 해 (4 년 후)에는 보호되지 않은 정기적 인 성관계를 가진 자연 임신 비율이 매우 낮습니다.배란 기간을 계산하는 것이 필수적입니다!어떻게 임신합니까? " 질문에 답하기 위해서는 우리 몸을 잘 알아야합니
헌혈의 이점은 무엇입니까?

헌혈의 이점은 무엇입니까?

"대부분의 사람들은 헌혈을 주저합니다.하지만 헌혈 된 혈액은 3 명의 환자의 필요에 따라 적혈구, 혈소판, 혈장으로 나눌 수 있습니다. 또한 혈액을 투여하면 혈액 세포가 재생되고 더 건강하고 건강해집니다. 강한 몸. "헌혈은 일상 생활에 해를 끼치 지 않으며 오히려 많은 이점이 있습니다.혈액을 투여하면 심장 마비의 가능성이 90 % 감소합니다. 헌혈; 두통, 스트레스, 고혈압 및 피로와 같은 질병을 완화하는 데 큰 기여를한다는 것은 부정 할 수 없습니다. 또한 혈액을 투여하면 AIDS, B 형 간염, C 형 간염, 매독 혈액형 검사를 무료로받을 수 있습니다.피를 베푸는 것의 이점혈액을 주면 신체의 혈액 세포가 재생되어 더 건강하고 강해집니다.헌혈은 사람들이 두통, 스트레스, 고혈압
혈액형에 따른 영양은 어떻습니까?

혈액형에 따른 영양은 어떻습니까?

"혈액형에 따른 다이어트는 자연 요법 사인 Peter J. D' Adamo에 의해 발견되었습니다.이 영양 원칙에 따르면 우리가 먹는 음식은 혈액형에 따라 화학적으로 반응한다고합니다. 우리가 적절한 식단을 따르면 우리의 혈액형은 우리 몸이 음식을 더 효율적으로 소화 할 것입니다. 그것을 적용하는 사람들은 체중을 줄이고 더 많은 에너지를 가질 것이며 질병을 예방하는 것이 더 쉬워 질 것이라고 주장합니다. "단일 혈액 그룹에 따른 영양 원칙은 다음과 같습니다.B 혈액형 :이 혈액형의 소화 시스템은 내구성이 있습니다. 그것은 식단이 엄격하지 않습니다. 유제품에 관심이있을 수 있습니다. 스트레스에 대한 창의력을 사용합니다. 몸매를 유지
Kefir는 무엇입니까? Kefir의 이점은 무엇입니까?

Kefir는 무엇입니까? Kefir의 이점은 무엇입니까?

"Kefir는 많은 양의 프로바이오틱스를 함유 한 시큼하고 버터 같은 유제품으로 우리 대부분은 나쁜 맛으로 분류합니다. 그렇다면 건강 상점 케 피어의 이점은 무엇입니까?KEFIR은 무엇입니까?Kefir; 특수 효모 버섯과 함께 염소, 소, 버팔로 우유로 만든 어둡고 약간 신맛이 나는 발효 유제품입니다.콜리 플라워와 닮은 모양으로 희끄무레 한 색이며 케 피어, 완두콩, 헤이즐넛 크기의 곡물로 구성됩니다. 우유에 케 피어 곡물을 첨가하여 만들어집니다. 평균 24 시간 동안 케 피어 곡물의 미생물이 증식하여 우유의 당분을 발효시켜 발효시킵니다. 그런 다음 곡물을 액체에서 제거하여 재사용 할 수 있습니다.따라서 케 피어는 발효 음료이지만 케 피어 곡물은이 음료를 생산하는 데 사용하는 문화입니
시금치는 독이 있습니까? 6 가지 질문에 시금치 중독

시금치는 독이 있습니까? 6 가지 질문에 시금치 중독

"시금치는 제철 채소 중에서 가장 유익한 채소 중 하나입니다. 최근에 관찰 된 시금치 중독 사례로 인해 시금치 섭취에 대한 두려움을 강조한 아나 돌루 보건 센터 내과 및 신장 전문의 에네스 무라트 아타 소유 박사"는 시금치 독입니까? " 질문에 답하고 시금치 중독에 대한 정보를 제공했습니다. "1. 시금치를 먹기 전에 무엇을 고려해야합니까? 화학 물질을 제거하려면 어떻게 세척해야합니까?시금치를 구입할 때 잎이 신선하고, 잎이 황갈색이 아니고, 반점이없고 잎의 무결성이 손상되지 않도록주의해야합니다. 장갑을 끼고 흐르는 물에 잎사귀를 하나
껌의 장점은 다음과 같습니다!

껌의 장점은 다음과 같습니다!

"우리 대부분이 매일 최소 한 개의 껌을 씹는 것이 어떤 유익한 지 알고 있다면! 인간의 삶을위한 껌의 장점은 다음과 같습니다." * 많은 소비자들은 무설탕 껌을 씹으면 충치를 예방하고 숨을 가라 앉힌다는 것을 알고 있습니다. * 그러나 새로운 연구에 따르면 껌은 체중 조절 보조제로도 사용될 수 있으며 집중력, 주의력 및 집중력을 높이고 일상 생활의 스트레스를 줄일 수 있습니다. 껌의 장점은 다음과 같습니다. 체중 조절에 도움이됩니다! * 츄잉껌은 실용적이고 저렴하며 칼로리가 낮습니다. 단 껌은 약 5-10 칼로리입니다. * 무설탕
브로콜리의 알려지지 않은 12 가지 이점

브로콜리의 알려지지 않은 12 가지 이점

"어떤 사람들은 좋아하고 어떤 사람들은 전혀 좋아하지 않는 브로콜리가 건강상의 이점이 많다는 사실을 알고 계셨습니까?이 나무 모양의 야채는 날로, 삶거나, 요리하거나 샐러드로 섭취하여 우리 몸의 각 부분을 개별적으로 보호합니다. 뇌에서 간, 심장에서 뼈까지. 브로콜리의 알려지지 않은 이점이 있습니다. .. "암으로부터 보호네, 틀린 말을 듣지 않았습니다. 브로콜리는 비타민 A, C, E 및 카로틴을 포함합니다. 항산화 제가 풍부한이 야채는 활성 산소로부터 세포를 보호합니다. 브로콜리 씨앗에서 신선한 브로콜리 새싹은 다른 채소보다 50 배 더 많은 설
가스가 질에서 나오는 이유는 무엇입니까?

가스가 질에서 나오는 이유는 무엇입니까?

"질에서 나오는 가스는 많은 여성들에게 일어나는 일입니다. 가스가 질에서 나오는 데는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 그러면 질에서 가스가 나오는 원인은 무엇입니까?"질에서 나오는 가스는 무엇입니까?질을 통과하는 것은 가스를 통과하는 것과 다릅니다. 가스가 질에서 나오고 공기가 질에서 나옵니다. 질에서 가스 배출은 성교 중에 발생합니다. 질에서 배출되는 가스는 종종 정상으로 간주되지만 때로는 심각한 문제의 징후 일 수 있습니다.질에서 가스가 나오는 원인은 무엇입니까?위에서 언급했듯이 성관계 중에 가스가 질에서 나옵니다. 성관계를하는 동안 질이 팽창 및 수축되고 공기가 채워질 수 있습니다. 이 공기는 성교 중 또는
Chaste Grass는 무엇입니까? Chaste Grass를 사용하는 방법?

Chaste Grass는 무엇입니까? Chaste Grass를 사용하는 방법?

