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"커피는 많은 사람들에게 없어서는 안될 음료 중 하나입니다. 그들 중 일부는 아침에 일어나 자마자 커피에 집착하고 일부는 식사 후에 즐깁니다. 커피는 우리 몸에 어떤 이점이 있습니까? 신경학 전문가 인 Mehmet Yavuz 박사는 다음과 같이 설명합니다. 매일 커피를 마시는 것의 이점. "

고대로 거슬러 올라가는 커피의 여정이 어떻게 시작되었는지에 대한 많은 이야기가 있습니다. 가장 기쁜 점은 에티오피아 목자가 커피 콩을 먹는 양이 훨씬 더 활동적이라는 것을 알아 차렸다는 것입니다. 나머지 이야기가 어떻게 형성되었는지는 알 수 없지만, 커피가 우리 몸에 미치는 기적적인 영향은 오늘날 우리가 들어서는 모든 곳에서 커피 체인을 볼 수 있다는 사실 뒤에 있습니다.

세계에서 가장 선호되는 뇌 자극제 중 하나 인 커피는 때때로 아침에 학생과 함께 공부를합니다. 때로는 바쁜 하루에 발을 들여 놓을 직원을 더 활기차게 만들기 위해… 때로는 즐거운 대화에 동반되는 커피가 자신의 말을 듣고 싶은 사람 옆에있는 유일한 친구가되기도합니다. 따라서 인류가 존재하는 한 커피는 계속해서 세계를 지배 할 것입니다.

커피로 뇌를 깨우는 서비스

커피의 활성 성분은 뇌에서 일종의 자극제 역할을합니다. 이렇게 설명하자면 몸이 깨어있을 때 아데노신이라는 물질이 뇌에 축적되기 시작합니다. 이 물질이 더 많이 축적 될수록 몸이 더 피곤해지기 시작합니다. 커피의 카페인은 순환계를 통해 뇌에 도달합니다. 아데노신이 카페인에 대한 효과를 보여줄 수 없기 때문에 환자는 더 활기차고 기민함을 느낍니다. 아마도 이것이 바로 커피가 석유 다음으로 세계에서 두 번째로 많이 소비되는 제품인 이유 일 것입니다.

커피가 기억력을 향상 시킨다는 것을 알고 있습니까?

알츠하이머 병에 대한 최근 연구에 따르면 커피는 기억력과 깊은 관계가 있습니다. 여기서 나이와 같은 일부 변수는 커피가 기억에 미치는 영향의 정도를 변경할 수 있습니다. 예를 들어, 어린 시절에 소비 한 커피는 뇌 세포의 수를 감소시켜 부정적인 그림을 만드는 반면, 성인기에 소비하는 커피는 기억력 발달 측면에서 긍정적 인 결과를 낳습니다.

이 주제에 대한 연구에서, 보통 커피를 마시고 결코 커피를 마시지 않는 그룹에게 일련의 사진이 보여집니다. 사진이 끝난 후 한 그룹에는 카페인이 함유 된 정제가 제공되고 다른 그룹에는 효과가없는 약물이 제공됩니다. 다음 날, 아주 작은 변화로 사진을 다시 보여 주었을 때, 커피를 마시는 사람들은 이러한 차이점을 훨씬 더 쉽게 깨달았습니다. 깊은 기억과 관련이 있고 패턴 분리로 정의되는이 기술은 카페인이 기억에 미치는 영향으로 해석되었습니다.

좋은 추억을 위해 하루에 한 잔의 커피 ...

연구에 따르면 커피의 카페인 함량은 알츠하이머 발병에 중요한 역할을하는 베타 아밀로이드의 축적을 줄여 알츠하이머 발병에 강력한 장애물을 만듭니다. 이러한 이유로 매일 체내에 섭취되는 카페인은 좋은 기억력을위한 중요한 결정 요인이됩니다. 그러나 모든 각성 물질과 마찬가지로 신체는 시간이 지남에 따라 카페인에 대한 저항력을 얻을 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 매일 커피 한 잔을 마시는 것이 기억력과 신체 모두에 이상적입니다.

좋은 추억 외에도 커피;

뇌 기능 향상,

우울증의 위험을 줄여 정신을 치유하고

매일 섭취하면 신진 대사를 촉진하고

피로에 대한 내성이 증가하기 때문에 운동하기가 더 쉽습니다.