"순결 풀로도 알려진 샤 스테 풀은 부인과 질환 치료에 사용되는 것으로 수천 년 동안 알려져 왔습니다. 이름은 흔하지는 않지만 많은 이점이있는이 식물에 대해 알아 봅시다."순결한 풀이 란 무엇입니까?순결은 겨울에 낙엽송이 나는 다소 매운 향기가 나는 흰색 보라색 꽃 나무입니다. 꽃은 늦여름에 열리고 가을에는 열매를 맺기 시작합니다. '베스파 막 풀'로도 알려진 순결한 나무는 5 ~ 7 개의 잎으로 이루어져 있습니다. 지중해 지역에 풍부한 나무의 뿌리, 잎, 견과류는 치유에 사용되며 줄기는 바구니 만들기에 사용됩니다.Chasteberry의 장점순결한 허브는 많은 연구에서 그 효능이 입증 된 식물입니다. Dr. 체 이스트 베리가 여성 호르몬 균형에 미치는
kombucha는 무엇이며 그 이점은 무엇입니까?

kombucha는 무엇이며 그 이점은 무엇입니까?

"Kombucha는 박테리아와 효모로 구성된 발효 차입니다. kombucha의 내용은 Kombucha라는 차 버섯으로 구성되어 있습니다."2000 년 동안 중국인이 건강 비약으로 묘사 한 차의 한 종류입니다. Kombucha 차는 kombucha라는 유기체의 일종으로 만들어집니다. 코르크는 젤라틴과 같은 막이있는 평평한 디스크입니다. 원래 이름이 Kombucha 인이 버섯은 차와 설탕으로 구성된 영양가있는 액체없이 성숙하며 지속적으로 자랍니다.그것은 설탕과 혼합 될 때 발효 과정을 자극하는 박테리아와 효모의 군집을 포함합니다. 발효 과정 후 탄산이되는 콤 부
주당 2 개의 체중을 줄이고 싶습니까?

주당 2 개의 체중을 줄이고 싶습니까?

"몸매 관리, 건강 유지"다이어트에는 다시 살이 찌지 않게하기 위해 따라야하는 4 단계가 포함됩니다. "일반적으로이 식단을 따르는 사람들은 주중에 요법에 들어가고 주말에는 무료 영양을 섭취합니다. 이상적인 체중에 도달 할 때까지 일주일에 2 파운드를 줄이는 것을 목표로하는이 요법을 적용 할 수 있습니다. 이 식단은 식습관을 조절하고이를 라이프 스타일로 바꾸는 것을 목표로합니다. 그것의 주요 목표는 체중 감량을 영구적으로 만드는 것입니다. 체중 감량을 결정한 직후 5 일 '체형 형성'다이어트를 적용 할 수 있습니다. 이 체제의 또 다른 특징은 유연성입니다. 즉, 음식을 3 가지 주요 식사에서 6 가지 간식으로 나눌 수 있습니다.목표는 주당 2kg입니다!5 일 간의 "체형 유지, 건강 유지"다이어트를 따
퀴 노아 란 무엇이며 그 혜택은 무엇입니까?

퀴 노아 란 무엇이며 그 혜택은 무엇입니까?

"우리는 콜레스테롤부터 체중 조절에 이르기까지 모든 것을 치료하는 퀴 노아 씨앗을 연구했습니다."남아메리카의 안데스 산맥에서 자라 잉카 시대로 거슬러 올라가는 퀴 노아의 모습은 곡물과 비슷하지만 곡물이 아닙니다. 퀴 노아는 비트와 시금치 스타일 허브에 더 가깝습니다. 남아메리카 사람들이 오랫동안 사용해온 퀴 노아는 영양가를 발견하여 인기있는 음식이되었으며 퀴 노아가 무엇인지에 대한 질문을 제기했습니다.퀴 노아를 기준으로 한 초본 식물 군에 속하며 시금치과로 분류됩니다. 잎에 피는 꽃은 나중에 씨앗이됩니다. 이 씨앗은 영양가가
Covid-19에 대한 비타민 D의 중요성

Covid-19에 대한 비타민 D의 중요성

"Covid-19 전염병과의 싸움에서 위생, 사회적 거리 보호, 마스크 사용 및 면역력 강화가 가장 중요한 보호 방법으로 표시됩니다. 영양 컨설턴트 교수 인 Muazzez Garipağaoğlu 박사는 강력한 면역력을 위해 비타민 D가 필수적임을 상기 시켰습니다. 태양 광선은 점차 감소 할 것이며 앞으로 몇 달 동안 낮은 수준의 비타민 D는 질병 발병 위험을 증가시킬 것”이라고 말했다.전 세계 가을과 겨울에 다시 증가 할 것으로 예상되는 코로나 바이러스 감염으로부터 보호하기 위해서는 위생, 사회적 거리, 마스크 사용 외에도 강력한 면역 체계가 필수적입니다.
재스민 차는 무엇에 좋은가요?

재스민 차는 무엇에 좋은가요?

"재스민 차는 향기와 맛이 좋은 가장 인기있는 허브 차 중 하나입니다. 자스민 차는 무엇에 좋을까요?"자스민은 아시아 대륙의 열대 지방에서 자연적으로 자란 향기로운 식물입니다. 아라 몰리 식물과 관련하여 가장 먼저 떠오르는 자스민은 건강에 많은 이점이 있습니다. 재스민은 대부분 차로 소비됩니다. 우리는 또한 재스민 차의 이점에 대해 이야기 할 것입니다. 리젠이 좋은 점은 무엇입니까? 레진을 소비하는 방법은 무엇입니까? 재스민 차의 이점은 무엇입니까?자스민 차에는 높은 수준의 항산화 제가 포함되어 있습니다. 또한 신체의 면역 체계를 강화합니다.악성 암세포의 성장을 예방합니다.심혈관 건강 개선에 매우 효과적입니다.자스민 차의 향기로 신경
용과의 효능을 알고 계십니까?

용과의 효능을 알고 계십니까?

"용과는 우리나라에 서서히 알려지게되었습니다.이 과일에는 많은 특징이 있습니다. 아주 귀여운 외모와 아주 다른 맛을 가진 용과에 대해 알아야합니다."드래곤 프루츠 란?드래곤 프루츠에 대해 알려진 내용으로 넘어 가기 전에이 과일에 대해 더 잘 알아 봅시다. 열대 과일 인 용과도 피 타야, 용과, 딸기 배, 선인장 열매로 이름이 붙여졌습니다. 고국이 베트남인이 과일은 멕시코, 중남미, 말레이시아 및 인도네시아와 같은 국가에서 매우 일반적입니다. 용과는 터키에서 한동안 생산되었습니다. 기름 연소를 촉진하는 과일 용과에 대해 알아야 할 사항용과는 단백질, 섬유질 및 탄수화물이 풍부합니다. 비타민 C와 B가 포함 된 과일에는
항우울제에 대해 알아야 할 사항

항우울제에 대해 알아야 할 사항

대중들 사이에서는 모든 정신과 약물을 항우울제라고합니다. 항우울제는 우울증 치료에 사용되는 약물로 처음 사용되었습니다. 오늘날 이러한 약물은 많은 정신 질환에 사용됩니다. "정신과 의사 보조. Rıdvan Üney 교수가 항우울제에 대해 알아야 할 사항을 설명했습니다."우울증, 불안 장애, 강박 장애, 공황 장애, 사회 공포증, 수면 문제 등과 같은 많은 정신 질환 환자에게 항우울제를 정신과 의사가 권장합니다. 실제로 이러한 약물은 혈압 약 및 당뇨병 치료제와 크게 다르지 않습니다. 이 약물에 대한 가장 중요한 정보는 친구 추천과 함께 사용해서는 안된다는 것입니다. 어떤 사람들은 가끔씩 마시면 나아 진다고 생각합니다. 이것
돼지 독감의 증상은 무엇입니까?

돼지 독감의 증상은 무엇입니까?

"최근 몇 년간 돼지 독감이 더 흔해졌습니다. 내부 질병 전문가 인 Ece Yiğit 박사는 정상 독감보다 더 무겁고 회복 기간이 더 긴 돼지 독감에 대한 중요한 정보를 제공했습니다.독감 바이러스에는 A, B 및 C라는 세 가지 유형의 인플루엔자가 있습니다. H1N1 바이러스는 클래스 A 바이러스입니다. 2009 년 멕시코에서 처음 발견되었습니다. 일반적으로 돼지에게 독감을 일으키는 바이러스는 진화하여 인간을 감염시킬 수있는 능력을 습득하고 빠르게 퍼져 인간이 이전에이 바이러스를 만났던 것보다 더 심하게 진행되었습니다. 2009 년 돼지 독감 유행은 최근 몇 년간 가장 중요한 유
레몬 계피 물이 약해 질까요?

레몬 계피 물이 약해 질까요?

"우리는 최근 레몬과 함께 계피수를 마시는 것이 슬리밍에 도움이된다는 기사를 많이 읽고 있습니다. 사실입니까? 레몬 계피수는 약해 지나요?"레몬 계피 물이 약해 질까요?레몬과 계피 물 마시는 추세는 여름에 다시 나타나기 시작했습니다. 여름 휴가를 가기 전에 몇 파운드를 감량하고 싶은 사람들이이 방법을 적용합니다. 그렇다면 레몬과 계피 물을 마시는 것이 정말로 체중 감량에 도움이 될까요?계피는 혈당 균형을 유지하는 것으로 알려진 매우 건강한 향신료입니다. 레몬은 또한 매우 높은 항산화 특성을 가지고 있습니다. 이 두 가지의 특성이 합쳐지면 체중 감량에 도움이되는 훌
데이트 다이어트로 5 체중 감량!

데이트 다이어트로 5 체중 감량!

"최근 데이트 다이어트로 5 일 만에 5kg 감량 할 수 있습니다. 다이어트 데이트 다이어트 목록과 식사가 여기 있습니다!"날짜가 약해 지나요?날짜의 혜택은 계산으로 끝나지 않으며 시간이 지남에 따라 더 많은 새로운 혜택이 나타납니다. 좋은 맛과 더불어 대추 야자의 영양가도 주목 받고 있습니다.날짜에 포함 된 설탕은 신체의 혈당 균형을 유지하고 섬유질은 장을 계속 작동시킵니다. 신진 대사가 가속화됨에 따라 짧은 시간 동안 체중 감소 과정이 시작됩니다. 자연스럽게 체중을 줄이려면 식사 전에 1-2 일을 섭취하십시오.날짜로 얼마나 많은 체중을 감량 할 수
신장 결석에 대한 자연 요법

신장 결석에 대한 자연 요법

"신장 결석 감소는 진통으로 어려운 과정입니다. 간단하지만 효과적인 방법으로 삶의 질에 부정적인 영향을 미치고 칼을 찔러 통증을 유발하는 신장 결석의 통증으로부터 보호 할 수 있습니다. 비뇨기과 전문의 Op. 말했다. "신장 결석이란 무엇이며 어떻게 형성됩니까?신장; 오른쪽과 왼쪽에는 복부 뒷벽을 형성하는 근육 앞쪽에 위치한 콩 모양으로 혈액 속의 유해 물질을 걸러 내고 소변으로 체내에서 제거하고 물과 염분을 유지하는 기관이다. 몸의 균형. 음식과 함께 체내로 흡수되거나 체내에서 형성되는 물질의 밀도가 증가하면 신장에서 걸러내어 소변으로 전달되는 양이 증가합니다. 체내로 흡수되는 수분의 양이 감소하거나 수분 손실이 증가하면 점
이러한 증상이 있으면 임신 한 것입니다!

이러한 증상이 있으면 임신 한 것입니다!

"임신 여부가 궁금 하신가요? 알아낼 수있는 확실한 방법은 임신 테스트를받는 것뿐입니다. 그러나 이러한 가능성이 있음을 나타내는 임신 초기 증상도 있습니다. 부인과 산부인과 및 IVF 전문가 Op. Betül Görgen 박사는 이러한 증상을 설명했습니다. "얼룩 및 클램프임신 후 수정란 (배아)이 자궁벽에 이식됩니다. 이것은 임신의 가장 초기 증상 중 하나 인 반점과 때때로 경련을 유발할 수 있습니다. 이를 착상 출혈이라고합니다. 난자가 수정 된 후 6 일에서 12 일 사이에 발생할 수 있습니다.생리통은 생리통을 연상시키기 때문에 일부 여성은 생리가 시작될 때
쓰레기통에 버리지 마십시오! 체리 줄기의 9 가지 놀라운 이점

쓰레기통에 버리지 마십시오! 체리 줄기의 9 가지 놀라운 이점

"비타민 A, B1, C 함량이 높은 여름의 가장 아름다운 과일 중 하나 인 체리의 효능은 세는 것으로 끝나지 않습니다. 우리가 버리는이 과일의 대부분의 비타민은 다육 부분을 먹은 후의 줄기는 실제로 줄기와 껍질에 있습니까? 전문 영양사 Elif Erkin,이 맛있는 과일 그는 줄기를 버리지 말아야 할 9 가지 큰 이유를 나열하고 체리 줄기 차의 레시피를 알려주었습니다! "집에서 먹는 체리의 줄기를 말려서 준비하는 체리 줄기의 이점은 다음과 같습니다.1- 진정특히 멜라토닌과 세로토닌과 같은 바이오 리듬을 조절하는 항산화 제를 함유하고 있기 때문에 매우 희귀 한 식물입니다. 밤에 잠자리에 들기 전에 체리 스토킹 차 한 잔을 마시면 긴장을 풀고 스트레스없이 잠을 잘 수 있습니다.2- 이뇨제 및 부종 제거제입니다.체리 줄기는 수세기 동안 식물 요법에서 효과적이고 안전한 이뇨제로 사용되었습니다. 이러한 이뇨 효과는 주로 체리 줄기에서 발견
흑요석은 무엇이며 어디서 어떻게 발견됩니까? 흑요석 돌을 이해하는 방법? 기능 및 이점

흑요석은 무엇이며 어디서 어떻게 발견됩니까? 흑요석 돌을 이해하는 방법? 기능 및 이점

"세계에서 가장 귀중한 돌 중 하나 인 흑요석은 다양한 분야에서 사용되고 있습니다. 고대 문명에서 현재까지 다양한 용도로 사용되어 온이 돌은 화산 형성에서 나온 것입니다. 흑요석이란 무엇이며, 어디서 어떻게 찾을 수 있습니까? 흑요석은 어떻게 찾을 수 있습니까? "라는 말을 이해할 수 있습니까? 우리는 귀하를위한 기능과 이점을 정리했습니다.흑요석은 자연에서 자발적으로 형성되는 화산석으로서 화산의 급속한 냉각에 의해 형성된 암석의 일종입니다. 수십만 년, 심지어 수백만 년에 걸쳐 형성된이 돌은 세계 여러 나라에서 계속 채굴되고 있습니다.
낙태의 위험은 무엇입니까?

낙태의 위험은 무엇입니까?

"낙태 란 무엇입니까? 낙태 전에 무엇을합니까? 낙태는 어떻게합니까? 낙태의 위험은 무엇입니까? 낙태 후 고려해야 할 사항은 무엇입니까?"낙태 란 무엇입니까?자신의 의지 나 의학적 필요에 따라 특별한 방법으로 자궁에있는 임신을 종료하는 것입니다. 낙태; 임신 종료와는 별도로 생검 및 치료 목적으로도 적용 할 수 있습니다.낙태는 어떤 목적으로 이루어 집니까?1. 임신 중단 (의료 적 필요성, 원치 않는 임신)* 원치 않는 임신 종료를 위해 만들어졌습니다.* 임신 10 주까지 임산부의 요청에 따라 낙태를합니다.* 임산부가 만년 및 미혼 인 경우 동의로 충분합니다. 그가 결혼했다면 아내의 승인도 필
생강과 강황 섭취시주의하세요!

생강과 강황 섭취시주의하세요!

"생강과 강황은 함께 또는 따로 사용하면 매우 유익한 영양소입니다. 그러나 건강한 모든 것은 부작용이있을 수 있으며 무의식적으로 섭취해서는 안됩니다. 심혈관 외과 전문가 인 Ahmet Arnaz 박사는 생강과 강황이 혈액을 희석시킬 수 있다는 흥미로운 정보를 제공합니다. . 공유 됨. "약초의 약효는 아마도 인류 역사만큼이나 오래되었을 것입니다. 가스 문제를 완화하기 위해 회향 차를 마시지 않는 사람, 면역 체계를 강화하기 위해 세이지 차를 마시거나 생강, 레몬, 꿀로 만든 따뜻한 라임으로 독감과 싸우는 사람은 거의 없습니다. 이 정보, 즉 "식물은 천연물이며 천연 의약품보다 효과적이며 또한 무해하다"는
바나나를 섭취해야하는 7 가지 이유

바나나를 섭취해야하는 7 가지 이유

"모든면에서 아주 맛있는 바나나는 생각보다 더 유용합니다. 바나나의 효능을 알게되면 매일 식단에 지속적으로 포함되어 쉽게 포기하지 않을 것입니다. 우리는 섭취해야 할 7 가지 이유를 남깁니다. 바나나. "1- 필수 영양소 포함칼륨, 단백질, 망간 및 다양한 비타민이 풍부합니다. 바나나를 먹는 것은 면역 체계를 강화하는 데 완벽합니다. 계절에 따라 바나나를 섭취하는 것은 건강에 매우 유익합니다.2- 에너지를 준다포함 된 칼륨으로 인해 강력한 에너지 원입니다. 바나나 1 개를 섭취하면 운동을하거나 부진 할 때 에너지를 얻을 수 있습니다. 평범한 바나나를 먹고 싶지 않다면 스무디로 섭취하거나 바나나 디저트를 만들 수 있습니다.3- 혈압 조절바나나는 소화기 계통을
배란 기간은 얼마이며 며칠 동안 지속되며 증상은 무엇입니까?

배란 기간은 얼마이며 며칠 동안 지속되며 증상은 무엇입니까?

"아이를 갖고 싶은 부부에게 가장 좋은시기는 배란기입니다. 여성은 월경주기 동안 임신 할 수 있습니다. 따라서 배란은 며칠 지속되며, 증상은 무엇입니까? 부인과 및 산부인과 전문의 Op."배란 기간은 무엇입니까?배란 기간은 건강한 여성에서 발생하는 기간으로, 청소년기부터 폐경까지 계속되며 난포라고하는 주머니에서 난자가 관으로 방출됩니다. 임신을 계획하는 부부에게 특히 중요한이 기간은 가임기에 매달 발생하는 월경주기에 발생합니다. 배란기에는 자궁으로 들어가는 관의 난자가 남성 생식 세포 인 정자와 합쳐지면 수정이 일어나 배아가 발생합니다. 주기의이 단계에서 여성의 몸은 신호를 받고 분비 된 호르몬의 영향으로 발생하는 임신에 대비하기 시작합니다. 임신이 일어나지 않고 수정이없는 경우에는 월경주기가 계속되고 배란기가 매월 반복되어 임신을 준비합니다. 여성의 배란 기간을보다 명확하게 이해하기 위해서는 월경주기에 어떤 일이 일어나
금식과 체중 감량

금식과 체중 감량

"영양 및 다이어트 전문가 인 Suzan Elpe가 라마단 기간 동안 단식하고 체중을 줄이고 자하는 사람들을위한 비결을 설명했습니다 ..."금식으로 체중을 줄일 수 있습니까?라마단 기간에 금식을하면 체중이 줄어든다고 믿는 것은 잘못된 생각입니다. 일반적으로이 기간은주의를 기울이지 않으면 체중이 증가 할 수도 있습니다. 그러나 이전에 슬리밍 프로그램을 시작한 사람들은 덜 자주 먹음으로써 식단을 계속할 수 있습니다. 이 기간 동안 체중을 일정하게 유지하는 것도 목표로 삼을 수 있습니다.금식하면서 체중 감량을 원하는 사람들에게 무엇을 권하고 싶습니까?우선,이 기간 동안 체중
파인애플의 장점

파인애플의 장점

"파인애플은 희귀 미네랄 인 망간의 훌륭한 공급원입니다. 항산화 보호와 면역 체계를 지원합니다. 건강한식이 과일이며 건강에 많은 다른 이점이 있습니다. 영양사 Demet Sayar는 파인애플의 이점을 단계별로 설명했습니다. ... " 파인애플과 그 주스는 체중 감량 파인애플에는 인체에 ​​필요한 모든 비타민과 16 가지 천연 미네랄이 들어 있습니다. 살을 빼는 파인애플의 비결은 풍부한 주스에 숨겨져 있습니다. 파인애플 주스는 체내 지방을 효과적으로 용해시킬 수 있습니다. 따라서 파인애플이나 파인애플 주스는 매일 식사
아티 초크 주스의 이점은 무엇입니까? 아티 초크 주스를 만드는 방법?

아티 초크 주스의 이점은 무엇입니까? 아티 초크 주스를 만드는 방법?

"아티 초크는 특히 간 건강을 보호하는 것으로 유명합니다. 아티 초크 주스는 야채 자체처럼 건강에 좋은 음식입니다. 아티 초크 주스의 이점은 무엇입니까? 아티 초크 주스를 만드는 방법은 무엇입니까?"아티 초크는 가장 건강한 채소 중 하나입니다. 올리브 오일, 박제 및 샐러드로 만든 아티 초크 주스도 매우 유용합니다.아티 초크 주스의 장점아티 초크 주스는 높은 비타민 C 함량으로 면역력을 강화합니다.아티 초크는 미네랄 저장 야채입니다. 이 미네랄은 혈당 균형에 중요한 역할을합니다. 아티 초크 주스는 신체의 당분 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.혈액 순환을 촉진합니다. 또한 신진 대사를
캐롭과 캐롭 당밀의 기적적인 이점

캐롭과 캐롭 당밀의 기적적인 이점

"캐롭으로 알려진 캐롭은 자연에서 가장 강력한 식품 공급원 중 하나입니다. 그 혜택이 너무 많아서 우리 기사를 읽은 후에도 집에서 놓칠 수 없을 것입니다."Carob / carob (Ceratonia siliqua)는 지중해 기후에서 자연적으로 자라며 꼬투리를 먹는 콩과 식물의 상록수 또는 관목입니다. 영어는 "carob"이지만 일반적으로 "St. Johns Bread"로 알려져 있습니다. 독일어로는 "johannisbrot"입니다. 두 언어 모두 "예언자 야곱의 빵"을 의미합니다. 예언자 야곱이 빵 대신 사막에서 먹은 열매입니다. 약 5000 년 동안 알려져 왔습니다.몇 세
쇠비름의 7 가지 놀라운 이점

쇠비름의 7 가지 놀라운 이점

"식사, 애피타이저, 샐러드로 테이블을 장식하는 쇠비름이 매우 유용한 야채라는 것을 알고 계셨습니까? 쇠비름의 중요한 이점은 다음과 같습니다."쇠비름은 대부분 지중해 지역에서 자라는 잎이 많은 채소입니다. 유럽, 아시아, 중동, 아프리카 등지에서 널리 소비되는 쇠비름은 약간 신맛이 나고 짠맛이납니다. 잎, 줄기, 꽃, 씨앗을 포함한 전체 식물은 식용이 가능하며 수천 년 동안 다양한 품종으로 주방을 장식 해 왔습니다.식사, 애피타이저, 샐러드로 테이블을 장식하는 쇠비름이 매우 유용한 야채라는 사실을 알고 계셨습니까? 쇠비름은 대부분 지중해 지역에서 자라는 잎이 많은 채소입니다. 유럽, 아시아, 중동, 아프리카 등지에서 널리 소비되는 쇠비름은 약간 신맛이 나고 짠맛이납니다. 잎, 줄기, 꽃, 씨앗을 포함한 전체 식물은 식용이 가능하
질 가려움증의 원인은 무엇입니까? 질 가려움증의 6 가지 원인

질 가려움증의 원인은 무엇입니까? 질 가려움증의 6 가지 원인

"질 가려움증은 여성이 자주 접하게되는 매우 불편한 상태입니다. 부인과, 산부인과 및 IVF 전문의 인 Betül Görgen 박사가 궁금한 점에 대해 이야기했습니다. 질 가려움증의 원인? 질 가려움증의 6 가지 이유."1. 질내 세균세균성 질염 (BV)은 질 환경의 PH 값을 변경하여 쉽게 번식하고 증상을 나타낼 수있는 세균입니다. 그러나 가려움증은 주요 불만이 아닙니다. 주요 증상은 분비물, 악취 및 자극입니다. 이것은 가려움증을 유발합니다.질을 산성화하는 일부 일반 의약품 젤을 사용하여 질을 치료할 수 있습니다. 산성 환경은 박테리아를 죽입니다. 그래도 효과가 없으면 치료를 받아야합니다.2. 운동과 사람습진과 건선은 알레르기와자가 면역으로 인해 발생하는 피부 문제입니다. 습진은 일반적으로 사타구니와 접힌 부위에서 발생하지만
Karatay Diet는 어떻게 적용됩니까?

Karatay Diet는 어떻게 적용됩니까?

"최근에 가장 인기있는 이름 중 하나 인 Canan Karatay는 그의 추종자들이 그의 건강한 영양 및 식단 권장 사항을 간절히 기다리고 있다는 정보를 제공합니다. Karatay Diet로 알려진이 프로그램에는 오래도록 제공하는 목록이 있습니다. 포만감을 느끼고 영구적 인 슬리밍을 제공합니다. 또한 금지되지 않고 단련되는 것도 매우 중요합니다. "Canan Karatay가 준비한 다이어트 프로그램에서는 신체의 에너지를 감소시키지 않는 것이 목표입니다. 이를 위해 단백질과 칼로리가 풍부한 식품이 선호됩니다. 식단 중에 렙틴 호
승인 된 체중 감량 알약 : 제니 컬

승인 된 체중 감량 알약 : 제니 컬

"."연구에 따르면 과체중 인 사람의 70 %는 부모가 과체중이라고합니다. 체중 증가는 꾸준한 과정을 거칩니다. 비만의 원인 중 하나는 식단에 너무 많은 지방을 포함하는 것, 신체 운동 부족 및 알코올 사용, 고통과 슬픔과 같은 감정을 억제하기 위해 지속적으로 먹는 것입니다. 신체의 과도한 지방은 일반적으로 체질량 지수 (BMI)로 측정됩니다. 아래 방정식에 따른 체중과 신장의 관계; BMI = 체중 (kg) / 키 제곱 (m) 25 세 이상은 과체중으로 간주되며 결과가 30 이상이면 비만으로 간주됩니다. 체중 감량 알약에는 두 가지 유형이 있는데, 하나는 뇌에 영향을 미치고 다른 하나는 소화계에 영향을 미치는 두 가지 유형이 있습니다. 소화계
유명인을 약화시킨 Ender Saraç 다이어트

유명인을 약화시킨 Ender Saraç 다이어트

"Dr. Ender Saraç는 처음으로 Zerrin Özer에게 그가 6 개월 만에 33kg을 투여 한 다이어트 프로그램에 대해 말했습니다."Dr. Ender Saraç는 Zerrin Özer의 슬리밍 과정을 다음과 같이 설명했습니다. "Zerrin Özer가 2009 년 4 월에 우리 클리닉에 적용했을 때 체중은 109kg이었습니다. 그는 고혈압이었고 당뇨병으로 고생했으며 많은 약물을 사용했습니다. 저와 Gönül Ateşsaçan 박사, Zerrin Özer 체중이 줄었습니다. 우리는 그를 설득했고, 그는 야심 차고 행동했습니다. "올해는 새롭게 되겠
오이의 8 가지 주요 건강 효능

오이의 8 가지 주요 건강 효능

"오이는 다이어트와 디톡스 주스에 없어서는 안될 재료 중 하나입니다. 간식이면서도 매우 건강하고 영양이 풍부합니다. 여기 오이의 8 가지 중요한 건강상의 이점이 있습니다…"1- 영양가가 있습니다오이의 중요한 부분은 물입니다. 이러한 이유로 지방과 칼로리가 적습니다. 비타민 C와 K가 풍부한 오이는 영양에 큰 이점을 제공합니다. 살을 빼고 싶다면 오이를 먹으면 도움이된다.2- 암에 대한 보호 제공오이는 강력한 항산화 제입니다. 암 위험을 증가시키는 자유 라디칼과 싸우는 오이는 암에 대한 강력한 보호 기능을 제공합니다. 이러한 이유로 매일 식단에
이스탄불 최고의 10 나이트 클럽!

이스탄불 최고의 10 나이트 클럽!

"이스탄불의 밤은 의심 할 여지없이 낮보다 더 화려합니다 ... 우리는 당신을 위해이 도시 최고의 나이트 클럽을 선택했습니다. 당신이 매 순간을 최대한 살릴 수 있도록 준비되어 있습니다!"SORTİE 나이트 클럽Bosphorus가 모든 아름다움을 보여주는 Kuruçeşme에 위치한 Sortie는 좋은 음식, 좋은 음악 및 좋은 엔터테인먼트로 사계절 동안 일해 왔습니다. 프랑스어로 "출구"를 의미하는 Sortie는 바쁜 일상의 속도를 즐길 수있는 환경입니다. Muallim Naci Cad. No : 54 Kurucesme+90 (212) 327 85 85 360 이스탄불많은 국제 상을 수상한 360istanbul은 유서 깊은 고대 Mısır Apartment의 최상층에 있습니다. 뛰어난 와인과 풍성한 바 메뉴로 이스탄불의 숨막히는 360도 전망과 함께 세계 및 현대 터키 요리의 점심과 저녁
소다 또는 미네랄 워터?

소다 또는 미네랄 워터?

"소다수와 미네랄 워터는 동의어로 사용되지만 둘은 서로 다릅니다."미네랄 워터는 총 용존 고형물 함량이 250mg / l 이상인 지하수에서 얻은 물에 부여 된 이름입니다. 그들은 용해 된 미네랄 소금, 원소 및 가스를 포함합니다. 미네랄 워터와 다른 물을 구별하는 특징은 원천에서 얻을 때 특정 양과 비율로 미네랄과 미량 원소를 포함한다는 것입니다. 500mg / l 미만을 함유하는 것은 저 광천수라고하고 1500mg / l 이상 함유하는 것은 고 광천수라고합니다. 미네랄 워터에서; 그들은 중탄산염, 황산염, 아 염소산염, 칼
마노 스톤은 무엇이며 어디서 어떻게 발견됩니까? 마노 스톤을 이해하는 방법? 기능 및 이점

마노 스톤은 무엇이며 어디서 어떻게 발견됩니까? 마노 스톤을 이해하는 방법? 기능 및 이점

"마노는 오늘날 자주 사용되는 돌입니다. 대부분의 사람들이 찾고 있고 갖고 싶어하는이 특별한 마노 석은 무엇입니까? 우리는 당신을 위해 그것을 자세히 모았습니다."마노는 천연 보호석이며 목걸이, 팔찌, 귀걸이와 같은 많은 액세서리도 원료로 사용됩니다.마노 스톤이란?자연에서 다양한 색상 옵션이있는 마노 석은 예멘 석으로도 알려진 천연석입니다. 오늘날 보석, 액세서리 및 장식과 같은 다양한 용도로 사용됩니다.마노 스톤을 어디서 어떻게 찾을 수 있습니까?마노는 거의 모든 곳, 주로 해변과 사막에서 볼 수있는 돌입니다. 특히 마노는 온천 주변에서 흔히 볼 수있는 돌입니다.흑해 지역은 터키에서 마노 석이 발견되는 가장
정향 차의 7 가지 효능

정향 차의 7 가지 효능

"정향은 우리 주방의 향신료입니다.이 향기롭고 톡 쏘는 달콤한 향신료의 차를 마셔 보셨나요? 아주 맛있는 정향 차도 건강에 매우 유익합니다. 여기 정향 차의 7 가지 놀라운 이점이 있습니다 ..."1. 부비동 감염연구에 따르면 정향 차와 그 활성 성분이 부비동 염증을 완화하고 증상을 유발하는 감염을 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다.2. 디 제션정향 차는 배변을 촉진하고 변비 및 염증과 같은 문제를 예방합니다.3. 화재또한 항염 성분 덕분에 해열 특성이 있습니다. 정향 차는 면역 체계를 강화하고 발열을 줄이기 위해 대체 의학에도 사용되었습니다.4. 내장 기생충이 차는 항균, 항진균 및 기생충 작용을합니다. 장내 기생충을 파괴하는 데 큰 역할을합니다.아무도 이러한 육아의 효과를 알지 못합니다!5. 확장정향 차는 관절 질환과 통증에도 좋습니다. 관절 염증 치료에 사용됩니다.6. 체중 감소신
바늘의 알려지지 않은 이점

바늘의 알려지지 않은 이점

"İğde는 터키 어디에서나 재배 할 수있는 치유 식품입니다. 영양가가 높은이 멋진 과일의 건강상의 이점을 설명합니다."많은 사람들에게 기적이라고 알려진 스핀들은 시장에서 볼 때 관심을 끌지는 않지만 그 이점으로 많은 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 터키 전역에서 재배 할 수있는이 치유 식품에 대해 알지 못하는 이점이 있습니다.스핀들은 무엇입니까?모든 기상 조건에 매우 강하기 때문에 비옥하거나 비효율적 인 토양에서 자랄 수 있으며 터키의 거의 모든 곳에서 자라는 협죽도 나무의 열매입니다. 대추와 자주 혼동되는 가장 많이 자라는 바늘은 새 바늘입니다. 또한 방추과는 비타민이 풍부하여 신장병부터 장 질환
올바른 호흡법은 무엇입니까?

올바른 호흡법은 무엇입니까?

Haluk Saçaklı 강사는 폐의 노화 율이 심장의 노화 율보다 크다 며 "우리는 호흡하는 법을 모릅니다"라고 말하며 올바른 호흡 기술을 설명했습니다. "구강 호흡은 고강도 운동에서 산소가 부족한 경우 산소 섭취량을 늘리는 데 사용됩니다. 코는 이물질을 걸러내는 복잡하고 기능성이 높은 기관으로, 콧 구멍을 통해 호흡이 들어 오면 촉촉 해져 체온에 적응합니다.복근과 횡경막 근육 사용우선, 호흡이 가장 먼저 채워지는 곳은 복강입니다. 코로 심호흡을하여 배를 공기로 부 풀리십시오. 횡경막 근육을 활성화하여 호흡하는 공기를 가슴으로 보내고 거기에서 기관
일주일 만에 5kg 감량 : 시나몬 워터 미라클

일주일 만에 5kg 감량 : 시나몬 워터 미라클

"여름이 다가옴에 따라 계피 물의 기적은 빠르게 몸매를 갖추려는 사람들을 구해줍니다! 계피는 지방 연소를 촉진하고 소화 시스템을 조절하며 신진 대사를 가속화하여 체중 감량에 도움이됩니다."여름이 다가옴에 따라 몸매를 갖추기를 원하는 사람들은 빠른 공식을 찾기 시작했습니다. 향기로 모든 사람을 매료시키는 계피는 충격적인 다이어트 대신 건강한 체중 감량을 원하는 사람들을 위해 재배되었습니다. 주방에 없어서는 안될 계피는 지방을 태우고 신진 대사를 촉진합니다. 그렇기 때문에 쉽게 준비되는 계피 물은 과체중을 없애고 싶은 사람들에게 최고의 조수이기도합니다. 계피 물을 정기적으로 섭취하면 지방을 태울뿐만 아니라 우리 몸에 지방이 축적되는 것을 방지하고 이러한 지방이 체중으로 전환되
고추의 큰 장점 ...

고추의 큰 장점 ...

"고추의 본질에는 천연 진통제가 있으며 몸에 행복과 웰빙을 제공합니다. 여기에 고추의 놀라운 효능이 있습니다 ..."고추의 정수인 "캡사이신"은 뇌가 엔돌핀을 분비하도록합니다. 이들은 천연 진통제이며 신체의 행복과 웰빙 상태를 제공합니다. 신경과 전문의 교수 Dr. Okan Bölükbaşı는 고추의 놀라운 이점을 설명했습니다 ...최근 의사들은 류마티스 통증을 완화하고 설탕을 낮추거나 동맥 경화를 예방하기 위해 칠리 페퍼를 사용하기 시작했습니다. 특히 당뇨병 환자의 발에 타는 것과 같은 고통을 덜어주는 독특한 특성으로 인해 일부 사회에서 수천 년 동안 통증
터키 요리에 없어서는 안될 요거트의 건강상의 이점

터키 요리에 없어서는 안될 요거트의 건강상의 이점

"요구르트는 풍부한 미네랄과 비타민 함량 덕분에 일상 식단에서 건강상의 이점이 두드러집니다. 터키 요리에서 매우 중요한 위치를 차지하는 요구르트는 유아기부터 모든 연령대의 사람들이 쉽게 섭취 할 수 있습니다. Dyt. Rumeysa Kalyenci from 영양 및식이학과. "는해야 할 일에 대한 정보를 제공했습니다."뼈뿐만 아니라 근육과 신경계에도 필요요구르트는 우유의 젖산 발효에 의해 생산됩니다. 유당 비율은 우유에 비해 낮지 만 칼슘, 단백질 및 건조물 비율이 높습니다. 많은 미네랄 외에도 B 군 비타민, 비타민 A 및 비타민 E가 포함되어 있습니다. 칼슘이 포함되어 있기 때문에
생리통에 좋은 것은 무엇입니까? 생리통은 어떻게 사라지나요? 6 가지 솔루션!

생리통에 좋은 것은 무엇입니까? 생리통은 어떻게 사라지나요? 6 가지 솔루션!

"거의 모든 여성이 한 달에 한 번 경험하는 생리통은 종종 어려운 통증으로 이어질 수 있습니다. 뜨거운 물 주머니와 같이 거의 모든 사람들이 알고있는 방법이 좋지만 생리통을 완화하는 방법은 여러 가지가 있습니다. , 생리통에 좋은 것은 무엇이고 생리통은 어떻게 사라지나요? 여기에서는 모든 여성이 잘 알고있는 생리통에 좋은 자연적인 방법을 설명합니다! "생리통은 종종 견딜 수없는 통증을 유발할 수 있습니다. 여성들이 매달 직면하는이 상황을 해결하는 몇 가지 방법이 있습니다. 그렇다면 생리통은 어떻게 지나가고 생리통에 좋은 것은 무엇입니까? 생리통에 좋은 6 가지 방법은 다음과 같습니다.생리 또는 월경이라고하는 주기적 기간은 여성의 신체에있어 매우
타마린 드는 무엇입니까? 타마 린드의 이점은 무엇입니까?

타마린 드는 무엇입니까? 타마 린드의 이점은 무엇입니까?

"인디언 팜이라고도 알려진 타마린 드는 항산화 성분이 풍부한 과일로 박테리아와 바이러스를 퇴치합니다. 타마린 드란 무엇이며 타마 린드의 이점은 무엇입니까?"타마 린드 나무는 평균 수명이 150 년이며 어두운 밤색 열매를 맺습니다. 타마 린드 과일의 성분 덕분에 심장 건강을 개선하고 체중 감량을 촉진하며 변비에 좋으며 유해한 박테리아 및 바이러스와 싸 웁니다.관절통에서 구강 궤양에 이르기까지 타마 린드의 놀라운 이점은 다음과 같습니다.철의 이점타마린 드는 매우 강력한 항산화 제입니다. 그것은 자유 라디칼과 싸우면서 세포가 손상되는 것을 방지합니다.타마 린
알코올이 몸에 미치는 4 가지 끔찍한 일

알코올이 몸에 미치는 4 가지 끔찍한 일

"알코올 사용은 유행으로 인해 그 피해에 대해 너무 많이 이야기하지 않는 상황입니다. 어떤 이유로 우리는 흡연의 피해에 대해 이야기하면서 너무 많이 음주 문제에 대해 이야기하지 않습니다. 그러나 높고 규칙적인 알코올 사용은 인체에 심각한 영향을 미칩니다. 특히 알코올의 양이 증가하면 이러한 영향이 심하게 증가합니다. "중독 유발알코올은 처음 복용했을 때 이완과 감정을 증가시킵니다. 이런 이유로 사람들은 행복하고 편안합니다. 그러나 측정을 놓치면 시간이 지남에 따라 시력이 흐려지고 신체에 조정 문제가 발생합니다. 혈액에 섞인 알코올이 조직으로 퍼지기 때문입니다. 알코올을 과도하게 섭취하면 중독 증상이 나타납니다.
신장 통증의 증상은 무엇입니까?

신장 통증의 증상은 무엇입니까?

"많은 사람들이 종종 허리와 허리 통증을 호소합니다. 일반적으로 그들은 허리와 허리에서 시작되는 통증이 더 깊어지고 더 첨예 해 진다고 말합니다. 그것은 등이 아니라 신장에 문제가 있다는 것을 의미합니다. 비뇨기과 전문의 인 Arman ÇİTÇİ 박사는 알려지지 않은 신장 통증의 원인에 대해 이야기합니다. "신장 통증은 훨씬 더 심각하고 심각합니다.복부 뒤쪽, 흉곽 아래, 척추 양쪽의 등쪽에있는 신장은 신체에서 노폐물과 과도한 체액을 제거하고 신체 균형에 매우 중요한 호르몬을 생성하는 데 관여합니다. 신체 기능에 매우 중요한 신장은 여러 가지 이유로 통증을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 요로 감염, 뇌졸중, 부상, 신장 결석으로 인한 신장 통증은 또한 낭종이나 암과 같은 위험한 질병의 징후 일 수 있습니다
피부 조화는 섹슈얼리티에서 필수입니다!

피부 조화는 섹슈얼리티에서 필수입니다!

"피부 조화는 건강하고 행복한 성생활을 위해 중요합니다. 피부 조화는 사람들을 서로 더 가깝게 만들고 아름다운 감정을 자극하며 기쁨과 행복을주기 때문입니다.""아내는 정말 예쁘지 만 불행 해요""아름다운 아내가 있는데 행복하지 않습니다. 성관계를 즐길 수 없습니다. 우리는 성적인 문제가 없습니다. 제 아내 만 제게 끌리지 않습니다. 가끔은 못생긴 여자도 좋아합니다." 피부의 조화는 건강하고 행복한 성생활을 위해 중요합니다. 피부 조화는 사람들을 서로 더 가깝게 만들고 아름다운 감정을 자극하고 기쁨과 행복을주기 때문입니다.피부 하모니 란?호르몬과 같은 사회적 틀에서
땅콩을 먹어야하는 10 가지 이유!

땅콩을 먹어야하는 10 가지 이유!

"스포츠를하는 사람들이 섭취해야하는 땅콩은 완전한 에너지 제공자입니다. 땅콩은 칼로리 때문에 체중이 증가 할 것이라고 생각하지 마십시오. 땅콩은 체중이 아닌 에너지로 몸에 돌아 오기 때문입니다. 여기에 10 가지 이유가 있습니다. 땅콩을 먹으려 고 ... "1 - 비타민과 오일이 혈당 균형을 유지하는 데 도움이되기 때문에 저혈당으로 인한 불편 함을 예방합니다.2 - 콜레스테롤을 조절합니다. 함유 된 오일 덕분에 나쁜 콜레스테롤을 예방할 수 있습니다. 좋은 콜레스테롤을 높이고 나쁜 콜레스테롤을 낮 춥니 다.3 - 땅콩에 함유 된 트립 타폰은 낮은 세
텔레파시로 생각을 전달할 수 있습니까?

텔레파시로 생각을 전달할 수 있습니까?

"의식적이든 아니든 모든 사람은 텔레파시 능력을 발휘합니다. 예를 들어 초인종이 울리고 그 순간 문을 두드리는 사람이 누구인지 느끼거나 전화가 울리는 순간에 태어납니다. 그리고 기적 잠재 의식의 힘은 텔레파시에 대해 알려지지 않은 것을 말해줍니다. "나는 그것에 대해 생각하고 있었다 ...텔레파시는 간단히 말해서 멀게 느껴지는 상태입니다. 그것은 일종의 생각의 전이입니다. 생각은 물질과 빛처럼 원자의 가장 작은 입자 인 양으로 구성된 에너지입니다. 손에 쥐거나 눈으로 볼 수는 없지만 생각은 에너지로 이루어진 물질입니다. 따라서 생각도 원자로 구성됩니다. 우리가 말하는 모든 단어와 마찬가지로 우리가
Gilaburu는 무엇입니까? 이점은 무엇입니까?

Gilaburu는 무엇입니까? 이점은 무엇입니까?

"Gilaburu는 우리가 최근에 그 효능으로 자주 들었던 식물입니다. Gilaburu는 특히 부인병에 대한 중요한 식물입니다. gilaburu는 무엇입니까? 어떻게 사용합니까? 기니피그의 이점은 무엇입니까?"Gilaburu는 무엇입니까?Gilaburu는 실제로 덤불 형태의 난쟁이 나무의 이름입니다. 중앙 아나톨리아 지역에서 일반적으로 재배되는 길라 부루는 붉은 클러스터 형태로 과일을 제공합니다. 소바 하르에서 채취 한 길라 부루 열매도 물에 절여서 쓴맛을 잃습니다.Gilaburu는 무엇에 좋은가요?Gilaburu에는 다량의 비타민 C가 포함되어 있습니다. 가을에 채취 한 기니 열매와 질라 부루 주스는 신장병, 천식, 류머
드래곤 프루트 란? 이점은 무엇입니까?

드래곤 프루트 란? 이점은 무엇입니까?

"드래곤 프루츠, 드래곤 프루츠, 피 타야라고도 불리는이 열대 과일은 최근 가장 인기있는 과일입니다. 드래곤 프루츠 란 무엇이며 어떤 효능이 있나요?용과는 비타민 C가 풍부한 과일 중 하나입니다. 항산화 특성을 보여줌으로써 질병으로부터 신체를 보호합니다. 칼슘 함량이 높기 때문에 뼈 발달에 중요한 역할을합니다. 심혈관 질환에 좋습니다. 고혈압의 균형을 유지합니다.용과는 당도가 낮아 제 2 형 당뇨병 환자에게 좋습니다. 섬유질 구조 덕분에 피부를 약화시키고 수분 밸런스를 제공합니다.용과는 함유 된 영양소와 미네랄로 눈을 튼튼하게합니다. 성적인 힘을 높이는 데 매우 효과적입니다. 최음 효과가 있습니다.
키위의 장점

키위의 장점

"키위 1 개가 일일 비타민 C 요구량을 충족한다는 사실을 알고 계셨습니까?"비타민, 미네랄, 항산화 제, 섬유질 함량이 다른 맛과 더불어 영양가가 높은 키위는 인체 건강에 매우 중요한 과일입니다. 키위의 petkin이라는 물질은 몸을 독소로부터 깨끗하게합니다. 또한 펫킨 물질은 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 좋은 콜레스테롤을 증가시킵니다.키위 1 개가 매일 필요한 비타민 C를 충족합니다!키위 한 개는 일일 비타민 C 요구량을 쉽게 충족시킵니다. 키위는 감귤류보다 4 ~ 5 배 많은 비타민 C를 함유하고 있습니다. 미네랄도 풍부합니다. 비타민 C 외에도 비타민 A에는 비타민 B1과 B2, 인, 칼슘, 철분 및
왁싱이 금식을 중단합니까?

왁싱이 금식을 중단합니까?

"립스틱 바르기, 왁싱, 제모가 금식을 깨 뜨리나요? 금식에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다 ..."왁싱이나 제모가 금식 중에 금식을 중단합니까?이 문제에 대한 종교 문제의 의견은 다음과 같습니다. 어떤 방법 으로든 체모를 제거한다고해서 금식은 먹고 마시고 성관계로 인해 중단되기 때문에 금식이 무효화되지는 않습니다. 머리카락을 제거하거나 제거하는 것은 이것들에 포함되지 않기 때문에 금식을 깨뜨리지 않습니다.립스틱이 금식을하나요? 어떤 유형의 메이크업이 금식을 무효화합니까?입 이외의 부위에 화장을하여도 금식은 깨지지 않습니다. 하지만 입술에 바르는 립스틱이 입안에 들어가 그 맛으로 위장에 닿으면 금식을 깨뜨린 다. 그렇지 않으면 망치지 않을 것입니다.헤어 케어와 헤어 컬러링이 금식을 깰까요?금식은 식사, 음주 및 성교로 인해 중단됩니다. 여기에는 염색약과 헤어 케
따끔 거림은 질병의 징후 일 수 있습니다

따끔 거림은 질병의 징후 일 수 있습니다

"거의 모든 사람들이 손발의 따끔 거림을 경험했습니다. 그러나 우리가 단순하다고 생각하는 이러한 따끔 거림은 일부 질병의 선구자 일 수 있습니다."• 손과 발이 따끔 거림이 흔한 문제입니까?손과 발의 저림은 팔, 다리, 손, 발의 신경 질환에서 가장 흔히 볼 수 있으며,이를 신경 병증이라고합니다. 우리가 신경 병증이라고 부르는이 질환의 발병률은 정확히 알려지지 않았지만 최대 10 %에 이르는 것으로보고됩니다.• 최근 몇 년 동안 발병률이 증가 했습니까? 그렇다면 증가액은 얼마입니까? 그 이유는 무엇입니까?최근 몇 년 동안 신경 병증의 발병률이 증가하고 있습니다. 그 주된 이유는 비만으로 인한 당뇨병 발병률이 증가하기 때문입니다. 사회의 과체중 문제가 증가함에 따라 신경 병증의 발병률이 증가합니다. 또한
백차 란? 백차의 이점은 무엇입니까?

백차 란? 백차의 이점은 무엇입니까?

"최근 자주 들었던 백차의 장단점은 무엇입니까? 백차와 홍차, 녹차의 차이점은 무엇입니까? 백차에 대한 모든 호기심을 정리했습니다 ..."아직 알려지지 않고 덜 소비되는 백차는 Camellia Sinensis 식물의 잎이 완전히 성숙하기 전에 수집 한 결과입니다. 잎이 완전히 성숙하지 않았기 때문에 흰색 털이 있습니다. 백차는이 이미지에서 그 이름을 얻었습니다. 백차에는 여러 종류가 있습니다. 이 품종은 향기, 새싹 및 잎의 수에 따라 다릅니다.백차를 대중화하는 가장 큰 요인은 체중 감량에 매우 효과적이라는 것입니다. 그러나 체중 감량 과정에 영향을 미치는 것 외에도 많은 이점이 있
자몽의 이점은 무엇입니까? 누가 자몽을 먹지 말아야합니까?

자몽의 이점은 무엇입니까? 누가 자몽을 먹지 말아야합니까?

"약간 달콤하고 약간 신맛이 나는 열대 과일, 자몽은 열대 과일입니다. 자몽의 이점은 무엇입니까? 자몽을 먹지 말아야 할 사람? 어떤 약으로 자몽은 먹을 수 없습니까? 자몽은 해롭습니까?"자몽은 항산화 제와 섬유질이 풍부한 열대 과일입니다. 연구에 따르면 자몽은 슬리밍에서 심장 질환의 위험을 줄이는 데 이르기까지 많은 이점이 있습니다. 자몽의 이점과 궁금한 다른 질문에 대한 답은 다음과 같습니다.자몽의 이점은 무엇입니까?칼로리가 낮은 과일 인 자몽은 다이어트 친화적입니다. 그것은 많은 섬유질과 15 가지 이상의 비타민과 미네랄을 포함하고 있습니다.반 자몽의 영양가 :25
질 분비물의 원인은 무엇입니까? 질 분비물의 유형

질 분비물의 원인은 무엇입니까? 질 분비물의 유형

"질 분비물은 모든 여성이 경험하는 상태입니다. 질 분비물이주는 촉촉함에 의해 방해받는 질 분비물은 그 구조, 색깔, 심지어 냄새까지도 메시지를 전달하는 것일 수 있습니다. 음, 질 분비물의 원인은 무엇입니까? 다음은 유형입니다. 질 분비물… "질 분비물의 유형과 당신이 말하고 싶은 것에 대해 알아보기 전에 그것이 발생하는 이유를 살펴 보겠습니다. 질 분비물을 경험하는 것은 종종 정상입니다.질은 식물을 보호하기 위해 분비물을 분비합니다. 따라서 일반적으로 걱정할 것이 없습니다. 반면에 감염의 선구자가 될 수있는 전류 유형도 있습니다.질 분비
Teff Seed의 이점은 무엇입니까? Teff Seeds에 대해 알아야 할 사항

Teff Seed의 이점은 무엇입니까? Teff Seeds에 대해 알아야 할 사항

"테프 씨는 오랫동안 인기를 끌었습니다."테프 씨드의 장점은 무엇인가요? "아직도 가장 궁금한 질문 중 하나입니다. 테프 씨드에 대해 알아야 할 사항은 ..."Teff 종자에 대해 알아야 할 사항을 알아보기 전에이 식물이 무엇인지에 대해 조금 이야기 해 봅시다. Teff는 작은 곡물을 가진 곡물 품종입니다. 세계에서 가장 작은 곡물 인 teff에는 빨간색, 흰색 및 갈색의 세 가지 품종이 있습니다.Teff Seed의 이점은 무엇입니까?Teff 종자는 섬유질, 철분, 칼슘 및 단백질이 풍부합니다.치아 씨드와 퀴 노아처럼 채식주의 자용으로 적합합니다.포함 된 칼슘 덕분에 뼈와 치아 발달에 기여합니다.빈혈
Hacamat은 무엇입니까? 이점은 무엇입니까?

Hacamat은 무엇입니까? 이점은 무엇입니까?

"하카 마트는 수세기 동안 건강 방법으로 알려져 왔습니다. 최근 다시 인기를 얻었습니다. 건강에 많은 이점이있는 부항은 무엇입니까? 그 이점은 무엇입니까?"히자 마는 무엇입니까?Hacamat은 수세기 동안 건강 방법으로 사용되어 왔으며 현재는 대체 의학의 이름으로 사용되는 치료법입니다. 특수 컵의 도움으로 채혈하는 부항은 몸이 스스로 제거 할 수없는 독소를 진공 청소하는 과정입니다.Hacamat의 장점은 무엇입니까?Hacamat은 독소, 중금속, 사용 된 약물 및 신체가 버릴 수없는 호르몬 식품에 의해 체내에 남아있는 잔류 물을 제거하는 데 도움이됩니다.면역 체계를 강화하고 신체 저항을 증가시킵니다.부종 완화에 도움이됩니다.혈액 생산을 담당하는 기관을 자극하고 뇌 기능을 자극합니